¿Cómo describir tu experiencia laboral en un currículum? [+Ejemplos]

La sección de experiencia laboral es la parte más importante de tu currículum. Es donde demuestras tus habilidades, tus logros y el impacto real que has tenido en tus anteriores empresas. Hacerlo bien puede marcar la diferencia entre conseguir una entrevista o pasar desapercibido.

Pero también es la parte más difícil de tu CV. Sigue leyendo para descubrir cómo describir correctamente tu experiencia laboral en tu currículum. 

Mientras que una sección de experiencia laboral bien redactada puede conseguirte un trabajo, una mal redactada puede arruinar fácilmente tus posibilidades de conseguir una entrevista. Temostraremos cómo redactarla y qué incluir en ella para obtener los mejores resultados.

TL;DR: Aprende a redactar la sección de experiencia laboral en 60 segundos

¿Qué es la sección de experiencia laboral?

La sección de experiencia laboral o historial laboral es un resumen detallado de tu experiencia laboral pasada. En otras palabras, un informe completo de todos los trabajos que has desempeñado en el pasado.

Ofrece una visión general de tu experiencia. Una sección de experiencia laboral bien redactada es un elemento crucial, ya que demuestra que cuentas con las cualificaciones necesarias.

Dependiendo de tu trayectoria, puedes incluir puestos a tiempo completo, trabajos a tiempo parcial, puestos temporales, prácticas o incluso trabajo voluntario.

Nota al margen: La sección de experiencia suele tener otros nombres. Algunas personas la llaman «historial laboral». Otras se refieren a ella como «experiencia laboral » o «historial de trabajo». Todos estos términos son intercambiables y todos son correctos. Así que no tienes que preocuparte por elegir el más adecuado. 

¿Dónde incluir tu experiencia laboral en un currículum?

En la mayoría de los casos, la sección de experiencia laboral debe ir justo después de tu información de contacto y tu resumen profesional.

Pero no siempre es así. En algunas situaciones, es mejor poner primero tus habilidades clave, tus logros más importantes o la sección de formación.

Así que, a la hora de decidir dónde colocar la sección de «Experiencia laboral» en tu currículum, depende del formato que elijas, el cual, a su vez, debería reflejar en qué etapa de tu carrera te encuentras. Por ejemplo:

• Si eres estudiante, recién graduado, un profesional que ha vuelto recientemente a estudiar o un investigador de doctorado,coloca tu Educación en primer lugar. 
• Si estás cambiando de carrera o tienes un gran vacío laboral, tu mejor estrategia es poner tus habilidades y logros por encima de la experiencia laboral. 
  
• Si eres un profesional con más de 4 años de experiencia y buscas crecer dentro del mismo sector, la sección de «Experiencia laboral» debe ir en primer lugar.

Elegir el formato de currículum adecuado (según tu situación profesional) garantiza que la información más importante destaque, dirigiendo la atención del responsable de contratación hacia lo que más importa. Puedes optar por redactar un currículum cronológico, funcional o mixto:

Qué incluir en la sección de experiencia laboral

Naturalmente, cuando la gente piensa en redactar una sección de experiencia laboral sólida, su primer instinto suele ser enumerar todos los trabajos que ha tenido y todo lo que hizo en cada puesto. Y aunque es importante demostrar que tienes experiencia relevante, no es tan sencillo.

Si incluyes demasiada información de golpe, tu currículum puede volverse rápidamente confuso y difícil de seguir. Al final, eso puede confundir a los empleadores tanto como dejar la sección demasiado vacía. 

Por eso, saber qué incluir, cuántos detalles dar y qué puestos merecen más espacio es más importante que intentar mencionarlo todo.

En la sección de experiencia laboral, debes incluir información clave como: 

• nombres de las empresas
• ubicaciones
• cargos
• cargos ocupados
• fechas de empleo
• responsabilidades que has tenido

Pero lo más importante es que destaque tus principales logros y proporcione ejemplos concretos. 

En resumen, deberías empezar por mencionar tu trabajo actual (o el más reciente) y luego continuar con los anteriores. Tu primer trabajo debería cerrar la sección. 

Cuanto más reciente sea el trabajo, más detallada debe ser la información que proporciones. Por otro lado, no conviene malgastar espacio en trabajos que tuvieron lugar hace años. Así que no entres en demasiados detalles. 

