Denkst du, Eltern sind weniger produktiv? Umfrage zeigt: 38 % arbeiten sogar besser

Eltern zu werden, verändert den Alltag von heute auf morgen. Aber was ändert sich dadurch eigentlich bei der Arbeit?

Um das herauszufinden, hat Kickresume im Rahmen seiner Umfrage „Elternschaft & Produktivität“ weltweit 1.022 Teilnehmer befragt, darunter sowohl Eltern als auch Nicht-Eltern. 

In diesem Teil der Umfrage haben wir uns speziell auf Eltern konzentriert und gefragt, wie sich durch Kinder ihre Einstellung zur Work-Life-Balance verändert hat, welche Teile ihres Arbeitstages am stärksten betroffen sind, ob sich ihre Produktivität verändert hat und welche Fähigkeiten, die sie durch die Elternschaft entwickelt haben, sich auf den Arbeitsplatz übertragen lassen.

Hier ist ein Überblick über die wichtigsten Ergebnisse:

• 38 % der Eltern geben an, dass ihre Produktivität nach der Geburt ihrer Kinder gestiegen ist, während 28 % einen Rückgang melden. Insgesamt sagen 72 %, dass ihre Produktivität nicht gesunken ist.
• In Asien sind die Produktivitätssteigerungen noch ausgeprägter: 45 % geben an, dass ihre Produktivität gestiegen ist.
• 36 % sagen, dass sie seit dem Elternwerden bei der Arbeit mehr auf Effizienz achten – die häufigste Veränderung in der Work-Life-Balance. In Europa steigt dieser Anteil auf 45 %.
• 39 % sagen, dass der Morgen der am stärksten betroffene Teil ihres Arbeitstages ist, und bei den Eltern der Generation Z steigt diese Zahl auf 49 %.
• 25 % nennen Zeitmanagement als die wichtigste Fähigkeit, die sie durch die Elternschaft entwickelt haben und die ihnen bei der Arbeit hilft, gefolgt von Multitasking (17 %) und der Fähigkeit, in einem kontrollierten Chaos organisiert zu bleiben (17 %).
• 41 % der Mütter geben an, dass sie Erziehungskompetenzen häufig bei der Arbeit anwenden, verglichen mit 26 % der Väter.
• Insgesamt geben 76 % der Eltern an, dass sie Erziehungskompetenzen zumindest gelegentlich nutzen, um die Teamarbeit zu verbessern.

Die Produktivität bricht nach der Geburt von Kindern nicht ein – 38 % sagen sogar, sie sei gestiegen

Eine der häufigsten Annahmen über Elternschaft und Arbeit ist, dass die Produktivität darunter leidet. Die Daten stützen das nicht vollständig.

Auf die Frage, ob das Elternwerden ihre Produktivität bei der Arbeit beeinflusst habe, geben 38 % der Eltern an, dass ihre Produktivität gestiegen sei, während 28 % von einem Rückgang berichten. Die restlichen 34 % sagen, dass das Elternsein keinen Unterschied gemacht habe.

Hier ist die Aufschlüsselung der Antworten:

• 16 % sagen, die Produktivität habe deutlich zugenommen
• 22 % sagen, sie sei leicht gestiegen
• 34 % berichten von keiner Veränderung
• 25 % sagen, sie sei leicht gesunken
• 3 % sagen, sie sei deutlich gesunken

Mit anderen Worten: Fast drei Viertel (72 %) der Eltern haben nach der Geburt ihres Kindes keinen Rückgang der Produktivität festgestellt.

Die regionalen Unterschiede ergänzen das Bild noch um eine weitere Ebene:

• In Asien geben 45 % an, dass ihre Produktivität gestiegen ist – der höchste Anteil aller Regionen.
• In Europa geben 42 % an, dass ihre Produktivität gestiegen ist, was die gemeldeten Rückgänge (25 %) deutlich übertrifft.
• Die USA heben sich in die entgegengesetzte Richtung ab: 32 % berichten von einer gesunkenen Produktivität, verglichen mit 25 %, die einen Anstieg melden.

