So aktualisierst du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub: Eine Kurzanleitung (+Lebenslauf-Beispiel)

Die Rückkehr ins Berufsleben – oder sogar die Suche nach einem neuen Job – kann nach dem Mutterschaftsurlaub eine echte Herausforderung sein. Am besten bereitest du dich darauf vor und weißt, wie du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisieren kannst.

Denn sobald du in den Mutterschaftsurlaub gehst, entsteht eine Lücke in deinem Lebenslauf. Und zukünftige potenzielle Arbeitgeber werden neugierig sein, warum du wochen- oder sogar monatelang nicht gearbeitet hast.

Du brauchst aber keine Angst zu haben. Deine Fähigkeiten haben sich nicht verringert. Im Gegenteil, sie haben sich erweitert.

Mütter müssen viele Rollen ausfüllen – sie sind Managerinnen, Psychologinnen, Ärztinnen und Geschichtenerzählerinnen. Und das alles gleichzeitig.

Um dir zu helfen, diese Erfahrung hervorzuheben und deine Karriere wieder in Gang zu bringen, findest du hier einen kurzen Leitfaden, wie du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisierst und die Lücke in deinem Lebenslauf erklärst.

Ein Lebenslauf-Beispiel ist natürlich enthalten.

Was denken Personalvermittler über Mutterschaftsurlaub?

Die meisten Personalvermittler werden die Lücke in deinem Lebenslauf verstehen. Schließlich ist es nicht das erste Mal, dass sie den Lebenslauf einer frischgebackenen Mutter lesen, die sich auf eine Vollzeitstelle bewirbt.

Du solltest aber bedenken, dass es für potenzielle Arbeitgeber illegal ist, Fragen zu deinem Privatleben zu stellen.

Gleichzeitig ist es auch keine gute Idee, eine ungeklärte Lücke in deinem Lebenslauf zu lassen.

Einem Personalverantwortlichen gegenüber zuzugeben, dass die Lücke in deinem Lebenslauf auf Mutterschaftsurlaub zurückzuführen ist, hat seine Vor- und Nachteile.

Während manche Personalverantwortliche vielleicht annehmen, dass du – wegen Koliken und nächtlichen Fütterungen – momentan vielleicht nicht die beste Leistung bei der Arbeit bringen kannst, sehen andere deine kürzliche Geburt vielleicht als etwas Positives.

Zumindest gehen sie vielleicht davon aus, dass du in nächster Zeit keinen weiteren Mutterschaftsurlaub nehmen wirst.

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Was du vermeiden solltest, wenn du deinen Mutterschaftsurlaub ansprichst

Eine Sache, die du auf jeden Fall vermeiden solltest, ist zu hoffen, dass der potenzielle Arbeitgeber die Lücke nicht bemerkt oder dass du sie gar nicht erst in deinen Lebenslauf aufnehmen musst.

Am besten sprichst du den Mutterschaftsurlaub direkt im Abschnitt „Berufserfahrung“ an.

Und auch wenn die Erwähnung des Mutterschaftsurlaubs dein Leben außerhalb der Arbeit betrifft, ist es dennoch ratsam, dabei professionell zu bleiben.

Widerstehe der Versuchung, Euphemismen zu verwenden oder Witze darüber zu machen.

Deine Monate (oder sogar Jahre) als „Haushaltsmanagerin“ zu bezeichnen, ist nicht nur etwas peinlich, sondern auch irreführend.

Einfach gesagt: Ehrlich zu sein und die Lücke im Lebenslauf offen (aber dennoch professionell) zu erklären, ist der richtige Weg.

Wie aktualisierst du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub?

Wähle zunächst ein Lebenslaufformat, das die wichtigsten Details zu deinen beruflichen Qualitäten und deinen Persönlichkeitsmerkmalen hervorhebt.

Diese Art von Lebenslauf wird als funktionaler Lebenslauf bezeichnet. Bei diesem Format stellst du deine Fähigkeiten an erster Stelle vor – und genau das ist nach dem Mutterschaftsurlaub das Wichtigste.

