Karrierewechsel: 12 Schritte zu einem neuen Job in den Dreißigern, Vierzigern und darüber hinaus

Ein Jobwechsel klingt in jedem Alter stressig. Aber ein Karrierewechsel muss nicht immer eine große Herausforderung sein.

Klar, der Gedanke, sich in unbekanntes Terrain zu wagen und ganz von vorne anzufangen, kann echt beängstigend sein. Da sind sich wohl alle einig. Aber mit der richtigen Unterstützung und ein paar Tipps muss das nicht so sein.

Denk dran, dass Menschen ständig den Job wechseln, egal wie alt sie sind und aus welchen Gründen auch immer. Du bist nicht der Erste und bestimmt auch nicht der Letzte, der sich beruflich neu orientiert.

Laut einer EdX-Umfrage haben 29 % der Amerikaner seit ihrem Berufseinstieg komplett das Fachgebiet gewechselt.

Wenn du dich also schon mal gefragt hast, wie du den Beruf wechseln oder eine neue Karriere starten kannst, bist du hier genau richtig.

In diesem Artikel helfen wir dir, die schwierige Aufgabe des Berufswechsels in 12 Schritten zu bewältigen, stellen dir die besten Jobs für einen Karrierewechsel vor und geben dir hilfreiche Tipps und Antworten auf einige der häufigsten Fragen, die du vielleicht hast.

Solltest du den Job wechseln? 4 häufige Gründe für einen Karrierewechsel

Erstens: Warum solltest du es nicht tun? Das Leben ist zu kurz, um einen Job weiter auszuüben, der dir keinen Spaß mehr macht oder dich nicht mehr so erfüllt wie früher.

Menschen wechseln aus verschiedenen Gründen ständig ihren Beruf. Und du kannst das auch.

Einige Gründe für einen Karrierewechsel kommen häufiger vor als andere. Deshalb listen wir dir nachfolgend 4 häufige Gründe für einen Karrierewechsel auf:

1. Gehalt. Eine aktuelle Umfrage von FlexJobs ergab, dass 63 % der Arbeitnehmer sagen, dass ein höheres Gehalt sie loyaler gegenüber ihrem Unternehmen machen würde. Das ist keine Überraschung – für viele Menschen ist der schnellste Weg, mehr zu verdienen, nicht eine Gehaltserhöhung, sondern ein Karrierewechsel. Wenn dein Gehalt an seinem Höchstpunkt angelangt ist, könnte ein Wechsel der Laufbahn der klügste Schritt sein.
2. Work-Life-Balance. Ein typischer 9-to-5-Job ist nicht für jeden das Richtige. Mehr Zeit für das Privatleben zu haben, ist definitiv ein sehr wichtiger Faktor bei der Entscheidung. Schließlich kann kein Geld der Welt Ihnen wertvolle Zeit mit Ihrer Familie, Ihren Lieben oder einfach Zeit für Ihre persönliche Entwicklung kaufen.
3. Unzufriedenstellende Beziehungen am Arbeitsplatz. Wir sagenkeineswegs , dass du mit jedem deiner Kollegen und Vorgesetzten befreundet sein solltest. Aber manchmal kann schon ein einziger schlechter Chef dein Leben zur Hölle machen. In solchen Situationen reicht es oft nicht aus, einfach zur Personalabteilung zu gehen, um das Problem zu lösen.
4. Zufriedenheit im Beruf. Vielleicht hast du einen Job angenommen, als du jünger warst, einfach weil du nicht viele Optionen hattest. Nach ein paar Jahren hast du jetzt viel mehr Fähigkeiten und Erfahrung, um dich für einen Job zu bewerben, der besser zu deinen beruflichen Fähigkeiten passt.

Wie du in 12 Schritten den Job wechselst

Es gibt eine Reihe von Dingen, über die du zuerst nachdenken solltest, z. B. ob ein Karrierewechsel der richtige Schritt ist, welche Alternativen es gibt und wie du konkret vorgehen kannst, um eine neue Karriere zu starten.

