Wir reisen um die Welt, ziehen unsere Kinder groß, nehmen uns Auszeiten, wechseln wie verrückt die Jobs und kümmern uns um kranke Verwandte. Manchmal werden wir entlassen,gekündigt und müssen uns nach einem neuen Job umsehen.

Die meisten von uns haben – aus dem einen oder anderen Grund – schon mal eine Auszeit von der Arbeit genommen.

Auch wenn keines dieser Ereignisse automatisch deine zukünftigen Jobaussichten gefährden sollte, wirst du dich unweigerlich fragen, wie du mit Lücken in deinem Lebenslauf umgehen sollst.

Aber keine Sorge. Wir haben diesen kurzen Leitfaden zum Lebenslauf mit einigen ganz konkreten Beispielen gefüllt, die dir den Einstieg erleichtern sollen. 

Arten von Lücken im Lebenslauf

Es gibt zwei grundlegende Kriterien, die du berücksichtigen musst, wenn du über die Schwere einer Beschäftigungslücke in deinem Lebenslauf nachdenkst: ihre Dauer und ihr Alter.

  • Kurze Lücken sind nicht weiter schlimm. Diese kannst du damit erklären, dass du auf Jobsuche warst. Lücken im Lebenslauf sind in der Regel kein Grund zur Sorge, es sei denn, sie dauerten länger als sechs Monate.
  • Alte Lücken sind auch nicht wichtig. Personalvermittler interessieren sich für die jüngste Vergangenheit und werden keine Dinge untersuchen, die für die aktuelle Situation nicht mehr relevant sind. 

Aber vielleicht sind die Lücken in deinem Lebenslauf aktuell und ziemlich lang. Was sollst du dann tun?

Diese Lücken zu verbergen macht keinen Sinn – dein zukünftiger Arbeitgeber wird es sowieso herausfinden.Zu lügen oder etwas zu erfinden ist noch schlimmer. Trotzdem solltest dudeine Beschäftigungslücken nichtungeklärtlassen.

Dafür gibt es vier einfache Möglichkeiten. Lies weiter, wir erklären dir alles.

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Unser KI-Lebenslauf-Verfasser wird vom GPT-4.1-Sprachmodell von OpenAI angetrieben und kann gut verfasste Lebensläufe in Sekundenschnelle erstellen. Gib einfach nur deine Berufsbezeichnung ein und überlasse der künstlichen Intelligenz den Rest.
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1. Ändere die Art und Weise, wie du die Daten schreibst

Eine Möglichkeit, eine kürzere Lücke im Lebenslauf zu beseitigen, besteht darin, die Formatierung deines Abschnitts „Berufserfahrung” zu ändern.

Die gute Nachricht ist, dass du für Positionen, die sich über mehrere Jahre erstrecken, nicht unbedingt die genauen Monate angeben musst.

Hier ist die herkömmliche Option mit Monat und Jahr:

• Digital Finance Manager, Deloitte (Oktober 2017 – August 2019)
• Engagement Financial Advisor, Accenture (September 2014 – Januar 2017)

Bei diesem Format sehen Personalverantwortliche sofort eine neunmonatige Lücke. Ohne weitere Erklärung könnte das bei ihnen ein bisschen Misstrauen gegenüber dem beruflichen Werdegang des Bewerbers wecken.

Schauen wir uns nun dieselbe Auflistung an, aber ohne die Monate:

Beispiel für einen Lebenslauf ohne Monatsangaben

• Digital Finance Manager, Deloitte (2017 – 2019)
• Engagement Financial Advisor, Accenture (2014 – 2017)

Sobald wir sie aus dem Lebenslauf rausnehmen, verschwindet die Lücke wie von Zauberhand. 

Es versteht sich von selbst, dass diese Technik bei Beschäftigungslücken funktioniert, die innerhalb eines einzigen Kalenderjahres entstanden sind. Wenn du dich für diese Strategie entscheidest, denk daran, diese Formatierung im gesamten Lebenslauf anzuwenden. 

Wenn du das gemacht hast, denk daran, auch dein LinkedIn-Profil zu bearbeiten und diese Änderungen dort vorzunehmen.

2. Überleg dir, das Format deines Lebenslaufs zu ändern

Du bist der Designer deines eigenen Lebenslaufs. Alles – von der Textgröße bis zum Seitenlayout – liegt in deinen Händen.

Das Ändern des Lebenslaufformats ist der beste Weg, um die Aufmerksamkeit des Arbeitgebers auf deine Fähigkeiten zu lenken, ohne zu sehr auf die Beschäftigungslücke einzugehen.

Wenn du deine Beschäftigungslücke weniger sichtbar machen willst, solltest du auf jeden Fall das funktionale Lebenslaufformat verwenden.

