¿Tienes dificultades para redactar un currículum para un adolescente sin experiencia laboral?
Los currículums suelen considerarse documentos destinados a mostrar tus logros y tu trayectoria profesional, y si aún no tienes ninguno, es posible que te preguntes: ¿para qué sirve?
Pero eso no es del todo cierto. Todo depende de cómo lo enfocas.
Incluso siendo un adolescente sin experiencia, puedes incluir información que te haga destacar ante los reclutadores y te acerque un paso más a las oportunidades laborales en el mundo real. Solo tienes que pensar con originalidad y hacer las cosas de forma un poco diferente.
Cómo redactar un currículum siendo adolescente y sin experiencia
Cuando redactes un CV como adolescente que intenta conseguir su primer trabajo, es importante destacar tu potencial en lugar de centrarte únicamente en la experiencia laboral.
Aunque no tengas años de experiencia profesional, hay muchos otros aspectos que puedes incluir en tu currículum para mostrar tus habilidades y hacer que destaque.
A continuación te explicamos cómo redactar un currículum siendo adolescente y sin experiencia:
- Elige el formato adecuado para tu currículum. Como adolescente sin experiencia laboral, debes pensar en el formato de tu currículum y elegir uno basado en tus habilidades, que se centre más en tus habilidades y otras actividades que en la experiencia laboral formal.
- Escribe un objetivo para tu currículum. Elige un objetivo que explique tus motivaciones y tu potencial, en lugar de un resumen que destaque tus experiencias laborales y logros anteriores.
- Céntrate en las actividades extracurriculares. Trata tus actividades extracurriculares como experiencia laboral para demostrar tus capacidades. Muestra las habilidades que has aprendido y menciona todas tus responsabilidades.
- Destaca tus habilidades transferibles. Para un adolescente sin experiencia, esta puede ser la parte más importante, ya que es el punto fuerte de tu currículum. Menciona todas las experiencias adquiridas y muestra ejemplos concretos de dónde y cómo las has utilizado.
- Añade una sección para proyectos personales o aficiones. Tus aficiones y proyectos personales sonun gran impulso para tu currículum, ya que muestran iniciativa y proactividad, cualidades muy valoradas en cualquier sector.
Ahora, veamos cada paso con más detalle.
1. Elige el formato adecuado para tu currículum
A la hora de redactar un currículum, hay tres formatos entre los que elegir. Aunque mucha gente pasa por alto este paso, en realidad es muy importante, ya que marca el tono y organiza las secciones de tu currículum para destacar diferentes aspectos de tu trayectoria.
A la hora de redactar un currículum, puedes elegir entre estos formatos:
- Currículum cronológico. Se centra en tu experiencia laboral previa y la ordena cronológicamente, presentando la más reciente en primer lugar.
- Currículum funcional (basado en habilidades). Se centra en tus habilidades transferibles, tus logros, tus actividades extracurriculares e incluso tus rasgos personales y motivaciones.
- Currículum híbrido. Una mezcla de los dos, en el que las habilidades son el objetivo principal del currículum, indicándolas antes de la experiencia laboral, pero sin dejar de mencionar esta última en orden cronológico.
Si eres un profesional con años de experiencia y una lista de logros impresionantes, un currículum cronológico tiene mucho sentido. Muestra tu trayectoria profesional y lo mejor de tus logros.
Pero si eres un adolescente que intenta conseguir su primer trabajo en un centro de natación local o en un servicio de reparto de comida a domicilio, ese enfoque no funciona tan bien. En este caso, un currículum basado en las habilidades es una opción mucho más gratificante, ya que desplaza el foco de la experiencia a tus capacidades y potencial.
2. Escribe un objetivo para tu currículum
El objetivo del currículum es otro elemento imprescindible a la hora de redactar un currículum para un adolescente sin experiencia laboral.
Esta sección del currículum sirve como presentación del candidato, indicando los aspectos más importantes que deben llamar inmediatamente la atención de los reclutadores y animarlos a seguir leyendo. Al igual que con el formato del currículum, puedes elegir entre:
- Resumen del currículum. Se centra en el pasado, destacando tus logros y mencionando los más importantes que demuestran tu capacidad como profesional. Ofrece al reclutador una imagen clara de tus habilidades y experiencia.
