Schreckliche Chefs: HR-Experte gibt praktische Tipps, was du tun kannst

Unsere aktuelle Umfrage zum Thema „Schreckliche Chefs“ hat gezeigt, dass 70 % der Leute, die schon mal unter einem schwierigen Chef gearbeitet haben, ernsthaft darüber nachgedacht haben, zu kündigen. Ein Fünftel meinte sogar, dass ihr Chef sie bei der Arbeit zum Weinen gebracht hat ( 20 %). Aber was soll man machen, wenn der Chef einem das Arbeitsleben schwer macht?

Um das rauszufinden, haben wir mit Jayne Murphy (MA, MACIPD) gesprochen, einer Personalberaterin mit 25 Jahren Erfahrung. Sie hat uns ihre professionellen Tipps gegeben, wie man mit einem schrecklichen Chef umgeht – und auch Tipps für Chefs, die sich Sorgen machen, dass sie vielleicht selbst so einer sind. Hier sind ein paar wichtige Punkte:

• Warnsignale wie schlechte Kommunikation oder mangelndes Interesse an deiner beruflichen Entwicklung können erste Anzeichen für einen schrecklichen Chef sein .
• Versuchen Sie, Ihren schwierigen Vorgesetzten zu verstehen, um Konflikte am Arbeitsplatz zu vermeiden, bevor sie entstehen.
• Ergreife Maßnahmen wie den Aufbau von Beziehungen zu anderen Kollegen innerhalb und außerhalb deines aktuellen Teams.
• Remote-Arbeit hat vielleicht das Problem des Präsentismus verringert, könnte aber auch das Verhalten von distanzierten oder überheblichen Chefs verschlimmert haben.
• Manager sollten aktiv Feedback von ihrem Team einholen – nichtnur von ihren Vorgesetzten.

Achte auf diese Warnsignale bei Chefs

Bevor wir uns damit beschäftigen, wie man mit einem schwierigen Vorgesetzten umgeht, haben wir die Personalberaterin Jayne Murphy gebeten, uns einige Warnsignale zu nennen, die darauf hindeuten könnten, dass deine Beziehung zu deinem Chef schwierig ist.

• Schlechte Kommunikation: Unklare Anweisungen, plötzliche Änderungen in der Ausrichtung eines Projekts, die dich überrumpeln, oder inkonsistentes Feedback zu deiner Arbeit.
• Wie dein Chef mit der Verantwortung für die Arbeit des Teams umgeht: Er heimst die Lorbeeren für deine Arbeit ein oder lässt dich im Stich, wenn etwas schiefgeht.
• Bevorzugung: Bestimmte Mitarbeiter erhalten mehr Vergünstigungen und Flexibilität als andere oder werden für hochkarätige Aufgaben ausgewählt, obwohl ihre Teamkollegen ebenso qualifiziert sind.
• Unrealistische Erwartungen: Überlastung des Teams oder unangemessene Fristen.
• Mikromanagement: Ständige Updates zu deiner Arbeit einfordern, dir keine Entscheidungsfreiheit lassen.
• Ausbrüche: Er lässt seine Wut an Mitarbeitern aus oder redet hinter ihrem Rücken wütend über sie.
• Kein Interesse an deiner beruflichen Entwicklung: Das kannst du vielleicht schon im Vorstellungsgespräch merken, wenn du fragst, welche beruflichen Entwicklungsmöglichkeiten es gibt, und du keine begeisterte Antwort bekommst.

Wenn du deinen schrecklichen Chef verstehst, kannst du besser mit ihm umgehen

Jayne Murphy hat weiter ausgeführt, was man tun sollte, wenn man merkt, dass das Verhalten des Vorgesetzten die Arbeit beeinträchtigt. Eine Möglichkeit besteht darin, zu versuchen , die Beweggründe des Chefs zu verstehen. Man muss nicht mit ihm übereinstimmen, aber wenn man ihn versteht, fällt es leichter, mit ihm zusammenzuarbeiten oder ihn zu „managen”.

Sie schlägt zum Beispiel vor, zu überlegen, ob dein Chef unter Druck von seinen Vorgesetzten steht und diesen Stress einfach an dich weitergibt. Oder wurde er erst kürzlich zum Manager befördert und hat er Schwierigkeiten in seiner neuen Rolle? Möglicherweise hat er auch falsche Vorstellungen, zum Beispiel davon, wie lange deine Aufgaben normalerweise dauern.

Die Personalberaterin rät außerdem, dass es hilfreich sein könnte, zu versuchen, Muster im Verhalten deines Chefs zu erkennen. Gibt es eine bestimmte Situation, in der er dazu neigt, auszuflippen, zum Beispiel wenn eine Frist näher rückt?