Dieses Lebenslaufformat lenkt die Aufmerksamkeit eher auf deine Stärken und berufsrelevanten Fähigkeiten als auf deinen beruflichen Werdegang.

Dieser Lebenslauf macht das echt gut:

Microsoft Cloud Program Manager Lebenslauf Beispiel
Erstellt mit Kickresume
Eingestellt von Microsoft
Edit This Sample

Das funktionale Lebenslaufformat ist besonders praktisch, wenn du deine Zeit außerhalb der Arbeit mit Dingen verbracht hast, die nichts mit der Arbeit zu tun haben, oder wenn es um persönliche familiäre Umstände geht, die du lieber nicht im Detail beschreiben möchtest.

Wenn du das Format deines Lebenslaufs nicht ändern kannst, denk daran, dass auch kleine Änderungen beim Design und bei der Formatierung einen großen Unterschied machen können.

Du kannst einfache Techniken ausprobieren, z. B. die Daten in deinem beruflichen Werdegang in normaler Schrift statt in Fettdruck zu schreiben oder eine kleinere Schriftart zu verwenden, um stattdessen die Namen der Unternehmen und deine Berufsbezeichnungen hervorzuheben.

3. Mach das Beste aus deiner beruflichen Lücke

Wenn du deine arbeitsfreie Zeit mit sinnvollen Aktivitäten verbracht hast, macht das dein Leben um einiges einfacher. 

Ein Unternehmen gründen, freiberuflich arbeiten, studieren, ehrenamtlich tätig sein, eine sinnvolle Auszeitnehmen – alldiese Dinge zählen als wertvolle Erfahrungen, die in deinen Lebenslauf gehören.

Führe diese Erfahrungen zusammen mit anderen Positionen, die du inne hattest, im Abschnitt „Berufserfahrung” deines Lebenslaufs auf. Passe die Beschreibung so an, dass sie die Aktivitäten beschreibt, die dir geholfen haben, deine Fähigkeiten zu erweitern

Konzentriere dich auf die wesentlichen Fakten und erkläre die Situation klar und prägnant. Vermeide es, deinen Lebenslauf mit einer Menge persönlicher Details zu überfrachten, da diese deine Geschichte unprofessionell und verwirrend wirken lassen.

Verwende Aktionsverben, aussagekräftige Adjektive und Zahlen, um deine Leistungen zu quantifizieren. Führe konkrete Beispiele auf, um die übertragbaren Fähigkeiten zu demonstrieren, die du erworben hast.

Beispiel für das Füllen einer Lücke im Lebenslauf mit ehrenamtlicher Tätigkeit

 Freiwilliger bei Teachaway (September 2018 – August 2019)

  • Unterrichtete acht 90-minütige Kurse Konversationsunterricht in Englisch für erwachsene Lernende in Zhangye, China.
  • Entwicklung eines Lehrplans für drei Niveaustufen (Anfänger, Fortgeschrittene und Profis)
  • Hab bei wöchentlichen Treffen Ideen für Programmverbesserungen gesammelt und umgesetzt

Freiwilliger bei World Relief Sacramento (November 2018 – Juni 2019)

  • Arbeitete von Montag bis Freitag zwischen 7 und 16 Uhr in einem Transportteam
  • Bin über 2000 Meilen gefahren, um Flüchtlinge zu wichtigen Kursen, Arztterminen, Schulanmeldungen oder anderen wichtigen Terminen während ihrer ersten Zeit in der neuen Heimat
  • Ich habe mich bemüht, ein hohes Maß an Geduld, Verständnis, Flexibilität und Selbstbewusstsein zu zeigen.

4. Steigere deine Glaubwürdigkeit mit Referenzen 

Eine weitere effektive Möglichkeit, deine Beschäftigungslücke auszugleichen, ist die Aufnahme von Referenzen in deinen Lebenslauf.

Personalvermittler lieben sie. Die Möglichkeit, sofortiges – und oft ziemlich objektives – Feedback zu deiner Leistung und deinen beruflichen Qualitäten zu erhalten, ist unbezahlbar.

Frag deine ehemaligen Arbeitgeber, Ex-Kollegen und andere Fachleute aus der Branche, ob sie bereit sind, für dich zu bürgen. Schau dir den Leitfaden zum Einholen von Referenzen mit E-Mail-Beispielen an.

Dann trag ihre Namen und Kontaktdaten direkt in deinen Lebenslauf ein oder mach deutlich, dass du sie auf Anfrage zur Verfügung stellst.

