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Mudar de carreira parece complicado em qualquer idade. Mas mudar de carreira nem sempre precisa ser uma tarefa difícil.
É claro que a ideia de se aventurar no desconhecido e começar do zero é assustadora. Todo mundo concorda com isso. Mas, com a orientação e as dicas certas, não precisa ser assim.
Lembre-se de que as pessoas mudam de carreira o tempo todo, em qualquer idade e por diferentes motivos. Você não é o primeiro e certamente não será o último a mudar de carreira.
Na verdade, 29% dos americanos mudaram completamente de área desde que começaram seus primeiros empregos, de acordo com uma pesquisa da EdX.
Portanto, se alguma vez se perguntou como mudar de carreira ou como começar uma nova carreira, veio ao lugar certo.
Neste artigo, vamos ajudá-lo a desvendar a difícil tarefa de mudar de carreira em 12 passos, apresentar os melhores empregos para uma mudança de carreira e fornecer orientações úteis e respostas para algumas das perguntas frequentes que você possa ter.
Deves mudar de emprego? 4 motivos comuns para mudar de carreira
Em primeiro lugar, porque não deverias? A vida é curta demais para continuar a trabalhar num emprego que já não te dá prazer ou que não te satisfaz como antes.
As pessoas mudam de carreira constantemente, por vários motivos. E tu também podes.
Algumas razões para uma mudança de carreira são mais comuns do que outras, e é por isso que listamos abaixo 4 razões comuns para mudar de carreira:
- Salário. Uma pesquisa recente da FlexJobs revelou que 63% dos trabalhadores afirmam que um salário mais alto os tornaria mais leais à sua empresa. Não é surpresa — para muitas pessoas, a maneira mais rápida de ganhar mais não é um aumento, mas sim uma mudança de carreira. Se o teu salário atingiu um teto onde estás, mudar de rumo pode ser a decisão mais inteligente.
- Equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Um horário típico das 9 às 5 não é para todos. Ter mais tempo para a sua vida pessoal é definitivamente um fator muito importante na decisão. Afinal, nenhum dinheiro do mundo pode comprar tempo de qualidade com a família, as pessoas que você ama ou simplesmente tempo para o seu crescimento pessoal.
- Relações insatisfatórias no local de trabalho. Não estamosde forma alguma a dizer que deves ser o melhor amigo de todos os teus colegas e supervisores. Mas, às vezes, mesmo um único chefe ruim pode tornar a tua vida um inferno. Nessas situações, simplesmente ir ao RH muitas vezes não resolve o problema.
- Satisfação profissional. Pode ter começado um emprego quando era mais jovem simplesmente porque não tinha muitas opções para escolher. Depois de alguns anos, agora tem muito mais competências e experiência para se candidatar a uma carreira que se adapte melhor às suas competências profissionais.
Como mudar de carreira em 12 passos
Há várias coisas que deves pensar primeiro, como se mudar de carreira é a decisão certa, quais são as alternativas e encontrar passos concretos para começar uma nova carreira.
Aqui está uma lista de 12 passos para ajudá-lo a mudar de carreira com sucesso e facilitar esse processo.
- Pergunta a ti mesmo se realmente queres a mudança. Primeiro, este passo inicial pode parecer muito simples, mas é o mais crucial. Deves realmente pensar bem se estás pronto para a mudança. Faz uma lista de prós e contras e sê honesto contigo mesmo sobre se estás satisfeito ou não, e porquê.
- Avalia as tuas competências e interesses. Quandoqueres mudar de emprego, especialmente passar de um setor familiar para um desconhecido, tens que encontrar um caminho alternativo. A melhor maneira de começar é refletir sobre quais são os teus pontos fortes e interesses. Pode ser uma língua estrangeira que não conseguiste usar no teu emprego atual, ou talvez sejas proficiente numa linguagem de programação, ou simplesmente adores cães.