1. Fähigkeiten

Der nächste Schritt bei der Aktualisierung deines Lebenslaufs nach der Elternzeit besteht darin, neu erworbene Fähigkeiten zu deiner bestehenden Liste beruflicher „Fähigkeiten“ hinzuzufügen, die du bereits in deinem alten Lebenslauf aufgeführt hast.

Füge jedoch nicht einfach irgendwelche Fähigkeiten hinzu.

Denk daran, jene Fähigkeiten aufzunehmen, die für die Stelle relevant sind, die du anstrebst, und die deine Erfahrung in deinem Fachgebiet widerspiegeln.

Wenn du nicht weißt, was wir damit meinen, schau dir das Beispiel für den Abschnitt „Fähigkeiten“ im Lebenslauf unten an:

2. Abschnitt „Zusätzliche/relevante Fähigkeiten“

Arbeitgeber sehen lange Lücken im Lebenslauf oft immer noch als Warnsignal. Du musst also zeigen, dass du über die neuesten Entwicklungen in deinem Bereich auf dem Laufenden geblieben bist.

Wenn es relevant ist, zeig ihnen, dass du über die aktuellen Trends in deinem Bereich auf dem Laufenden bist, indem du Abschnitte wie „Relevante Fähigkeiten“ oder „Zusätzliche Fähigkeiten“ ausfüllst.

Hier ist ein Beispiel, wie du das machen kannst:

Mit einer solchen Beschreibung kannst du zeigen, dass du deine Freizeit für deine persönliche Weiterentwicklung genutzt hast, und steigerst damit deinen Wert als Mitarbeiter.

Dein potenzieller Arbeitgeber wird es wahrscheinlich zu schätzen wissen, dass du dich weiterhin für deine Karriere engagierst und zum Erfolg des Unternehmens beitragen kannst.

Das bedeutet jedoch keineswegs, dass du dich während deines Mutterschaftsurlaubs unter Druck setzen lassen solltest, dich auf die Arbeit zu konzentrieren. Es reicht absolut aus, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren.

Und glücklicherweise beginnen viele moderne Arbeitgeber dies endlich auch anzuerkennen.

3. Berufserfahrung

Nachdem du alle Fähigkeiten eingetragen hast, ist der nächste Schritt, den Abschnitt „Berufserfahrung“ auszufüllen.

Hier kannst du kurz erwähnen, dass deine berufliche Lücke auf den Mutterschaftsurlaub zurückzuführen ist.

Auf diese Weise wird dein Mutterschaftsurlaub nicht das Erste sein, was dem Personalverantwortlichen auffällt, aber er wird auch nicht komplett ignoriert.

Achte in diesem Abschnitt darauf, den Schwerpunkt auf die Arbeit zu legen, die du vor deiner Auszeit geleistet hast.

Beschreibe sie – am besten in Stichpunkten – so, als wäre es gestern gewesen. Konzentriere dich auf die Details der Projekte, an denen du gearbeitet hast.

Erinnere dich an deine Erfolge und die Projekte, auf die du aus dieser Zeit stolz bist. Die Zeit mindert nicht den Wert dieser Erfahrungen und der Fähigkeiten, die du dabei erworben hast.

Lass dich von dem folgenden Beispiel inspirieren:

4. Ausbildung

Die Bedeutung einer soliden Ausbildung oder Weiterbildung verschwindet nicht einfach, nur weil du dir ein paar Monate (oder Jahre) Auszeit genommen hast.

Deshalb solltest du in deinem aktualisierten Lebenslauf deine akademischen Leistungen hervorheben und erneut darauf aufmerksam machen – auch wenn du dein Studium schon vor Jahren abgeschlossen hast.

Hast du dein Studium mit hervorragenden Noten oder einer Auszeichnung abgeschlossen? Perfekt! Vergiss nicht, das zu erwähnen.

Andererseits solltest du bedenken, dass Fähigkeiten und Berufserfahrung immer noch mehr Gewicht haben, besonders wenn du ein etwas erfahrener Profi bist.

Stelle deine Ausbildung daher unterhalb der wichtigeren Abschnitte ein.

5. Ehrenamtliche Tätigkeiten

Hast du während deines Mutterschaftsurlaubs an nicht-beruflichen Aktivitäten teilgenommen?