Si te cuesta redactar tu experiencia laboral, nuestro generador de experiencia laboral con IA puede ayudarte a crearla sin esfuerzo, de forma profesional y concisa.

¿Cómo redactar la sección de experiencia laboral?

Una vez que hayas añadido los datos básicos, como tu ubicación, el nombre de la empresa y el puesto, es hora de dar vida a tu sección de experiencia laboral. 

Aquí tienes algunos consejos para que la sección de tu historial laboral resulte más ordenada y atractiva: 

1. Empieza cada punto con verbos de acción contundentes. Evitalas palabras de moda vagas y utiliza verbos de acción que muestren lo que realmente hiciste. Palabras como «logré», «asesoré», «negocié», «mejoré» o «dirigí» hacen que tu experiencia suene más concreta y creíble. En lugar de adjetivos, utiliza verbos que puedas respaldar con pruebas.

2. Adapta tu experiencia a la oferta de trabajo. Destacalos logros y responsabilidades que sean más relevantes para las necesidades del empleador. Esta es una de las formas más rápidas de llamar la atención y conseguir una entrevista. Investiga, lee atentamente el anuncio de trabajo, identifica las prioridades y palabras clave del empleador, e incorpóralas de forma natural en tus puntos para demostrar que eres el candidato ideal.

3. Usa palabras clave de la descripción del puesto. Vuelve a leer la descripción del puesto y selecciona las palabras clave más importantes. Estos son los términos que mejor describen el puesto al que te postulas. Inclúyelos de forma natural en tu currículum para mejorar tus posibilidades de pasar los sistemas de seguimiento de candidatos (ATS) y llamar la atención del responsable de contratación.

4. Cuantifica tus resultados. Los empleadoresquieren pruebas tangibles de que eres capaz de obtener resultados reales y de afrontar retos reales. A menudo, una sola cifra vale más que mil palabras. No digas que «aumentaste los ingresos de la empresa, bueno, un montón». En su lugar, no tengas miedo de presumir de «haber aumentado los ingresos de la empresa en un 20 %».

5. Haz que tus logros sean cuantificables y fáciles de leer. Tucurrículum debe funcionar tanto para los ATS como para los lectores humanos. Por eso es útil explicar brevemente tus responsabilidades en cada puesto y luego usar entre 2 y 4 viñetas para mostrar tus contribuciones más sólidas y relevantes.

Además, hay algunos errores comunes en la sección de experiencia laboral que debes evitar: 

• No incluyas la descripción del puesto. ¿Qué? ¿No es ese el objetivo? Bueno, no, los empleadores suelen saber lo que implica el trabajo. En lugar de enumerar lo que se suponía que debías hacer, cuenta a tus posibles empleadores qué resultados positivos conseguiste.
• Evita las palabras de moda. Algunas frases se han usado tanto en los currículos que han perdido todo su significado. Evita palabras como «pensar fuera de lo establecido», «creativo» o «solucionador de problemas». Estas palabras siempre suenan poco sinceras. Quieres inspirar confianza. Si estás usando demasiadas palabras de moda, intenta reformular tu contenido para que se centre más en los resultados y se base en tus habilidades.

¿Cómo enumerar tu experiencia laboral si eres un profesional con experiencia?

Aunque seas un profesional con experiencia, el responsable de contratación va a examinar minuciosamente tu sección de experiencia laboral. Por eso, debes asegurarte de que tu sección de experiencia laboral sea concisa.

Para ayudar a los empleadores a orientarse en esta sección, enumera tu historial laboral en orden cronológico inverso. Pon primero los puestos más recientes —y, por lo tanto, los más relevantes—.

Consejo extra: si tienes un trabajo a tiempo completo y trabajas como autónomo al mismo tiempo, solo tú decides dónde quieres llamar la atención primero.

Y lo más importante: no te limites a indicar dónde trabajaste y cuál era tu cargo. Más bien, utiliza entre 2 y 4 puntos para cada trabajo y describe tus funciones y logros específicos. 

Aquí tienes un ejemplo de cómo hacerlo:

Si llevas años trabajando, la sección de experiencia laboral puede ser decisiva para tu currículum. Los responsables de contratación la examinarán con detenimiento, por lo que debe ser clara, relevante y selectiva.