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Karriere-Suche: So findest du den richtigen Job für dich

Es ist schwer zu erkennen, dass die Karriere, für die du so lange gearbeitet hast, eigentlich nicht die richtige für dich ist.

Aber es ist umso befriedigender, wenn du deinen wahren Weg gefunden hast.

Wenn du dich festgefahren, unsicher oder verwirrt fühlst, mach dir keine Sorgen.

Hier sind ein paar einfache Tipps, die dir den richtigen Weg zu deiner Wunschkarriere zeigen können:

Karriere-Eignungstests und -Quiz

Es klingt banal, aber ein einfacher Test oder ein Quiz kann dir helfen, Stärken und Fähigkeiten zu erkennen, die dir vielleicht vorher nicht bewusst waren.

Außerdem können sie dir gute Vorschläge für Berufe machen, die du vorher nicht in Betracht gezogen hast.

Kurz gesagt: Du musst irgendwo anfangen.

Hier sind ein paar Karriere-Quizze, die du ausprobieren kannst. Klick einfach auf den Namen.

• Das Pricenton Review Karriere-Quiz. Dieses Karriere-Quiz hilft dir dabei, den richtigen Weg einzuschlagen, basierend auf deinem üblichen Stil und deinen Interessen, die für verschiedene Jobs relevant sind.
• Welcher Beruf passt zu mir? Dieser kostenlose Berufstest ermittelt anhand verschiedener Testabschnitte, welche Berufe am besten zu deinen Fähigkeiten und Interessen passen.
• 123Test Career Aptitude Test. Dieser beliebte Eignungstest hilft dir dabei, einen Einblick in die Berufe und Arbeitsumgebungen zu gewinnen, die am besten zu deiner Persönlichkeit passen.
• MyPlan Wertebewertung. Wenn du deine Arbeitswerte kennst, kannst du besser entscheiden, welche Jobs und Karrieren du in Betracht ziehen solltest.
• MyNextMove. Der vom US-Arbeitsministerium geförderte O*NET Interest Profiler hilft dir bei der Entscheidung, welche Karrieren du in Betracht ziehen solltest.

Die besten Jobs für einen Karrierewechsel

Ehrlich gesagt gibt es keinen richtigen oder falschen Job für einen Karrierewechsel. Allerdings bevorzugst du vielleicht Jobs, die besser zu deiner Situation passen.

Sei es aufgrund deiner (mangelnden) Erfahrung oder deiner sozialen Kompetenzen.

Hier sind einige der besten Jobs für einen Karrierewechsel. Klick einfach auf den Namen und sieh dir das Beispiel für einen Lebenslauf mit den üblichen Aufgaben, Verantwortlichkeiten und erforderlichen Fähigkeiten an.

1. Jobs für einen Karrierewechsel, für die keine Erfahrung nötig ist. Diese sind für Leute geeignet, die einen schnellen und unkomplizierten Wechsel suchen. Zum Beispiel:

• Personal Shopper
• Fahrer
• Nachhilfelehrer
• Social-Media-Manager
• Verwaltungsangestellter

2. Jobs für den Karrierewechsel, bei denen du nicht mit Leuten reden musst. Wenn du deine Karriere ändern willst, weil du es satt hast, mit Karens zu tun zu haben, solltest du vielleicht diese Jobs in Betracht ziehen:

• Transkriptionist
• Texter
• Forscher
• Lkw-Fahrer
• Datenanalyst

3. Die besten Berufe für die nächsten zehn Jahre. Wenn du eher auf Geld aus bist – kein Problem, das ist völlig okay –, solltest du vielleicht einen einfachen Berufswechsel in Betracht ziehen, der gut bezahlt wird:

• Statistiker
• Datenwissenschaftler
• Logistiker
• Krankenpfleger
• Informationssicherheitsanalyst

4. Jobs für Leute, die nicht wissen, was sie machen sollen. Es ist okay, wenn du dich gerade total verloren fühlst. Es ist auch okay, wenn du nach Jobs suchst, weil du nicht weißt, was du machen sollst. Denk mal darüber nach:

• Verkäufer
• Flugbegleiter
• Haustierbetreuer
• Lehrer (für alles, was du gut kannst)
• Texter

Wo man Jobangebote findet

Heutzutage ist die Jobsuche nicht mehr so schwierig wie früher. Du musst keine Zeitungen mehr durchblättern und von Tür zu Tür gehen.