- Pensa em ideias para uma carreira alternativa. Tentapensar em empregos alternativos que gostarias de fazer. Talvez vás riscar alguns pela manhã, mas tudo bem. Pelo menos já tens um começo.
- Confidencia aos teus amigos os teus planos. A vidafunciona de maneiras misteriosas e aquele amigo pode estar à procura de uma pessoa para a sua empresa ou para iniciar um negócio. Pode ajudar contar a um amigo que trabalha num setor que está na tua lista de ideias. Se nada disso acontecer, os teus amigos ainda te conhecem bem e podem até ajudar-te a descobrir que trabalho seria adequado para ti.
- Navega por portais de emprego. Quando tiveres uma ideia geral da carreira que desejas, o próximo passo lógico é dar uma olhada no que está disponível. Na seção abaixo, analisamos mais detalhadamente onde podes procurar emprego. É bom ter uma ideia de como são os salários, quais são os horários de trabalho e quais habilidades são necessárias.
- Aprofunda-te nas opções selecionadas. Aesta altura, já deves ter uma ideia mais clara de qual carreira seria uma boa alternativa para ti. Dá uma olhada em ofertas de emprego concretas, quais são os detalhes do trabalho, quais são as responsabilidades e quais são as qualificações exigidas e requisitos especiais. É bem provável que simplesmente não possas te candidatar a alguns deles se não atenderes aos requisitos.
- Obtenha as certificações ou qualificações. É claro quenão vai fazer faculdade de Direito por 5 anos, mas algumas certificações podem ser mais fáceis de obter. Talvez precise concluir um curso, aprender a trabalhar no Excel ou fazer um curso online.
- Atualiza o teu currículo. Seránecessário fazer algumas alterações no teu currículo. Precisas incluir competências transferíveis relevantes e qualificações relevantes para a nova função. Falaremos sobre isso com mais detalhes numa secção separada abaixo.
- Escreve uma carta de apresentação. Acarta de apresentação é uma extensão do teu currículo. Aqui podes explicar por que queres mudar de carreira e por que serias uma boa opção para a função desejada. Dá uma olhada na seção abaixo dedicada a dicas de currículo e carta de apresentação para mudar de carreira.
- Faz um teste. Talvezconheças alguém que trabalhe numa função semelhante. Pede para essa pessoa te contar as suas tarefas diárias e experimenta-as tu mesmo. Por exemplo, se queres ser zelador, podes experimentar as tarefas diárias acompanhando um zelador experiente.
- Entra em contacto. Podesentrar em contacto com o RH ou conectar-te no LinkedIn para obter mais informações sobre o trabalho e o processo de candidatura.
- Candidata-te. Por fim, se achares que encontraste uma boa opção, não hesites e candidata-te. Afinal, não há mal nenhum em enviar uma candidatura.
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Procura de carreira: como encontrar o emprego certo para si
É difícil perceber que a carreira que você passou tanto tempo a construir e a trabalhar não é realmente a certa para você.
Mas é muito mais gratificante encontrar o teu verdadeiro caminho.
Se te sentes preso, inseguro ou confuso, não te preocupes.
Aqui estão algumas coisas muito simples que podes fazer para começar e que te indicarão a direção certa para encontrar a carreira que desejas:
Testes e questionários de avaliação de carreira
Parece trivial, mas uma simples avaliação ou um questionário pode fazer-te pensar em pontos fortes e competências que talvez não tivesses percebido antes.
Eles também podem dar boas sugestões de carreiras que você não tinha considerado antes.
Resumindo, tens que começar por algum lugar.
Aqui estão alguns questionários de avaliação de carreira para experimentares. Basta clicar no nome.
- Questionário de carreira da Pricenton Review. Este questionário de carreira ajuda a indicar a direção certa com base no teu estilo habitual e interesses relevantes para diferentes empregos.
- Qual carreira é a certa para mim? Este teste de carreira gratuito determina quais empregos são mais adequados às tuas competências e interesses com base em diferentes seções do teste.