Para ayudar a los empleadores a orientarse en esta sección, enumera tu historial laboral en orden cronológico inverso. Pon primero los datos más recientes —y, por lo tanto, los más relevantes—.

En lo que respecta a la sección de experiencia laboral, el mayor reto para los profesionales con experiencia suele ser la extensión. Si tienes una amplia experiencia, la clave es centrarte en la relevancia para que tu currículum no se convierta en una autobiografía de 50 páginas.

Una buena regla general es describir tus puestos más recientes con mayor detalle. Los puestos más antiguos se pueden resumir más brevemente, lo que te ayuda a ahorrar un espacio valioso para la información que más importa.

Por último, ten en cuenta que tu currículum no debería superar, por lo general, las dos o tres páginas.

¿Cómo incluir la experiencia laboral si eres estudiante o recién graduado?

Naturalmente, no tienes mucha experiencia si acabas de terminar tus estudios. Sin embargo, ser joven no es un obstáculo. Todo depende de cómo presentes la experiencia que ya tienes.

Como estudiante o recién graduado, debes colocar tu experiencia laboral después de la sección de formación. A continuación, enumera tus habilidades clave, tu experiencia como voluntario y otras secciones opcionales.

¿Por qué poner la formación primero? Porque tu formación y tus resultados académicos son tus armas más poderosas en este momento.

Además, intenta pensar en cualquier experiencia relevante para el trabajo que puedas incluir en tu currículum. ¿Tienes alguna experiencia relacionada de cuando trabajaste como becario? ¿Has hecho algún trabajo voluntario para una organización benéfica local? ¿O has asistido a alguna conferencia? 

Todas estas cosas deben aparecer en tu currículum. Trata tus prácticas y actividades extracurriculares como si fueran trabajos normales.

Estas actividades pueden mostrar tu motivación y tus habilidades. También ayudan a los reclutadores a evaluar tu aptitud profesional. Cada una de ellas debe ir acompañada de unos puntos que detallen tus responsabilidades y logros.

Esto es lo que puedes incluir en la sección de experiencia laboral:

• Trabajos a tiempo parcial. Si acabas de salir de la universidad (o todavía estás estudiando), los trabajos a tiempo parcial son probablemente tu principal tipo de experiencia. Aunque el trabajo no sea muy relevante para el puesto al que te estás postulando ahora, hay habilidades transferibles valiosas que has adquirido en ese trabajo. Destácalas.
• Prácticas. Las prácticas universitarias, tanto remuneradas como no remuneradas, son una de las mejores armas contra la frase «se requiere experiencia» en una oferta de trabajo.
• Voluntariado. La mayoría de los reclutadores consideran la experiencia de voluntariado de forma similar a la experiencia laboral remunerada. El hecho de que no te pagaran no significa que no hicieras un buen trabajo. No lo dudes y enumera tus funciones de voluntariado como lo harías con un trabajo a tiempo completo. Detalla el tiempo que estuviste como voluntario, las tareas relevantes que realizaste y las habilidades que adquiriste a través de esa experiencia.
• Actividades extracurriculares. Si solicitas un puesto de redactor, por ejemplo, a los reclutadores les impresionará más saber que escribiste varios artículos para el periódico de tu universidad que el hecho de que tuvieras un trabajo de verano en un restaurante de comida rápida local.
• Puestos de liderazgo: Cualquier puesto de liderazgo, incluso en clubes o equipos deportivos, puede demostrar habilidades de liderazgo y trabajo en equipo , dos cualidades muy valoradas por los empleadores. 

¿Cómo se ve esto en la práctica? ¡Echa un vistazo a este ejemplo de un recién graduado a continuación! 

Creado con

Contratado/a por University of Kentucky

Edita este modelo

¿Cómo incluir la experiencia si estás cambiando de carrera?

Si estás buscando un cambio de carrera, tu currículum no debería girar exclusivamente en torno a tu historial laboral. Al fin y al cabo, todo eso ya es pasado. 

En su lugar, debes destacar tus habilidades transferibles. Tienes que mostrar cómo puedes aplicar las habilidades de tu carrera anterior a la nueva.

Por eso, el formato de currículum híbrido es la mejor opción.

¿Cómo hacerlo? 