 Beispiel für eine Referenz in einem Lebenslauf

  • Prof. Jeremy Carter, Senior Lecturer MIT, +999 999 999
  • Noah Maroon, Experte für Wildtierarten, WorldWildlife Fund,hello@kickresume.com
  • Dr. Jenny Randolph, Assistenzprofessorin, Paul G. Allen School of Global Animal Health, Washington State University, +123 456 789

 Beispiel für eine Referenz im Lebenslauf

  • Referenzen auf Anfrage

Lücken im Lebenslauf: Beispiele

Mutterschaftsurlaub 

„Nach einer erfolgreichen siebenjährigen Karriere als Computerprogrammiererin bei Cisco habe ich mir eine Auszeit genommen, um eine Familie zu gründen, und anschließend meinen Master in Business Intelligence gemacht. Während dieser Zeit habe ich mich aufden nächsten Schrittin meiner beruflichen Entwicklung vorbereitet, indem ich genau die Fähigkeiten erworben habe, die dein Unternehmen derzeit sucht.“

Entlassung

„Ich habe 15 Jahre in der Automobilindustrie gearbeitet, davon die letzten sieben Jahre als Senior District Service Manager. Nachdem die Automobilindustrie vor einigen Jahren ihre Produktion ins Ausland verlagert hatte, wurde unser Werk geschlossen und alle lokalen Mitarbeiter wurden entlassen. Seit der Schließung habe ich (Bildungsabschluss oder Ausbildung einfügen) absolviert, um die für diese Stelle erforderlichen Fähigkeiten zu erwerben.“

Gesundheitszustand

„Nachdem ich 10 Jahre als Buchhalter gearbeitet hatte, musste ich wegen einer schweren Erkrankung eine Pause einlegen. Während dieser Zeit habe ich mich über die neuesten Entwicklungen imMarketingundVertrieb auf dem Laufenden gehalten. Ich habe mich vollständig erholt und freue mich sehr darauf, wieder ins Berufsleben einzusteigen.“

Krankheit eines Familienmitglieds

„Nachdem ich sechs Jahre lang als Finanzanalyst bei PriceWaterCoopers gearbeitet hatte, war ich neun Monate lang als Pflegekraft undVermögensverwalterfür einen älteren Verwandten tätig und habe mich um alle medizinischen und finanziellen Angelegenheiten gekümmert.“

Unfall

„Ich wurde bei einem Autounfall schwer verletzt. Nach mehreren Operationen habe ich mich vollständig erholt und alle meine Aktivitäten wieder aufgenommen, darunter Schwimmen und Dame spielen.“

Reisen

„Während meiner beruflichen Auszeit von Dezember 2018 bis 2019 bin ich in den Yosemite-Nationalpark gereist, um Kletterrouten mit Schwierigkeitsgraden von 5,5 bis 5,14 (YDS-Freikletterbewertung) zu bewältigen. Das war eine einmalige Erfahrung, die mir geholfen hat, mein großes, ehrgeiziges Karriereziel zu finden. Außerdem habe ich einzigartige logistische Fähigkeiten erworben, die meiner Meinung nach sehr gut zu Ihrer aktuellen Stellenausschreibung passen.“

Betrachte die positive Seite deiner Beschäftigungslücke

Arbeitssuchende neigen dazu, sich zu sehr für ihre berufliche Laufbahn zu entschuldigen – dabei ist doch niemandes Karriere wirklich makellos.

Denk daran, dass es niemandem hilft, sich mit Negativem aufzuhalten. Eine Auszeit zu nehmen ist nichts, wofür du dich schämen solltest und was dich bei der Jobsuche lähmen sollte. 

Steh zu deinen früheren Entscheidungen und konzentriere dich auf die positiven Aspekte, die sich aus schwierigen Situationen in deinem Leben ergeben haben. Vermarkte deine Fähigkeiten mit einem geeigneten Lebenslaufformat, sei bereit, neugierige Fragen zu beantworten, und präsentiere dich beim Vorstellungsgespräch im bestmöglichen Licht.

Du kannst auch dein Anschreiben nutzen, um detaillierte Erklärungen zu geben und die Personalverantwortlichen vor allem auf den Mehrwert aufmerksam zu machen, den du mitbringst.

Mit so einer proaktiven Herangehensweise kannst du diese Beschäftigungslücke irgendwann überbrücken.

Fühlst du dich jetzt sicherer im Umgang mit Lücken in deinem Lebenslauf? Super! Warum machst du nicht den nächsten Schritt und verwandelst dein LinkedIn-Profil in einen professionellen Lebenslauf? Mit unserem benutzerfreundlichen Tool bist du nur wenige Klicks davon entfernt, deine Karrieregeschichte in einen überzeugenden Lebenslauf zu verwandeln.

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