Mit ein paar Klicks hast du Zugriff auf unzählige Stellenanzeigen und Angebote, die deinen Bedürfnissen entsprechen. Wo findet man also Stellenangebote?

Am schnellsten geht das wahrscheinlich über Jobsuchmaschinen. Du kannst die gewünschte Position oder Branche, den Standort und Filter für das Gehalt und mehr eingeben.

Hier sind die 5 beliebtesten Jobsuchmaschinen:

1. LinkedIn. Dieser geschäftsorientierte Online-Dienst ist schon seit einiger Zeit führend in der Welt des Networking. Neben dem Networking kannst du hier auch nach Jobs suchen und Kontakt zu Personalvermittlern aufnehmen.
2. Indeed. Dies ist eine beliebte Jobsuchmaschine, die vielen Arbeitssuchenden auf der ganzen Welt bekannt ist. Du kannst nach Standort filtern und die unterschiedlichen Gehälter verschiedener Stellen vergleichen.
3. Monster. Um mehr Jobsuchende anzusprechen, können Personalvermittler bei Monster Stellenanzeigen auf Facebook und Instagram posten. Wenn du deine Präferenzen angibst, werden die Jobs, die du suchst, in deinen Facebook- und Instagram-Feeds angezeigt.
4. Glassdoor. Glassdoor ist nicht nur eines der beliebtesten Jobportale, sondern ermöglicht es Bewerbern und Mitarbeitern auch, ihre Erfahrungen, Interviewfragen und Arbeitgebergehälter anonym mit der Öffentlichkeit zu teilen. 
5. CareerOne. Lade deinen Lebenslauf hoch, um in wenigen Sekunden ein Profil zu erstellen und Jobs zu finden, die deinen Fähigkeiten, Erfahrungen und gewünschten Jobkriterien entsprechen.

Wie man ein Anschreiben und einen Lebenslauf für einen Karrierewechsel schreibt (mit Beispielen)

Zunächst mal ist ein Lebenslauf DAS Standarddokument, das Arbeitssuchende zu jedem Zeitpunkt ihrer Karriere verwenden. Wenn du dich auf eine Stelle bewirbst, musst du einen Lebenslauf vorlegen. Er ist eine kurze Zusammenfassung deiner Ausbildung, deiner Berufserfahrung, deiner Fähigkeiten, Qualifikationen und Leistungen.

Ein Anschreiben ist dagegen nicht immer nötig. Aber in diesem Fall kann es dir helfen, deine Gründe für den Karrierewechsel zu erklären. Es ist eine Ergänzung zu deinem Lebenslauf und gibt zusätzliche Infos.

Wie verfasst man also ein Anschreiben und einen Lebenslauf für einen Karrierewechsel?

Anschreiben für einen Karrierewechsel mit Beispiel

Wir würden sagen, dass ein Anschreiben für Leute, die ihre Karriere ändern wollen, vielleicht sogar noch wichtiger ist.

Du kannst deine Berufserfahrung und Ausbildung in deinem Lebenslauf nicht wirklich ändern.

Ein Anschreiben gibt dir aber die Möglichkeit, deine persönliche Geschichte, deine Motivation und deine Ziele zu erklären.

Hier ist ein Beispiel, wie du ein Anschreiben für einen Karrierewechsel schreibst:

1. Die Überschrift. Gib zuerst das Datum und deine Kontaktdaten an, dann eine Überschrift wie„5 Möglichkeiten, wie ich dir helfen kann, das Marketing deines Unternehmens zu verbessern” und eine persönliche Anrede.
2. Erster Absatz. Im ersten Absatz hast du die Möglichkeit, dem Personalverantwortlichen deine persönliche Geschichte zu erzählen. Konzentriere dich darauf, zu erklären, warum du den Job wechseln möchtest und was deine Beweggründe für diesen Wechsel sind.
3. Zweiter Absatz. Im zweiten Absatz kannst du die Personalverantwortlichen davon überzeugen, warum du gut zum Unternehmen passt. Schreib eine kurze Zusammenfassung deiner Fähigkeiten und Stärken und passe sie an die Bedürfnisse des Unternehmens an. Heb deine übertragbaren Fähigkeiten hervor.
4. Dritter Absatz. Im dritten Absatz solltest du erklären, warum das Unternehmen gut zu dir passt. Lass sie wissen, warum sie dich ansprechen, warum die Unternehmenskultur gut zu dir passt, und lobe ihre jüngsten Erfolge.
5. Schluss. Schreib zum Schluss einen beeindruckenden Schlussabsatz, in dem du noch mal wiederholst, warum du super zum Unternehmen passt. Füge deine Unterschrift und deinen vollständigen Namen hinzu.

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Lebenslauf für einen Karrierewechsel mit Beispiel

Ein Lebenslauf gibt Personalverantwortlichen einen groben Überblick darüber, wer du als Fachkraft bist, wie dein beruflicher Werdegang aussieht und was deine wichtigsten Erfolge sind.

Für jemanden, der seine Karriere ändern will, ist aber vor allem der Abschnitt „Fähigkeiten” wichtig.

Hier ist ein Beispiel, wie du einen Lebenslauf für einen Karrierewechsel schreibst:

1. Ziel des Lebenslaufs für einen Karrierewechsel. Um von deiner mangelnden Erfahrung abzulenken, solltest du die Aufmerksamkeit des Personalverantwortlichen von Anfang an auf dich ziehen. Eine gute Möglichkeit dafür ist, gleich am Anfang ein Ziel für deinen Lebenslaufzu formulieren. Hier solltest du deine mangelnde Erfahrung in der Branche erklären, deine Motivation darlegen und deine übertragbaren Fähigkeiten hervorheben.
2. Beschreib deine Berufserfahrung sorgfältig. Lass deine bisherigen Erfolge und Aufgaben, diefür deinen neuen Wunschjob relevant sein könnten,nicht außer Acht.
3. Heb deine übertragbaren Fähigkeiten hervor. Es ist sehr wahrscheinlich, dass du während deiner bisherigen und aktuellen beruflichen Laufbahn Fähigkeiten erworben hast, die du in deine neue Karriere einbringen kannst und die für das Unternehmen von Nutzen sind. Egal, ob es sich um Hard oder Soft Skills wie SQL oder Führungsqualitäten handelt, überleg dir gut, was du zu bieten hast.
4. Relevante Aktivitäten. Vielleicht hast du schon ein oder zwei Kurse besucht, Vorlesungen gehört, einen Nebenjob gehabt oder einen Schnupperjob in der Branche gemacht. Lass das nicht weg! Du kannst das im Abschnitt „Ausbildung”, „Berufserfahrung” oder sogar im Abschnitt „Qualifikationen” erwähnen.

Weitere Tipps findest du in unserem Leitfaden: Wie du einen Lebenslauf schreibst, wenn du 2025 den Beruf wechselst (+Beispiel)

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Wie man mit 30 den Beruf wechselt

Vielleicht denkst du zu verschiedenen Zeitpunkten in deinem Leben darüber nach, den Beruf zu wechseln.

Mit 30 hast du zweifellos schon mehrere Jahre Berufserfahrung und bist noch jung und in der Lage, zu lernen und dich an neue Situationen anzupassen.

Außerdem bist du jung genug, dass dir deine fehlende Erfahrung nicht allzu sehr im Weg steht.

Das macht 30 zum besten Alter für einen Karrierewechsel!

Um mit 30 den Beruf zu wechseln, solltest du dir neue Fähigkeiten aneignen und dich weiterbilden.

Du hast noch Zeit, wieder zur Schule zu gehen und Kurse zu belegen, also nutze diese Möglichkeit. Und vergiss nicht, dies in deinem Lebenslauf unter „Ausbildung” anzugeben!

Mit zunehmendem Alter fällt es schwerer, neues Wissen aufzunehmen, daher ist jetzt der beste Zeitpunkt für einen kompletten Karrierewechsel.