- Objetivo del currículum. Mira hacia el futuro, explicando tu motivación, tu visión y lo que esperas conseguir y obtener del trabajo que solicitas. Aquí es donde puedes mostrar tu personalidad y tu entusiasmo por aprender cosas nuevas.
Y, como ya habrás adivinado, cuando eres un adolescente sin experiencia, es mucho más adecuado utilizar un objetivo del currículum que un resumen, que se centra principalmente en tu experiencia.
A la hora de redactar un buen objetivo en tu currículum, debes intentar:
- Capta la atención del reclutador. Para lograrlo, sé específico desde el principio y explica tu motivación para solicitar el puesto.
- Adaptar tu currículum. Sé relevante e intenta destacar tus habilidades y motivación que se ajusten a las responsabilidades y valores del puesto o la empresa.
- Mostrar tu personalidad. Evita utilizar palabras de moda y frases vagas. Intenta mostrar realmente un poco de quién eres y por qué solicitas el puesto.
Podría ser algo así:
Ejemplo de objetivo en el currículum de un adolescente sin experiencia
«Estudiante de secundaria apasionado y curioso, con un profundo amor por los libros, especialmente las novelas de fantasía, y un fuerte deseo de explorar una gama más amplia de literatura. Como asiduo visitante de la biblioteca y ávido lector, estoy deseando apoyar el trabajo diario de la biblioteca mientras aprendo de la experiencia. Conocido por ser responsable, organizado y dispuesto a ayudar a los demás, estoy listo para contribuir a crear un espacio acogedor para todos los lectores y ampliar mis propios horizontes literarios en el proceso».
3. Céntrate en las actividades extracurriculares
El voluntariado, el trabajo benéfico, la participación en clubes escolares, la ayuda en la organización de eventos, la práctica de deportes o tocar un instrumento pueden convertirse en experiencias dignas de figurar en tu currículum.
Estas actividades extracurriculares suelen requerir ciertos rasgos de personalidad que son importantes para el puesto que solicitas. Al realizarlas, es probable que también hayas desarrollado habilidades valiosas.
El truco está en tratar todas estas actividades de la misma manera que tratarías la experiencia laboral en un currículum normal.
Menciona todas las habilidades que has aprendido, las responsabilidades que has tenido, describe brevemente la misión de la actividad o del proyecto, e incluso puedes mencionar el tamaño de los grupos en los que has participado.
Las actividades extracurriculares que vale la pena mencionar en tu currículum podrían ser:
- Voluntariado (por ejemplo, refugios de animales, bibliotecas locales, ONG).
- Clubes escolares ( por ejemplo, robótica, debate, comité del anuario).
- Tutoría o mentoría entre compañeros (por ejemplo, ayudar a tus compañeros de clase con las matemáticas o la lectura).
- Actividades creativas ( por ejemplo, fotografía, escritura, música, diseño).
- Participación en deportes de equipo ( por ejemplo, fútbol, baloncesto, natación).
- Trabajo benéfico (por ejemplo, organizar campañas de donativos, ayudar en eventos).
Al enmarcar estas actividades como experiencias del mundo real, demuestras que eres proactivo, capaz y que ya estás desarrollando el tipo de hábitos y habilidades que los empleadores valoran.
Cómo incluir actividades extracurriculares en el currículum de un adolescente sin experiencia
Si te preguntas cómo incluir actividades extracurriculares en tu CV, hay algunas cosas que debes tener en cuenta al enumerarlas.
- Enumera solo cosas relevantes. Menciona solo aquellas cosas que puedan demostrar que eres el candidato adecuado. Si estás solicitando un trabajo en la industria alimentaria, no tiene sentido mencionar que eres un buen jugador de ajedrez.
- Trata cada actividad como si fuera un trabajo. Si tienes experiencia relevante para el puesto que solicitas, aprovéchala al máximo indicando 2 o 3 responsabilidades clave en forma de lista con viñetas.
- Crea un título claro. Por ejemplo, si eres voluntario, ¿eres organizador de eventos o asistente? Crea siempre un título claro que explique lo que hiciste.
- Destaca las habilidades transferibles. ¿Eres voluntario en la biblioteca local? ¿Qué habilidades has aprendido y qué herramientas utilizas para recopilar datos, investigar y organizar materiales? Destaca todas las habilidades que aplicas en tus actividades.