- Teste de aptidão profissional 123Test. Este popular teste de aptidão ajuda-te a obter uma visão sobre as carreiras e os ambientes de trabalho que melhor se adequam à tua personalidade.
- Avaliação de Valores MyPlan. Conhecer os teus valores profissionais pode ajudar-te a decidir que tipos de empregos e carreiras podes querer explorar.
- MyNextMove. O O*NET Interest Profiler, patrocinado pelo Departamento do Trabalho dos EUA, ajuda-te a decidir que tipo de carreiras podes querer explorar.
Os melhores empregos para uma mudança de carreira
Na verdade, não há emprego certo ou errado para mudar de carreira. No entanto, você pode preferir empregos que sejam mais adequados à sua situação.
Seja pela sua (falta de) experiência ou habilidades sociais.
Aqui estão alguns dos melhores empregos para uma mudança de carreira. Basta clicar no nome e ver o exemplo de currículo para as funções habituais do emprego, responsabilidades e competências necessárias.
1. Empregos para mudança de carreira sem necessidade deexperiência. São adequados para pessoas que procuram uma mudança rápida e sem complicações. Tais como:
2. Mudança de carreira para empregos em que não precisa falar com pessoas. Se quer mudar de carreira porque está farto de lidar com pessoas difíceis, pode considerar estes empregos:
3. As melhores carreiras para os próximos dez anos. Se você curte dinheiro, sem julgamentos, pode pensar em mudar de carreira pra algo que pague bem:
4. Empregos para quem quer mudar de carreira e não sabe o que fazer. É normal estar muito perdido nesta altura. Também é normal procurar carreiras para quem não tem a certeza do que fazer. Pense nisso:
- Vendedor
- Comissário de bordo
- Cuidador de animais
- Instrutor (de qualquer coisa em que sejas bom)
- Redator
Onde procurar ofertas de emprego
Hoje em dia, procurar emprego não é tão difícil como costumava ser. Não precisa mais ficar a vasculhar jornais e a bater de porta em porta.
Com alguns cliques simples, tens acesso a um monte de anúncios e ofertas de emprego que podem ser do teu interesse. Então, onde procurar ofertas de emprego?
Bem, a maneira mais rápida é provavelmente através de motores de busca de emprego. Pode digitar a posição ou setor desejado, localização, definir filtros para um salário e muito mais.
Dá uma olhada nos 5 motores de busca de emprego mais populares:
- LinkedIn. Este serviço online voltado para negócios domina o mundo das redes sociais há algum tempo. Além de networking, também podes procurar empregos aqui, bem como entrar em contacto com recrutadores.
- Indeed. Este é um motor de busca de emprego popular que muitos candidatos a emprego reconhecem em todo o mundo. Podes filtrar por localização e comparar diferentes salários entre cargos.
- Monster. Para atrair mais candidatos a emprego, o Monster permite que os recrutadores publiquem anúncios de emprego no Facebook e no Instagram. Quando registas as tuas preferências, os empregos que procuras aparecem nos teus feeds do Facebook e do Instagram.
- Glassdoor. Além de ser um dos portais de busca de emprego mais populares, o Glassdoor também permite que candidatos e funcionários partilhem anonimamente as suas experiências, perguntas de entrevistas e salários com o público em geral.
- CareerOne. Carregue o seu CV para criar um perfil em segundos e encontrar empregos com base nas suas competências, experiência e critérios de emprego desejados.
Como escrever uma carta de apresentação e um currículo para mudança de carreira (com exemplos)
Em primeiro lugar, o currículo é O documento mais comum que quem procura emprego usa em todos os momentos da carreira. Ao se candidatar a um emprego, você vai precisar apresentar um. É um resumo conciso da sua formação, histórico profissional, competências, credenciais e realizações.
Por outro lado, uma carta de apresentação nem sempre é necessária. Mas, nesse caso, ela pode ajudar a comunicar as tuas razões para mudar de carreira. Ela serve como uma extensão do teu currículo, fornecendo informações adicionais.