Dieser Kontrast spiegelt möglicherweise umfassendere strukturelle Unterschiede wider. Im Vergleich zu weiten Teilen Europas bieten die USA kürzere oder unbezahlte Elternzeit und höhere Eigenkosten für die Kinderbetreuung, was die Rückkehr ins Berufsleben erschweren kann. In Europa könnten längere Elternzeitregelungen und stärkere öffentliche Kinderbetreuungssysteme helfen – was mit dem höheren Anteil an Eltern übereinstimmt, die von einer gesteigerten Produktivität berichten. In Asien ist der Anteil der gemeldeten Produktivitätssteigerungen sogar noch höher, da dort familienbasierte Kinderbetreuungsangebote oft weiter verbreitet sind, was den täglichen Druck, Beruf und Elternschaft unter einen Hut zu bringen, möglicherweise mildert.

Bei den geschlechtsspezifischen Unterschieden zeigt sich ein uneinheitliches Bild:

• Bei den Männern geben 38 % eine gesteigerte Produktivität an und 26 % einen Rückgang.
• Bei den Frauen sind die Antworten gleichmäßig verteilt – 35 % berichten von einem Anstieg und 35 % von einem Rückgang.

Die Ergebnisse zeigen, dass die meisten Eltern keinen Rückgang erleben – aber eine beträchtliche Minderheit schon. Bei vielen Eltern bleibt die Leistung stabil. Bei einem erheblichen Anteil verbessert sie sich sogar. Gleichzeitig berichten mehr als ein Viertel von einem Rückgang.

Nach der Geburt der Kinder teilt sich die Arbeitswelt in drei Richtungen auf: Effizienz, längere Arbeitszeiten und klarere Grenzen

Eltern zu werden verändert die Herangehensweise an die Arbeit – aber nicht in eine einzige Richtung.

Insgesamt geben 36 % der Eltern an, dass sie sich bei der Arbeit stärker auf Effizienz konzentrieren – das ist die häufigste Antwort. Gleichzeitig sagen fast ebenso viele, dass die Elternschaft ihre Prioritäten in gegensätzlicher Weise verändert hat: Einige arbeiten länger, andere schützen ihre Familienzeit bewusster.

Hier ist die vollständige Aufschlüsselung:

• 36 % geben an, dass sie sich bei der Arbeit mehr auf Effizienz konzentrieren
• 30 % stellen die Zeit mit der Familie vor die Arbeit
• 28 % sagen, dass sie länger arbeiten, um für ihre Familie zu sorgen
• 6 % berichten von keiner spürbaren Veränderung

Regionale Unterschiede machen diesen Wandel noch deutlicher.

In Europa gibt fast die Hälfte der Eltern (45 %) an, dass sie sich stärker auf Effizienz konzentrieren – der höchste Anteil aller Regionen –, während nur 16 % sagen, dass sie länger arbeiten. Im Gegensatz dazu berichten in Asien 29 % von längeren Arbeitszeiten, in den USA sind es 25 %.

Der Generationsunterschied ist noch deutlicher. Unter den Eltern der Generation Z geben 40 % an, länger zu arbeiten – deutlich mehr als bei den Millennials (29 %) oder der Generation X (26 %). 

Gleichzeitig geben nur 22 % der Eltern der Generation Z an, dass sie die Zeit mit der Familie vor die Arbeit stellen – der niedrigste Anteil aller Generationen. Dies könnte die jeweilige Karrierestufe widerspiegeln. Eltern der Generation Z stehen eher am Anfang ihrer Karriere, haben weniger Dienstalter und finanzielle Stabilität, was längere Arbeitszeiten notwendig erscheinen lässt, während sie sowohl ihre berufliche als auch ihre familiäre Sicherheit aufbauen.

Ältere Generationen, Millennials und die Generation X, zeigen eine ausgewogenere Verteilung. In beiden Gruppen priorisieren rund 30 % die Zeit mit der Familie (31 % bzw. 30 %), und ein ähnlicher Anteil gibt an, effizienter zu arbeiten (36 % bzw. 37 %).

Insgesamt zeigen die Daten, dass Elternschaft nicht jeden in die gleiche Richtung treibt. Für viele steigert sie die Effizienz. Für andere – vor allem jüngere Eltern – erhöht sie die Arbeitsintensität. Und für einen erheblichen Anteil schafft sie klarere Grenzen rund um die Familienzeit.