Ejemplo de la sección de actividades extracurriculares en el currículum de un adolescente
Presidente del Club Medioambiental
Lincoln High School, 2024 – Actualidad
- Dirigí un equipo de 12 estudiantes para planificar campañas mensuales de reciclaje
- Organicé un evento escolar con motivo del Día de la Tierra al que asistieron más de 200 personas.
- Desarrollé habilidades para hablar en público y coordinar eventos
4. Destaca tus habilidades transferibles
Las habilidades son cada vez más importantesen el mercado laboral actual. Son la moneda de cambio para casi cualquier puesto de trabajo.
Aunque es posible que no tengas algunas de las habilidades necesarias para un trabajo específico, la buena noticia es que las habilidades son mucho más fáciles de adquirir que, por ejemplo, una educación formal o años de experiencia.
E incluso si sientes que aún no tienes ninguna habilidad relevante, es muy probable que ya tengas algo que valga la pena mencionar en tu currículum.
Analicémoslo.
¿Qué son las habilidades transferibles?
Las habilidades transferibles son habilidades y capacidades que puedes aplicar en diferentes trabajos, sectores y situaciones. No están vinculadas a un puesto o campo específico, y puedes utilizarlas en diversas funciones y puestos.
Por lo general, muestran:
- Versatilidad. Puedes utilizarlas en diferentes contextos; puede que las hayas adquirido en la escuela, pero son igual de importantes en tu futuro trabajo. O puedes utilizarlas más adelante cuando cambies de puesto.
- Adaptabilidad. Ayudan a las personas a adaptarse a nuevos retos y entornos.
- Fundamentales. Son esenciales para el éxito en cualquier trayectoria profesional.
- Pueden ser habilidades duras o blandas. Aunque a menudo se asocian con «habilidades blandas» como la comunicación y el trabajo en equipo, también pueden incluir habilidades técnicas como el análisis de datos o la codificación.
Las habilidades transferibles pueden adoptar muchas formas, pero estas son algunas de las más valiosas en todos los puestos y sectores:
- Habilidades de comunicación. Ya sea escribiendo ensayos, participando en debates en clase o tomando parte en discusiones, ya has practicado cómo expresar ideas con claridad. Cuando menciones esta habilidad, intenta incluir un ejemplo real, como una presentación que hayas dado o un chat en grupo que hayas ayudado a organizar.
- Trabajo en equipo y colaboración. Si alguna vez has trabajado en un proyecto en grupo, has jugado en un equipo deportivo o has ayudado a organizar un evento escolar, has utilizado el trabajo en equipo. Esto demuestra tu capacidad para cooperar y contribuir a un objetivo común.
- Conocimientos tecnológicos. Si te sientes cómodo utilizando herramientas como Google Docs, Excel o Canva, ya tienes ventaja. Y si has utilizado aplicaciones de Adobe, software de edición de vídeo o herramientas de programación como Grasshopper, no dejes de mencionarlo. Harán que tu currículum destaque.
- Liderazgo. Ser delegado de clase, crear un club o ayudar a otros con los deberes demuestra que estás dispuesto a dar un paso adelante. El liderazgo también consiste en tomar la iniciativa y ser alguien en quien los demás pueden confiar.
- Creatividad. Da igual si has hecho vídeos, escrito historias, diseñado arte digital o creado un feed de Instagram muy chulo, todo cuenta. El pensamiento creativo es muy valioso en marketing, creación de contenidos y cualquier trabajo que requiera ideas frescas.
Ejemplo de la sección de habilidades en el currículum de un adolescente
Habilidades sociales:
- Liderazgo: Desarrollado como presidente de un club, organizando reuniones con Google Calendar y asesorando a miembros más jóvenes a través de Google Meet y correo electrónico.
- Planificación de eventos: he organizado eventos de limpieza de la comunidad y campañas de reciclaje en la escuela con hasta 50 participantes, utilizando Google Sheets para el seguimiento de las tareas y Canva para los materiales promocionales.
- Gestión de redes sociales: Diseño de gráficos en Canva y gestión del Instagram del club para promocionar eventos y campañas de sensibilización.
- Redacción de subvenciones y propuestas: ayudé a redactar solicitudes de pequeñas subvenciones para financiar iniciativas medioambientales.
- Habilidades de investigación: Recopilación y resumen de datos sobre cuestiones medioambientales locales para proyectos del club, utilizando Google Scholar, bases de datos de la administración local y Excel para la organización de los datos.