Vielleicht hast du mit deinen Kindern ein Tierheim in der Nähe besucht und dort Hunde ausgeführt. Oder du hast bei einer Gemeinschaftsveranstaltung in deiner Nachbarschaft mitgeholfen.

Wenn ja, lass diese Aktivitäten von deiner Entschlossenheit und deinem Engagement zeugen.

Erwähne alle relevanten gemeinnützigen Tätigkeiten oder ehrenamtlichen Arbeiten, die du während (oder vor) deiner Auszeit von der Arbeit geleistet hast, in einem separaten Abschnitt „Ehrenamtliche Tätigkeiten“.

Versuche, eine Schlussfolgerung darüber zu ziehen, welche beruflichen Erkenntnisse und fachlichen Fähigkeiten du durch diese ehrenamtlichen Tätigkeiten gewonnen hast.

Arbeitgeber schätzen es, wenn sie sehen, dass du eine aktive Person bist, die ihre Fähigkeiten und ihre Freizeit sinnvoll einsetzt:

6. Optional

Denk jetzt mal darüber nach: „Was habe ich sonst noch gemacht, das meinen beruflichen Werdegang von dem aller anderen unterscheidet?“

Hast du Kurse absolviert? Eine Auszeichnung gewonnen?

Schreib es in deinen Lebenslauf!

Mit anderen Worten: Zeige auf jede erdenkliche Weise, dass du ein aktiver Mensch mit Tatendrang und vielen Interessen bist.

Schließlich sind auch freiberufliche Projekte oder kurzfristige Aufträge eine hervorragende Bereicherung für deinen Lebenslauf.

7. Referenzen

Schließlich kannst du die Kraft des Netzwerks nutzen – sogar während oder nach der Elternzeit.

Bleib mit anderen in Kontakt, die in deinem Berufsfeld arbeiten. Und denk an alle, die dir bei der Jobsuche helfen und dir einen besseren Startpunkt verschaffen könnten.

Ruf deine ehemaligen Kollegen an, verschicke E-Mails, in denen du um Referenzen und Empfehlungen bittest, und nutze LinkedIn, um neue Kontakte zu knüpfen (übrigens: Auch dein LinkedIn-Profil verdient eine Überarbeitung).

Personalverantwortliche schätzen Empfehlungen von vertrauenswürdigen Personen – seien es deine ehemaligen Arbeitgeber oder erfahrene Fachleute aus der Branche:

Beispiel für einen nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisierten Lebenslauf

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Alle oben genannten Punkte findest du in der folgenden Lebenslauf-Vorlage zusammengefasst.

So machst du es.

Neben einer guten Auswahl und Anordnung der Lebenslaufabschnitte hat Jane auch eine Lebenslaufvorlage gewählt, die durch ihr ansprechendes Design die Aufmerksamkeit des Personalverantwortlichen auf sich zieht.

Ihr Lebenslauf ist zudem gut strukturiert und übersichtlich, da sie keine überflüssigen Worte verwendet und genügend Abstand zwischen den verschiedenen Abschnitten lässt.

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Abschließende Tipps

Wie du siehst, solltest du dich wegen Lücken im Lebenslauf aufgrund von Mutterschaftsurlaub nicht weniger qualifiziert oder weniger professionell fühlen. Es gibt sehr elegante Möglichkeiten, damit in deinem Lebenslauf umzugehen und es in einen Vorteil zu verwandeln.

Alles in allem musst du einfach deutlich machen, dass du deinen Karrierezielen treu geblieben bist und über die Fähigkeiten und das Fachwissen verfügst, die nötig sind, um eine wichtige Rolle im Unternehmen zu spielen.

Und wenn du im Vorstellungsgespräch Fragen zu deiner beruflichen Lücke bekommst, halte deine Antwort kurz und prägnant. Lüge nicht darüber und weiche der Frage nicht aus. Wechsle stattdessen schnell zu anderen berufsbezogenen Themen.

Und denk daran – in unangenehmen Situationen wie dieser bringt dich Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit immer weit.

Viel Glück!

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Dieser Artikel wurde kürzlich aktualisiert. Der Originalartikel wurde 2019 von Jakub Kaprál verfasst.