Então, como escrever uma carta de apresentação e um currículo para mudança de carreira?
Carta de apresentação para mudança de carreira com um exemplo
Diríamos que uma carta de apresentação pode ser ainda mais importante para pessoas que querem mudar de carreira.
Não dá para mudar a tua experiência profissional e formação no currículo.
No entanto, uma carta de apresentação dá-te a oportunidade de explicar a tua história pessoal, motivações e ambições.
Veja como escrever uma carta de apresentação para mudança de carreira, com um exemplo:
- O cabeçalho. Primeiro, inclua a data e as informações de contacto, um título como“5 maneiras pelas quais posso ajudar a melhorar o marketing da sua empresa” e uma saudação personalizada.
- Primeiro parágrafo. No primeiro parágrafo, tens a oportunidade de contar ao gestor de contratação a tua história pessoal. Deves concentrar-te em explicar por que queres mudar de carreira e quais são as tuas motivações para essa mudança.
- Segundo parágrafo. No segundo parágrafo, há espaço para convenceres os responsáveis pela contratação de que és a pessoa certa para o cargo. Escreve um breve resumo das tuas competências e pontos fortes e adapta-o às necessidades da empresa. Dá ênfase às tuas competências transferíveis.
- Terceiro parágrafo. No terceiro parágrafo, deves explicar por que a empresa é uma ótima opção para ti. Diz por que ela te atrai, por que a cultura da empresa é uma boa opção e elogia o sucesso recente dela.
- Conclusão. Por fim, escreve um parágrafo final impressionante, repetindo porque és a pessoa ideal para o cargo. Adiciona a tua assinatura e o teu nome completo.
Currículo de mudança de carreira com um exemplo
Um currículo dá aos gestores de contratação uma ideia geral sobre quem tu és como profissional, qual é o teu histórico profissional e as tuas principais realizações.
No entanto, o mais importante para alguém que está a mudar de carreira é incluir uma secção de competências.
Veja como escrever um currículo de mudança de carreira, com um exemplo:
- Objetivo do currículo para mudança de carreira. Para desviar a atenção da sua falta de experiência, você vai querer chamar a atenção do gestor de contratação desde o início. Uma boa maneira de fazer isso é escrever um objetivo do currículologo no início. Portanto, aqui você deve explicar a sua falta de experiência no setor, comunicar as suas motivações e enfatizar as suas competências transferíveis.
- Descreve cuidadosamente a tua experiência profissional. Não descartes as tuas realizações passadas e responsabilidades profissionais quepossam, de alguma forma, ser relevantes para o novo emprego que desejas.
- Enfatiza as competências transferíveis. É muito provável que, durante a tua carreira anterior e atual, tenhas adquirido competências que podem ser transferidas para a tua nova carreira e que serão uma contribuição para a empresa. Quer sejam competências técnicas ou interpessoais, como SQL ou liderança, pensa bem no que podes oferecer.
- Atividades relevantes. Talvez já tenhas feito um ou dois cursos, assistido a palestras, tido um emprego a tempo parcial ou feito um estágio na indústria. Não deixes isso de fora! Podes incluí-los na secção de educação, experiência profissional ou mesmo na secção de qualificações.
Para mais dicas, consulta o nosso guia: Como escrever um currículo se estiveres a mudar de carreira em 2025 (+exemplo)
Como mudar de carreira aos 30
Podes pensar em mudar de carreira em vários momentos da tua vida.
Sem dúvida, aos 30 anos, já tens vários anos de experiência profissional e ainda és jovem e capaz de aprender e adaptar-te a novas situações.
Além disso, és jovem o suficiente para que a falta de experiência não reduza muito as tuas chances.
Isso faz dos 30 anos a melhor idade possível para uma mudança de carreira!
Portanto, para mudar de carreira aos 30 anos, deves aprender novas competências e continuar a estudar.
