Cómo actualizar tu currículum tras la baja por maternidad: una guía rápida (+ejemplo de currículum)

Volver al trabajo —o incluso buscar un nuevo empleo— puede ser todo un reto tras una baja por maternidad. Lo mejor que puedes hacer es prepararte y saber cómo actualizar tu currículum después de la baja por maternidad.

Porque una vez que te vas de baja por maternidad, te encontrarás con un vacío en tu currículum. Y los futuros empleadores tendrán curiosidad por saber por qué no has trabajado durante semanas o incluso meses.

Pero no hay nada que temer. Tus habilidades no han disminuido. De hecho, se han ampliado.

Las madres tienen que desempeñar muchos roles: son gestoras, psicólogas, médicas y narradoras. Todo al mismo tiempo.

Para ayudarte a sacar partido a esta experiencia y volver a encarrilar tu carrera, aquí tienes una breve guía sobre cómo actualizar tu currículum tras la baja por maternidad y explicar ese vacío en tu historial.

Por supuesto, incluye un ejemplo de currículum.

¿Qué opinan los reclutadores sobre la baja por maternidad?

La mayoría de los reclutadores entenderán el vacío en tu currículum. Al fin y al cabo, no será la primera vez que lean el currículum de una madre reciente que solicita un trabajo a tiempo completo.

Sin embargo, es bueno recordar que es ilegal que los posibles empleadores te hagan preguntas sobre tu vida personal.

Al mismo tiempo, dejar un vacío profesional sin explicar en tu currículum tampoco es una buena idea.

Admitir ante un responsable de RR. HH. que la reciente interrupción en tu currículum se debió a la baja por maternidad tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes.

Mientras que algunos reclutadores pueden suponer que, debido a los cólicos y las tomas nocturnas, quizá no puedas rendir al máximo en el trabajo en este momento, otros pueden ver tu reciente maternidad como algo positivo.

Como mínimo, pueden suponer que no te vas a tomar otra baja por maternidad en un futuro próximo.

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Cosas que debes evitar al hablar de tu baja por maternidad

Una cosa que sin duda debes evitar es esperar que el posible empleador no se dé cuenta del vacío o que no tengas que incluirlo en tu currículum en absoluto.

Lo mejor es abordar el tema de la baja por maternidad de frente en la sección «Experiencia laboral».

Y aunque mencionar la baja por maternidad se refiere a tu vida fuera del trabajo, se recomienda mantener la profesionalidad al hablar de ello.

Resiste la tentación de usar eufemismos o bromear al respecto.

Denominar esos meses (o incluso años) como «ejecutiva doméstica» resulta un poco vergonzoso, además de engañoso.

En pocas palabras, lo mejor es ser sincera y explicar abiertamente (pero siempre en términos profesionales) ese vacío en tu currículum.

¿Cómo actualizar tu currículum después de la baja por maternidad?

En primer lugar, elige un formato de currículum que destaque los detalles más importantes sobre tus cualidades profesionales y tus rasgos de personalidad.

Este tipo de currículum se denomina currículum funcional. Este formato te permite presentar primero tus habilidades, que es precisamente lo que quieres hacer tras la baja por maternidad.

1. Habilidades

El siguiente paso para actualizar tu currículum tras la baja por maternidad es añadir las habilidades recién adquiridas a la lista de «Habilidades» profesionales que ya tenías en tu currículum anterior.

Sin embargo, no añadas cualquier habilidad.

Recuerda incluir aquellas habilidades que sean relevantes para el trabajo que esperas conseguir y que reflejen tu experiencia en tu campo.

Si no sabes a qué nos referimos, echa un vistazo al ejemplo de la sección de habilidades del currículum que aparece a continuación:

2. Sección de habilidades adicionales/relevantes

Los empleadores siguen viendo a menudo los grandes huecos en el historial laboral como una señal de alarma. Por eso, tienes que demostrar que te has mantenido al día de las últimas novedades en tu campo.

Si es relevante, demuéstrales que estás al día de las tendencias del sector rellenando secciones como «Habilidades relevantes» o «Habilidades adicionales».

Aquí tienes un ejemplo de cómo puedes hacerlo:

Una descripción como esta te permitirá demostrar que has aprovechado tu tiempo libre para tu desarrollo personal y también aumentará tu valor como empleado.

Tu posible empleador probablemente valorará que sigas comprometida con tu carrera y que puedas contribuir al éxito de la empresa.

Sin embargo, esto no significa en absoluto que debas sentirte presionada a centrarte en el trabajo durante tu baja por maternidad. Es más que suficiente centrarse en una cosa a la vez.

Y, afortunadamente, muchos lugares de trabajo modernos también están empezando a reconocerlo por fin.

3. Experiencia laboral

Una vez rellenadas todas las habilidades, lo siguiente que debes hacer es rellenar la sección «Experiencia laboral».