Der Morgen ist am stärksten betroffen – besonders für Eltern der Generation Z

Elternschaft stört den Arbeitstag nicht gleichmäßig. Bei den meisten Eltern macht sich der Druck gleich morgens bemerkbar.

Insgesamt geben 39 % der Eltern an, dass die Morgenroutine der am stärksten betroffene Teil ihres Arbeitstages ist – mehr als jeder andere Zeitblock.

Hier ist die vollständige Aufschlüsselung:

• 39 % sagen, dass der Morgen / die Vorbereitung auf die Arbeit am stärksten betroffen sind
• 31 % sagen, es sind die Abende / die Zeit nach der Arbeit
• 25 % sagen, die Flexibilität des Arbeitsplans insgesamt
• 6 % nennen die Mittagspause

Dieses Muster zeigt sich besonders deutlich bei jüngeren Eltern.

Fast die Hälfte der Eltern der Generation Z (49 %) gibt an, dass der Morgen der am stärksten beeinträchtigte Teil ihres Tages ist – deutlich mehr als bei den Millennials (44 %) und vor allem bei der Generation X (29 %).

Die Generation X zeigt das gegenteilige Muster. Anstelle des Vormittags geben 38 % an, dass der Abend am stärksten betroffen ist – der höchste Anteil über alle Generationen hinweg. Im Vergleich zur Generation Z scheinen ältere Eltern mehr Übergriffe in die Zeit nach der Arbeit zu erleben.

Auch regionale Unterschiede fallen auf:

• In Asien ist der Morgen für 46 % der Eltern am stärksten betroffen – das liegt über dem globalen Durchschnitt.
• In den USA verteilt sich die Belastung gleichmäßiger: 33 % nennen den Morgen und 33 % die Flexibilität der Arbeitszeiten.
• In Europa liegen Vormittage und Abende mit jeweils 35 % gleichauf, was auf eine gleichmäßigere Verteilung der Auswirkungen über den Tag hinweg hindeutet.

Die Daten deuten darauf hin, dass der Druck durch die Kindererziehung vor allem morgens zum Tragen kommt – besonders bei jüngeren Eltern –, während ältere Eltern die Auswirkungen eher später am Tag spüren.

Zeitmanagement steht ganz oben auf der Liste der Fähigkeiten, die Eltern in den Job einbringen

Wenn Eltern darüber nachdenken, was sie durch die Kindererziehung gewonnen haben, nennen sie nicht Verhandlungsgeschick oder Delegieren. Sie nennen Zeit.

Insgesamt sagen 25 % der Eltern, dass Zeitmanagement die elterliche Kompetenz ist, die ihnen bei der Arbeit am meisten geholfen hat – mehr als jede andere Option.

Die wichtigsten Fähigkeiten, die Eltern hervorheben, sind alle sehr praktisch:

1. Zeitmanagement: 25 % 
2. In kontrolliertem Chaos den Überblick behalten: 17 % 
3. Multitasking: 17 % 
4. Stressbewältigung: 12 % 
5. Geduld: 11 % 

Diese Antworten drehen sich vor allem um die Umsetzung: Prioritäten unter einen Hut bringen, mit Druck umgehen und trotz Unterbrechungen am Ball bleiben.

Bemerkenswert ist auch, was weiter unten rangiert.

• Anpassungsfähigkeit / Flexibilität: 4 %
• Emotionale Intelligenz: 3 %
• Krisenmanagement: 3 %
• Delegieren: 1 %
• Kreativität: 1 %

Anstatt klassische Führungsqualitäten hervorzuheben, nennen Eltern am häufigsten Fähigkeiten, die ihnen helfen, mit Komplexität umzugehen und in sich schnell verändernden Situationen den Überblick zu behalten.

41 % der Mütter wenden Erziehungskompetenzen häufig bei der Arbeit an – im Vergleich zu 26 % der Väter

Elternschaft verändert nicht nur die individuellen Arbeitsgewohnheiten. Für viele verändert sie auch die Art und Weise, wie sie zusammenarbeiten.

Der Geschlechterunterschied ist auffällig.