Ainda tens tempo para voltar à escola e fazer cursos, então aproveita isso. E não te esqueças de adicionar isso à tua secção de formação académica!
Absorver novos conhecimentos torna-se mais difícil à medida que envelheces, por isso é o melhor momento para uma mudança completa na tua carreira.
Como mudar de carreira aos 40
Há muitas pessoas que mudaram de carreira com sucesso aos 40 anos ou mais. Portanto, não se preocupe com isso.
Sim, mudar de carreira aos 40 anos é provavelmente a coisa mais estressante de todas. Por quê?
Bem, aos 40 anos, provavelmente estás no auge da tua vida profissional. Os teus filhos estão numa idade em que ainda não podes deixá-los sozinhos em casa, tens que buscá-los na escola e nas atividades extracurriculares, ou talvez tenhas muito trabalho na tua carreira.
Portanto, para mudar de carreira aos 40 anos, a tua principal preocupação deve ser como alcançar um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal.
Procura, então, um emprego que ofereça trabalho remoto parcial, horários flexíveis e um salário satisfatório.
Aos 40 anos, já sabes o que queres, por isso não deixes que um gestor de contratação te engane com frases vagas. Mantém-te firme para conseguir as melhores condições possíveis para ti.
Como mudar de carreira aos 50
Sinceramente, começar uma nova carreira em qualquer idade pode ser assustador. E à medida que envelheces, essas preocupações podem se tornar ainda mais fortes.
No entanto, mudar de carreira depois dos 50 anos não é tão assustador quanto você pode imaginar.
Ao mudar de emprego aos 50 anos, pensa no tipo de estilo de vida que queres ter e como o teu novo emprego vai ajudar-te a alcançá-lo.
Os candidatos a emprego com mais de 50 anos devem ser capazes de mostrar que se sentem à vontade com a tecnologia e que se sentem confortáveis a trabalhar para gestores que podem ser significativamente mais jovensdo que eles.
Da mesma forma, você quer fazer com que o gestor de contratação acredite que, mesmo tendo uma vasta experiência, isso não vai impedir você de entrar no mundo dos negócios.
Como mudar de carreira aos 60 anos
Por fim, mudar de carreira aos 60 anos é um dos melhores momentos para o fazer. Já estás bem estabelecido e ganhaste a tua vida.
Depois de passar a maior parte da tua vida a trabalhar num setor, mudar de carreira mais tarde permite-te perseguir interesses para os quais antes não tinhas tempo suficiente.
Pode ser gratificante e satisfatório saber que conseguiste trabalhar em todas as profissões pelas quais te interessaste ao longo da vida.
Aos 60 anos, você merece um emprego que minimize os seus níveis de stress e permita que você passe mais tempo a curtir os seus hobbies e interesses pessoais.
Portanto, não tenha medo e arrisque um pouco.
Citações inspiradoras sobre mudança de carreira
O objetivo deste artigo não é apenas ajudá-lo a mudar de carreira em etapas concretas, mas também inspirá-lo a perseguir os seus sonhos e dar um salto de fé.
Pode parecer piegas, mas só se vive uma vez. Por isso, faz com que valha a pena.
Podes não ser um grande fã de citações inspiradoras, mas a verdade é que, às vezes, quando lês uma citação realmente boa, ela fica gravada na tua memória.
Ela dá-te aquele empurrãozinho e coragem que talvez precisasses.
«Não te limites. Muitas pessoas limitam-se ao que acham que podem fazer. Podes ir tão longe quanto a tua mente te permitir. O que acreditas que podes alcançar»
Mary Kay Ash
«As oportunidades não acontecem, tu é que as crias.»
Chris Grosser
«Sem saltos de imaginação ou sonhos, perdemos a emoção das possibilidades. Afinal, sonhar é uma forma de planeamento.»
Gloria Steinem
Descubra qual é a pontuação do seu currículo!