5. Añade una sección para proyectos personales o aficiones
Aunque no tengas experiencia laboral formal, es posible que hayas trabajado en proyectos personales o hayas tenido aficiones que te hayan enseñado habilidades valiosas.
Puede ser escribir un blog, editar vídeos en redes sociales, escribir historias, gestionar un canal de YouTube o, simplemente, participar activamente en algo. Todo ello puede suponer un gran impulso para tu currículum a la hora de demostrar iniciativa y mostrar tus intereses y motivación.
Cómo incluir proyectos personales o aficiones:
- Ponle un título a la sección, como «Proyectos personales», «Trabajo creativo» o «Proyectos independientes».
- Añade una breve explicación de en qué consiste, cuál es tu función y qué has aprendido o conseguido.
- Si es posible, incluye cifras (visitas, seguidores, publicaciones) o herramientas utilizadas (software, plataformas).
Ejemplo de la sección «Proyectos personales» en el currículum de un adolescente
Creador del canal de YouTube «Science Made Simple»
Enero de 2023 – Actualidad
- Creación y edición de vídeos educativos cortos que explican conceptos de física para estudiantes de secundaria.
- Aumentó la audiencia a más de 400 suscriptores y más de 10 000 visualizaciones totales
- Utilicé CapCut y Canva para crear miniaturas y editar vídeos

Decidir qué vale la pena incluir en tu currículum y qué no puede ser complicado, especialmente cuando se trata de cosas como aficiones e intereses. Este vídeo puede ayudarte a entender cómo escribir y enumerar tus aficiones para mejorar tu CV.
Ejemplo de currículum para adolescentes sin experiencia
Con estos pasos, deberías ser capaz de elaborar un currículum sólido, incluso si eres un estudiante sin experiencia. Sin embargo, si eres más visual, te mostraremos cómo es un buen currículum:
Errores que debes evitar en tu currículum de adolescente
Cuando redactas tu primer currículum como adolescente, hay algunos errores que debes tener en cuenta, ya que son muy comunes y pueden reducir tus posibilidades de conseguir el trabajo.
- Mentir sobre tu experiencia laboral. El peor error que puedes cometer es exagerar o mentir sobre tu experiencia laboral. Incluso si consigues el trabajo, es muy probable que tu falta de experiencia salga a la luz tarde o temprano.
- Elegir un formato de currículum incorrecto. Este es probablemente el paso más importante para que tu currículum destaque, incluso si eres adolescente. Elegir el formato adecuado marcará la pauta y centrará la atención en los aspectos importantes cuando no tienes experiencia.
- Usar palabras de moda o relleno ambiguo. Palabras como «trabajador» o «capacidad para trabajar en equipo» no dicen mucho. Céntrate en verbos de acción relacionados con tus logros.
- Olvidar personalizar el currículum. Si estás solicitando un trabajo en la industria alimentaria, destaca habilidades como la atención al cliente o la manipulación segura de alimentos. Para un puesto en una biblioteca, céntrate en tus habilidades de organización e investigación. Adapta siempre tu currículum al puesto de trabajo.
- No revises el currículum. Los detalles sonimportantes . Siempre debes revisar tu currículum y asegurarte de que está bien redactado y no contiene errores para causar una buena impresión profesional.
Si eres consciente de estos errores en el currículum y sigues estas pocas reglas básicas, tendrás un currículum excelente en poco tiempo, incluso si eres un adolescente o un estudiante sin experiencia.

Puntos clave
Conseguir tu primer trabajo puede ser complicado cuando eres un adolescente sin experiencia, pero, aun así, puedes crear un currículum excelente que destaque. Solo tienes que centrarte en lo que sabes y en las actividades y proyectos que demuestran tu potencial.
La forma de hacerlo es:
- Elige el formato adecuado para tu currículum
- Redacta un objetivo para tu currículum
- Centrándote en las actividades extracurriculares
- Destacar tus habilidades transferibles
- Añade una sección para proyectos personales o aficiones
Y, como siempre, hay algunos errores comunes que debes evitar:
- Mentir o exagerar tu experiencia laboral
- Elegir el formato incorrecto (por ejemplo, cronológico cuando no tienes experiencia)
- Abusar de palabras de moda sin ejemplos.
- No adaptar tu currículum al puesto específico.
- No revisar la ortografía y el formato.
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