Unter den Frauen geben 41 % an, dass sie häufig Erziehungserfahrungen oder -fähigkeiten nutzen, um die Teamarbeit am Arbeitsplatz zu verbessern. Bei den Männern sinkt diese Zahl auf 26 %.

Insgesamt gibt jedoch die große Mehrheit der Eltern an, Erziehungskompetenzen zumindest gelegentlich im beruflichen Umfeld einzusetzen.

Hier ist die vollständige Aufschlüsselung:

• 30 % geben an, dass sie ihre Erziehungskompetenzen häufig bei der Arbeit anwenden
• 46 % geben an, dies gelegentlich zu tun
• 19 % geben an, dies selten zu tun
• 5 % sagen, sie tun dies nie

Insgesamt geben 76 % der Eltern an, dass sie ihre Erziehungskompetenzen zumindest manchmal in die Teamarbeit einbringen.

Regionale Unterschiede sorgen für zusätzliche Unterschiede:

• In Asien geben 37 % an, dass sie Erziehungskompetenzen häufig anwenden – der weltweit höchste Anteil.
• In den USA sagen 29 %, dass sie dies häufig tun, und 50 %, dass sie es gelegentlich tun.
• In Europa sagen nur 22 %, dass sie dies häufig tun, und 9 % geben an, dass sie es nie tun – die höchste „Nie“-Quote unter den Regionen.

Die Daten deuten darauf hin, dass für die meisten Eltern die Lektionen aus der Kindererziehung nicht zu Hause bleiben. Für viele – und besonders für Mütter – wird dies Teil ihrer Herangehensweise an die Zusammenarbeit am Arbeitsplatz.

Abschließende Gedanken: Was sich am Arbeitsplatz ändert, wenn man Eltern wird

Insgesamt bieten die Umfrageergebnisse ein klareres Bild davon, wie Elternschaft die Arbeit prägt.

Die Produktivität sinkt nicht automatisch. 38 % der Eltern berichten von einer gesteigerten Produktivität, während 34 % sagen, sie sei gleich geblieben. Nur 28 % berichten von einem Rückgang.

Die Arbeitsgewohnheiten verändern sich messbar. 36 % sagen, sie legten mehr Wert auf Effizienz, während 30 % der Familienzeit mehr Priorität einräumen und 28 % angeben, länger zu arbeiten. Nur 6 % berichten von keiner spürbaren Veränderung.

Die Auswirkungen zeigen sich auch im Tagesablauf. 39 % sagen, dass der Morgen der am stärksten betroffene Teil ihres Arbeitstages ist, und bei den Eltern der Generation Z steigt diese Zahl auf 49 %.

Und Elternschaft bleibt nicht auf das Zuhause beschränkt. 76 % geben an, dass sie ihre Erziehungsfähigkeiten zumindest gelegentlich bei der Arbeit einsetzen, darunter 41 % der Mütter, die sagen, dass sie dies häufig tun, verglichen mit 26 % der Väter.

Einfach gesagt: Die Daten zeigen eher eine Anpassung als einen Rückgang.

Elternschaft verändert, wie Arbeit organisiert, priorisiert und gemanagt wird – aber für die meisten Eltern verringert sie nicht die Gesamtleistung.

Demografie

Rolle

• Eltern: 55 %
• Nicht-Eltern: 45 %

Geschlecht

• Männer: 70 %
• Weiblich: 30 %
• Nicht-binär oder Sonstiges: <1 % 

Alter

• Unter 18: 2 %
• 18–28: 25 %
• 29–44: 48 %
• 45–60: 24 %
• 61–79: 1 %
• 79 oder älter: <1 % 

Standort

• Afrika: 12 %
• Asien: 24 %
• Australien/Ozeanien: 1 %
• Europa: 29 %
• Lateinamerika: 10 %
• Nordamerika: 24 % (87 % davon in den USA)

Hinweis

Diese anonyme Online-Umfrage von Kickresume, die im Januar und Februar 2026 durchgeführt wurde, hat Erkenntnisse von 1.022 Befragten weltweit gesammelt. Alle Teilnehmer wurden über die interne Datenbank von Kickresume erreicht.

Über Kickresume

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