• En la sección de historial laboral, resume brevemente tu trayectoria profesional. Menciona solo aquellos puestos en los que adquiriste habilidades relevantes para el nuevo puesto. También puedes mencionar cualquier trabajo de voluntariado relevante.
• Intenta encontrar palabras clave relacionadas con tu experiencia. Fíjate bien en los requisitos de la descripción del puesto y adapta los puntos de tu historial laboral para destacar esa experiencia aplicable.
• Céntrate menos en las funciones y más en tus habilidades transferibles. Estas son cualquier habilidad que puedas trasladar de una carrera a otra. Por ejemplo, si tienes experiencia en periodismo y quieres solicitar un puesto de redactor publicitario, la palabra clave que obviamente tienen en común es «redacción». Aunque no tengas experiencia en redacción publicitaria ni en marketing, sí que tienes habilidades de redacción de nivel experto que puedes usar en el nuevo campo. Esa es una habilidad transferible. Intenta incluirlas en la sección de experiencia laboral.

¿Cómo optimizar tu experiencia laboral para los ATS?

En el mercado laboral actual, la mayoría de las empresas no solo confían en los reclutadores humanos para filtrar los currículos, sino que utilizan sistemas de seguimiento de candidatos (ATS). Estos sistemas automatizados analizan los currículos en busca de palabras clave, habilidades y puestos de trabajo relevantes antes de que un humano los revise.

Si tu currículum no está optimizado para los ATS, es posible que ni siquiera tus logros más impresionantes lleguen a ser vistos por un responsable de contratación. Por eso es fundamental adaptar la sección de experiencia laboral a los ATS.

Aquí tienes algunos consejos concretos para asegurarte de que tu currículum supere el escaneo del ATS:

1. Utiliza títulos de puestos y encabezados estándar. Evitavariaciones creativas que el ATS podría no reconocer. Por ejemplo, en lugar de«Ninja digital», utiliza«Especialista en marketing digital».

2. Incorpora palabras clave de la descripción del puesto. Revisacon atención la oferta de empleo e incluye habilidades, programas informáticos y verbos de acción relevantes. Por ejemplo, si la oferta pide «gestión de proyectos» y «elaboración de presupuestos», asegúrate de que estos términos aparezcan de forma natural en tus viñetas.

3. Mantén un formato sencillo. El ATS puede tener dificultades con imágenes, tablas o diseños complejos. Utiliza fuentes estándar, viñetas y texto alineado a la izquierda para garantizar que tu currículum sea legible.

4. Usa viñetas con resultados cuantificables. La legibilidad es esencial para los ATS. Empieza cada viñeta con un verbo de acción y, siempre que sea posible, incluye logros cuantificables, como: «Aumenté el tráfico del sitio web en un 40 % mediante SEO y marketing de contenidos» o«Dirigí un equipo de 5 personas para entregar 3 proyectos importantes antes de lo previsto». 

¿Hasta cuándo debe remontarse tu historial laboral?

Por lo general, está bien incluir hasta 15 años de experiencia, pero intenta no remontarte más atrás en el tiempo. Una excepción sería una experiencia verdaderamente única, como haber sido el fundador de una empresa de éxito. 

O, si un puesto requiere 20 años de experiencia, entonces definitivamente también deberías incluir más de 10-15 años de experiencia en tu currículum. 

Sin embargo, la mayoría de los sectores cambian mucho en 15 años, lo que hace que cualquier experiencia anterior a ese periodo quede obsoleta.

Si llevas trabajando menos de 8-10 años, vuelve al principio de tu trayectoria profesional e intenta adaptar tu currículum para que sea relevante para el puesto que solicitas ahora.

Evita mencionar todos y cada uno de los trabajos que has tenido. Esto puede abrumar fácilmente a un empleador y hacer que pierda interés. En su lugar, incluye solo la experiencia laboral previa que tenga al menos algo que ver con la oportunidad que buscas.

Si has trabajado más de 10 años como ejecutivo, considera empezar tu historial laboral desde el momento en que te convertiste en gerente. A la mayoría de los responsables de contratación no les importa cuál fue tu primer trabajo. Quieren ver cómo has progresado desde que empezaste como gerente.

¿Cómo superar un vacío laboral en tu historial profesional?

Aunque muchos ven un vacío en su currículum como un problema difícil de superar, no tiene por qué ser así. Solo tienes que saber qué vacíos debes abordar y cuáles puedes ignorar.

Si vale la pena abordar la brecha en tu currículum, también puedes aprender a darle un pequeño «toque de brillo». 