Es aquí donde puedes mencionar brevemente que tu interrupción profesional se debió a la baja por maternidad.

De esta forma, tu baja por maternidad no será lo primero que el reclutador note, pero tampoco se ignorará por completo.

En esta sección, asegúrate de poner énfasis en el trabajo que realizaste antes de tomarte el permiso.

Habla de ello —a ser posible, en forma de lista— como si fuera ayer. Céntrate en los detalles de los proyectos en los que trabajaste.

Recuerda tus logros y los proyectos de los que te sientes orgullosa de ese periodo de tu vida. El tiempo no resta valor a esas experiencias y habilidades que adquiriste trabajando en ellos.

Echa un vistazo al ejemplo de abajo para inspirarte:

4. Educación

La importancia de tener una formación sólida no desaparece solo porque te hayas tomado un par de meses (o años) de descanso.

Por eso, en tu currículum actualizado, debes destacar tus logros académicos y volver a llamar la atención sobre ellos, incluso si terminaste tus estudios hace años.

¿Te has graduado con excelentes notas o has recibido algún premio? ¡Perfecto! Asegúrate de mencionarlo.

Por otro lado, recuerda que las habilidades y la experiencia laboral siguen teniendo más importancia, especialmente si eres un profesional con cierta trayectoria.

Por lo tanto, asegúrate de colocar tu formación académica por debajo de las secciones más importantes.

5. Actividades de voluntariado

¿Has participado en actividades no profesionales mientras estabas de baja por maternidad?

Quizás tú y tus hijos visitasteis un refugio cercano y paseasteis a algunos perros. O ayudaste en un evento comunitario en tu barrio.

Si es así, deja que estas actividades hablen de tu determinación y tu espíritu de buena voluntad.

Menciona cualquier servicio comunitario o trabajo voluntario relevante en el que hayas participado durante (o antes de) tu baja laboral en una sección separada titulada «Voluntariado».

Intenta sacar una conclusión sobre lo que has ganado en términos de conocimientos profesionales y habilidades técnicas gracias a estas actividades de voluntariado.

A los empleadores les gustará ver que eres una persona activa que utiliza sus habilidades y su tiempo libre de forma útil:

6. Opcional

Ahora piensa: «¿Qué más he hecho que haga que mi trayectoria profesional sea diferente a la de los demás?».

¿Has hecho algún curso? ¿Has ganado algún premio?

¡Ponlo en tu currículum!

En otras palabras, demuestra de cualquier forma posible que eres una persona activa, con iniciativa y muchos intereses.

Por último, cualquier proyecto como autónomo o trabajo temporal también sirve para mejorar tu currículum.

7. Referencias

Por último, puedes aprovechar el poder de las redes de contactos, incluso durante o después de la baja por maternidad o paternidad.

Mantén el contacto con otras personas que trabajen en tu campo profesional. Y piensa en cualquiera que pueda ayudarte a encontrar trabajo y ofrecerte un mejor punto de partida en tu búsqueda de empleo.

Llama a tus antiguos compañeros de trabajo, envía correos electrónicos pidiendo referencias y recomendaciones, y utiliza tu LinkedIn para establecer nuevas conexiones (por cierto, tu perfil de LinkedIn también se merece un cambio de imagen).

Los responsables de contratación valorarán las recomendaciones de personas de confianza, ya sean tus antiguos jefes o profesionales con experiencia en el sector:

Ejemplo de un currículum actualizado tras una baja por maternidad

Una imagen vale más que mil palabras. Echa un vistazo a todos los puntos anteriores resumidos en el ejemplo de currículum que aparece a continuación.

Así es como se hace.

Además de tener una buena selección y orden de las secciones del currículum, Jane también eligió una plantilla que llama la atención del reclutador por su bonito diseño.

Su currículum también está bien organizado y es claro, ya que no malgasta palabras y deja suficiente espacio entre las distintas secciones.

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Consejos finales

Como puedes ver, los huecos en el currículum por baja por maternidad no deberían hacerte sentir menos cualificada o menos profesional. Hay formas muy elegantes de abordarlo en tu currículum y convertirlo en una ventaja.

En definitiva, solo tienes que dejar claro que sigues comprometida con tus objetivos profesionales y que tienes las habilidades y la experiencia necesarias para desempeñar un papel fundamental en la empresa.

Y si te preguntan por ese parón profesional durante la entrevista, sé breve y ve al grano. No mientas al respecto ni evites la pregunta. En su lugar, pasa rápidamente a otros temas relacionados con tu profesión.

Y recuerda: en situaciones incómodas como esta, mostrarte seguro y con confianza siempre te llevará lejos.

¡Mucha suerte!

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Este artículo se ha actualizado recientemente. El artículo original fue escrito por Jakub Kaprál en 2019.