Jayne Murphy meinte: „Diese Erkenntnis hilft dir , deine Kommunikation anzupassen – sei es,dass du einen Mikromanager regelmäßig auf dem Laufenden hältst oder um Klarstellung bittest, wenn Anweisungen unklar sind.“ Wenn du lernst, auf diese Weise effektiver zusammenzuarbeiten, kann das helfen, Konflikte zu reduzieren.

Verbündete am Arbeitsplatz können Unterstützung und neue Perspektiven bieten

Wir haben Jayne Murphy gefragt, welche praktischen Schritte man unternehmen sollte, wenn man mit einem schrecklichen Chef zu kämpfen hat. Sie riet uns: „Es ist schwer und oft unglaublich stressig, mit einem schwierigen Chef umzugehen, aber mit der richtigen Herangehensweise lässt sich das bewältigen. Beginnen Sie damit, schwierige Situationen stillschweigend zu dokumentieren: Notieren Sie Daten, Details und Entscheidungen und bewahren Sie E-Mail-Verläufe auf, wenn Sie etwas beunruhigt.“

Das Führen von Aufzeichnungen verschafft dir Klarheit und gibt dir ein Gefühl der Sicherheit. Außerdem hast du so Beweise, die du verwenden kannst, wenn du dich entscheidest, Unterstützung von der Personalabteilung zu suchen. In der Zwischenzeit solltest du dich um dich selbst kümmern und versuchen, deinem Vorgesetzten Grenzen zu setzen , um deine innere Ruhe zu bewahren.

Der Personalberater empfahl, Beziehungen zu unterstützenden Kollegen aufzubauen, damit du den Kopf hochhalten kannst. Vielleicht stellst du auch fest, dass andere Mitglieder deines Teams ebenfalls schwierige Erfahrungen mit deinem Chef gemacht haben. Der Aufbau von Kontakten in anderen Bereichen des Unternehmens könnte auch zu Möglichkeiten führen, in ein neues Team zu wechseln.

Jayne Murphy warnte, dass du in dieser Situation nicht in den sozialen Medien darüber sprechen solltest. Alles, was du auf Instagram, Facebook, X, Reddit, Quora, TikTok oder anderswo postest, könnte zu dir zurückverfolgt und in einer Untersuchung verwendet werden. Generell ist es am besten, überhaupt nichts über deine Arbeit in den sozialen Medien zu posten.

Die Expertin rät: „Wenn das Verhalten in Mobbing übergeht oder gegen die Unternehmensrichtlinien oder das Handbuch verstößt, zögere nicht, mit der Personalabteilung zu sprechen.“ Deshalb ist es so wichtig, schriftliche Aufzeichnungen zu führen. Manager sind nicht von den Unternehmensrichtlinien und -regeln ausgenommen, und die Personalabteilung ist dafür da, sicherzustellen, dass sich alle an die Vorgaben halten.

Konzentrier dich schließlich auf deine berufliche Entwicklung und dein Netzwerk. Deine Fähigkeiten (und die Leute, die du kennst) könnten der Schlüssel zu einem neuen Job mit einem besseren Chef sein.

Hab kein schlechtes Gewissen, wenn du das Unternehmen verlassen musst

Manchmal ist es einfach nicht tragbar, zu bleiben, egal wie sehr du die anderen Aspekte des Jobs magst.

Wenn dein Chef deine psychische Gesundheit beeinträchtigt, ist es vielleicht an der Zeit, sich nach einer neuen Stelle umzusehen. Mit den Worten von Jayne Murphy: „Du verdienst es, in einem Umfeld zu arbeiten, das dich schätzt und unterstützt – denk daran, dass du nicht machtlos bist, auch wenn es sich so anfühlt.“

Die Personalberaterin sagt, wenn du dich darauf vorbereitest, deinen Job zu kündigen, ist es wichtig, mit dem Networking zu beginnen und nach einer neuen Stelle zu suchen, wenn du kannst. Du solltest auch sicherstellen, dass dein LinkedIn-Profil und dein Lebenslauf auf dem neuesten Stand sind , vor allem der Abschnitt „Berufserfahrung“. Wenn sich dann eine interessante Stelle ergibt, bist du bereit, sie zu ergreifen.

Remote-Arbeit könnte zu einem Anstieg von ängstlichen oder distanzierten Chefs geführt haben

Wir haben Jayne Murphy gefragt, ob Remote-Arbeit zu einer Zunahme von schrecklichen Chefs geführt hat. Sie nannte einige Gründe, warum das der Fall sein könnte:

• Ohne persönliche Treffen entwickeln neue Manager möglicherweise nicht die notwendigen Soft Skills.
• Mangelndes Vertrauen in Remote-Mitarbeiter könnte zu Mikromanagement mit ständigen Kontrollen und Überwachungen führen.
• Chefs könnten unnahbar wirken, wenn sie sich nicht genug bemühen, auf Remote-Mitarbeiter zuzugehen und ihnen Anleitung oder Unterstützung zu geben.
• Was im Büro ein kurzer Plausch gewesen wäre, kann zu einem langen, verwirrenden E-Mail-Verlauf werden, der zu Missverständnissen führt .
• Manager könnten bestimmte Mitarbeiter bevorzugen, die sich in Videokonferenzen stärker zu Wort melden, was bedeutet, dass einige Teammitglieder außen vor bleiben.