Wie man mit 40 die Karriere wechselt

Es gibt viele Menschen, die mit 40 oder älter erfolgreich einen Karrierewechsel geschafft haben. Mach dir also keine Sorgen.

Ja, ein Karrierewechsel mit 40 ist wahrscheinlich der stressigste von allen. Warum?

Nun, mit 40 bist du wahrscheinlich am meisten beschäftigt. Deine Kinder sind in einem Alter, in dem du sie noch nicht allein zu Hause lassen kannst, du musst sie von der Schule und von außerschulischen Aktivitäten abholen, oder du hast beruflich viel zu tun.

Wenn du also mit 40 den Job wechseln willst, solltest du dir vor allem Gedanken darüber machen, wie du eine gesunde Work-Life-Balance hinbekommst.

Such dir also einen Job, der teilweise Remote-Arbeit, flexible Arbeitszeiten und ein gutes Gehalt bietet.

Mit 40 weißt du schon, was du willst, also lass dich von Personalchefs nicht mit vagen Formulierungen verwirren. Bleib standhaft, um die bestmöglichen Bedingungen für dich zu bekommen.

Wie man mit 50 die Karriere wechselt

Ehrlich gesagt kann der Start einer neuen Karriere in jedem Alter einschüchternd sein. Und mit zunehmendem Alter können diese Bedenken sogar noch stärker werden.

Allerdings ist ein Karrierewechsel nach 50 nicht so beängstigend, wie du vielleicht denkst.

Wenn du mit 50 den Job wechselst, überleg dir, welchen Lebensstil du führen möchtest und wie dir deine neue Anstellung dabei helfen kann.

Arbeitssuchende über 50 sollten zeigen können, dass sie mit Technologie umgehen können und gerne für Vorgesetztearbeiten, die möglicherweise deutlich jünger sindals sie selbst.

Außerdem solltest du dem Personalverantwortlichen klar machen, dass deine langjährige Erfahrung dich nicht daran hindert, dich in neue Aufgaben einzufinden.

Wie man mit 60 die Karriere wechselt

Schließlich ist ein Karrierewechsel mit 60 einer der besten Zeitpunkte dafür. Du hast dich bereits gut etabliert und dir deinen Lebensunterhalt gesichert.

Wenn du den größten Teil deines Lebens in einer Branche gearbeitet hast, kannst du durch einen späteren Karrierewechsel Interessen verfolgen, für die du zuvor nicht genug Zeit hattest.

Es kann sehr lohnend und erfüllend sein, zu wissen, dass du in allen Berufen arbeiten konntest, die dich dein Leben lang interessiert haben.

Mit 60 hast du dir einen Job verdient, der deinen Stress minimiert und dir mehr Zeit für deine Hobbys und Interessen lässt.

Hab also keine Angst und geh ein kleines Risiko ein.

Inspirierende Zitate zum Thema Karrierewechsel

Der Zweck dieses Artikels ist es nicht nur, dir dabei zu helfen, deine Karriere in konkreten Schritten zu verändern, sondern dich auch zu inspirieren, deine Träume zu verfolgen und einen Sprung ins Ungewisse zu wagen.

Es mag kitschig klingen, aber du lebst wirklich nur einmal. Also mach das Beste daraus.

Vielleicht bist du kein großer Fan von inspirierenden Zitaten, aber manchmal bleibt ein wirklich gutes Zitat einfach im Gedächtnis haften.

Es gibt dir den zusätzlichen Anstoß und Mut, den du vielleicht gebraucht hast.

„Schränke dich nicht ein. Viele Leute beschränken sich auf das, was sie glauben, tun zu können. Du kannst so weit gehen, wie dein Verstand es zulässt. Was du glaubst, kannst du auch erreichen.“

Mary Kay Ash

„Chancen kommen nicht von selbst, man schafft sie sich selbst.“

Chris Grosser

„Ohne Fantasie und Träume verlieren wir die Begeisterung für Möglichkeiten. Träumen ist schließlich eine Form der Planung.“

Gloria Steinem

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