En términos generales, hay dos criterios básicos que debes tener en cuenta a la hora de valorar la gravedad de un vacío laboral en tu currículum: su duración y lo reciente que sea.

• Los huecos cortos no importan. Los huecoslaborales no suelen ser motivo de preocupación a menos que hayan durado más de seis meses.
• Los huecos antiguos tampoco importan. A los reclutadores les interesa el historial reciente y no investigarán cosas que ya no tienen impacto en el presente.

Si los huecos laborales de tu currículum son recientes y bastante largos, ¿qué puedes hacer?

• Cambia la forma de escribir las fechas. Simplemente omite los meses y el vacío podría desaparecer. Así que, en lugar de escribir (octubre de 2017 – agosto de 2019), (septiembre de 2014 – enero de 2017), escribe (2017 – 2019), (2014 – 2017). Obviamente, esta técnica funciona mejor para los huecos laborales que se produjeron dentro de un mismo año natural.
• Considera cambiar el formato de tu currículum. Deberías utilizar el formato funcional. Este centra la atención en tus puntos fuertes y habilidades relevantes para el puesto, en lugar de en tu historial laboral.
• Saca el máximo partido a tu interrupción laboral. Crear una empresa, trabajar por cuenta propia, estudiar, hacer voluntariado, tomarte un año sabático con un propósito claro... todo esto cuenta como experiencia valiosa. Enumera estas experiencias junto con otros puestos que hayas ocupado en la sección de experiencia laboral. Describe cómo ampliaste tus habilidades.
• Aumenta tu credibilidad con referencias. Pregunta a tus antiguos empleadores, excompañeros y otros profesionales del sector si están dispuestos a dar fe de ti. Incluye sus nombres e información de contacto directamente en tu currículum o adjunta una página adicional a tu currículum.

¿Cómo abordar una baja por maternidad en tu currículum?

Un tipo muy específico de interrupción laboral es la baja por maternidad o paternidad. 

Si te encuentras en la situación de intentar reincorporarte al mundo laboral después de haberte tomado un tiempo libre para dar a luz o cuidar de tus hijos, es posible que te preocupe un poco cómo abordarlo en tu currículum. 

Lo mejor es utilizar el formato de currículum funcional o combinado, en lugar de enumerar cronológicamente tu experiencia laboral previa. 

Ambos formatos te permiten llamar la atención del empleador con tus habilidades antes de abordar el tema tabú.

Una vez hecho esto, menciona brevemente que tu interrupción profesional se debió a la baja por maternidad. Puedes hacerlo así:

Eso es todo. No tienes que entrar en grandes detalles. Al fin y al cabo, no eres la primera persona del mundo que se ha tomado una baja por maternidad.

Solo tienes que asegurarte de destacar el trabajo que realizaste antes de tomarte ese tiempo libre. Escríbelo como si fuera ayer y aún recordaras los detalles de los proyectos en los que trabajaste. Recuerda tus logros y los proyectos de los que te sientes orgullosa de ese periodo de tu vida. El tiempo no devalúa esas experiencias y habilidades que has adquirido en el pasado.

Por otro lado, si has hecho voluntariado o has completado un curso durante tu baja, ¡no te olvides de mencionarlo! Asegúrate de escribir sobre cualquier servicio comunitario o trabajo voluntario relevante en el que hayas participado durante tu tiempo de baja. Cualquier proyecto como autónomo o trabajo temporal son excelentes para mejorar tu currículum.

Mira el ejemplo a continuación: 

Si quieres más consejos sobre cómo hacerlo, lee nuestro artículo sobre cómo abordar la baja por maternidad en tu currículum.

Consejos finales para el currículum

• No tengas miedo de usar negrita siempre que quieras resaltar información importante dentro de la sección.
• Incluye una subsección de logros clave. Elige el mayor logro de cada trabajo y resáltalo en una subsección. También puedes escribirlo en negrita. Esto llamará la atención del responsable de contratación al instante.
• Hazlo sencillo y fácil de leer. No te pases. Elige como máximo 1 o 2 colores, 1 o 2 tipos de letra y 1 o 2 tamaños de encabezado.
• Recuerda que no se trata solo de ti. También se trata de tu futuro empleador. Vuelve a leer la descripción del puesto y determina cuáles son sus necesidades. Aborda estos puntos en tu sección de experiencia laboral.