Die Personalberaterin meinte aber, dass Remote-Arbeit den Leuten vielleicht geholfen hat, bessere Grenzen zu setzen. Jayne Murphy meinte auch, dass es Managern neue Möglichkeiten gegeben hat , sich auf Ergebnisse zu konzentrieren , statt auf Anwesenheit. Ein Chef, der seinem Team vertraut, dass es seine Arbeit erledigt, bleibt ein guter Anführer, egal ob persönlich oder online.

Manager, bittet euer Team immer um Feedback

Hast du Angst, dass du ein schlechter Manager sein könntest? Es gibt ein paar Gründe, warum Leute versehentlich in schlechtes Chefverhalten verfallen können – vor allem, wenn du befördert wurdest, aber nicht genug Management-Training bekommen hast. Vielleicht musst du die Kommunikation mit deinem Team verbessern oder lernen, ihnen zu vertrauen und nicht mehr alles zu kontrollieren.

Jayne Murphy sagte uns, dass Selbstbewusstsein der Schlüssel ist. Sobald du dir bewusst bist, dass es Raum für Verbesserungen gibt, solltest du offen für weitere Schulungen sein oder Feedback von deinem Team einholen.

Die Personalberaterin meinte, dass die Möglichkeit, anonym Feedback zu geben, deinem Team vielleicht mehr Selbstvertrauen gibt, um zu sagen, was es denkt. Sie hob 360-Grad-Beurteilungen als besonders nützliches Tool hervor. Bei dieser Feedback-Methode werden Antworten von Leuten aus allen Ebenen des Unternehmens und manchmal auch von Kunden oder Lieferanten gesammelt.

Außerdem gab sie ihre besten Tipps, wie man ein super Manager wird:

• Setze klare Erwartungen.
• Kommuniziere mit deinem Team und halte regelmäßig Einzelgespräche ab.
• Delegiere effektiv und vertraue darauf, dass dein Team seine Aufgaben erfüllt.
• Geht mit gutem Beispiel voran und folgt dem Beispiel von Managern, die ihr bewundert.
• Gib deine Fehler zu und sei offen für Neues.
• Anerkenne die Leistungen deines Teams und lobe es sowohl in Einzelgesprächen als auch vor anderen Kollegen.
• Versteh, dass deine Teammitglieder alle unterschiedlich sind, und finde die besten Wege, um jeden einzelnen von ihnen zu motivieren und zu inspirieren.

Abschließende Gedanken

Es gibt viele Möglichkeiten, mit einem schwierigen Chef umzugehen, z. B. zu lernen, seine Auslöser zu erkennen. Aber wenn dein Chef dir die Angst vor der Arbeit macht und dich nervös macht, ist es völlig okay, nach neuen Möglichkeiten zu suchen. Wie dein Chef dich behandelt, ist ein wichtiger Teil der psychologischen Sicherheit am Arbeitsplatz – zu wissen, dass du bei der Arbeit respektiert und akzeptiert wirst.

Eine Auswertung von Studien zur psychologischen Sicherheit am Arbeitsplatz zeigt, dass sie die Zusammenarbeit, die individuelle Leistung und die Kreativität fördert und den Stress der Mitarbeiter verringert. Das ist die Art von Arbeitsumfeld, die jeder erleben sollte – unter der Leitung eines unterstützenden Vorgesetzten.

Wenn du bei dir selbst Anzeichen dafür erkennst, dass du ein schlechter Chef bist, ist es nie zu spät, sich zu ändern. Sei einfach offen für Feedback und bereit zu lernen. Neben der Teilnahme an Schulungen kannst du jederzeit mit einem Coach oder professionellen Mentor sprechen, der dir dabei helfen kann, ein Vorgesetzter zu werden, mit dem dein Team gerne zusammenarbeitet.

Hinweis

Kickresume hat im Juli 2025 mit der Personalberaterin Jayne Murphy, MA MACIPD, gesprochen. Die Personalberaterin gab Tipps, wie Mitarbeiter mit einem schwierigen Manager umgehen können. Außerdem gab sie Managern Ratschläge, wie sie sicherstellen können, dass sie ihre Mitarbeiter gut behandeln.

Über Kickresume

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