Wie du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisieren kannst: Eine Kurzanleitung (+Beispiel für den Lebenslauf)

Die Rückkehr ins Berufsleben - oder sogar die Suche nach einem neuen Job - kann nach einem Mutterschaftsurlaub eine echte Herausforderung sein. Am besten ist es, wenn du dich vorbereitest und weißt, wie du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisieren kannst.

Denn wenn du in den Mutterschaftsurlaub gehst, wirst du mit einer Lücke in deinem Lebenslauf konfrontiert. Und zukünftige Arbeitgeber werden neugierig sein, warum du wochen- oder sogar monatelang nicht gearbeitet hast.

Es gibt jedoch keinen Grund zur Sorge. Deine Fähigkeiten sind nicht geschrumpft. Im Gegenteil, sie haben sich erweitert.

Mütter müssen viele Rollen ausfüllen - sie sind Managerinnen, Psychologinnen, Ärztinnen und Geschichtenerzählerinnen. Alles zur gleichen Zeit.

Damit du diese Erfahrung aufbessern und deine Karriere wieder in Schwung bringen kannst, findest du hier eine kurze Anleitung, wie du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisieren und die Lücke in deinem Lebenslauf erklären kannst.

Ein Beispiel für den Lebenslauf ist natürlich auch dabei.

Was denken Personalverantwortliche über Mutterschaftsurlaub?

Die meisten Personalverantwortlichen werden Verständnis für die Lücke in deinem Lebenslauf haben. Schließlich ist es nicht das erste Mal, dass sie den Lebenslauf einer frischgebackenen Mutter lesen, die sich auf eine Vollzeitstelle bewirbt.

Du solltest aber daran denken, dass es potenziellen Arbeitgebern nicht erlaubt ist, Fragen zu deinem Privatleben zu stellen.

Gleichzeitig ist es keine gute Idee, eine unerklärliche Lücke in deinem Lebenslauf zu hinterlassen.

Einem Personalverantwortlichen gegenüber zuzugeben, dass deine kürzliche Lücke im Lebenslauf auf den Mutterschaftsurlaub zurückzuführen ist, hat seine Vorteile, aber auch seine Nachteile.

Während einige Personalverantwortliche davon ausgehen, dass du aufgrund von Koliken und nächtlichen Fütterungen im Moment nicht in der Lage bist, die besten Leistungen im Job zu erbringen, sehen andere deine kürzliche Geburt vielleicht als etwas Gutes an.

Zumindest können sie davon ausgehen, dass du in nächster Zeit keinen weiteren Mutterschaftsurlaub nehmen wirst.

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Dinge, die du vermeiden solltest, wenn du deinen Mutterschaftsurlaub ansprichst

Eine Sache, die du auf jeden Fall vermeiden solltest, ist zu hoffen, dass der potenzielle Arbeitgeber die Lücke nicht bemerkt oder dass du sie in deinem Lebenslauf gar nicht erwähnen musst.

Am besten ist es, wenn du den Mutterschaftsurlaub direkt in deinem Abschnitt "Berufserfahrung" erwähnst.

Und auch wenn die Erwähnung des Mutterschaftsurlaubs dein Leben außerhalb der Arbeit betrifft, solltest du professionell bleiben, wenn du darüber sprichst.

Widerstehe der Versuchung, Euphemismen zu verwenden oder Witze darüber zu machen.

Wenn du deine Monate (oder sogar Jahre) als "Domestic Executive" bezeichnest, ist das nicht nur irreführend, sondern auch ein bisschen unangenehm.

Um es einfach auszudrücken: Sei ehrlich und erkläre die Lücke im Lebenslauf offen (aber immer noch in professioneller Sprache), das ist der richtige Weg.

Wie aktualisierst du deinen Lebenslauf nach dem Mutterschaftsurlaub?

Wähle zunächst ein Lebenslaufformat, das die wichtigsten Details über deine beruflichen Qualitäten und deine Persönlichkeitsmerkmale hervorhebt.

Diese Art von Lebenslauf wird als funktionaler Lebenslauf bezeichnet. Bei diesem Lebenslaufformat stellst du zuerst deine Fähigkeiten vor - und das ist genau das, was du nach dem Mutterschaftsurlaub tun willst.

1. Fertigkeiten

Der nächste Schritt bei der Aktualisierung deines Lebenslaufs nach dem Mutterschaftsurlaub besteht darin, die neu erworbenen Fähigkeiten in die bereits bestehende Liste der beruflichen "Skills" einzutragen, die du in deinem alten Lebenslauf aufgeführt hattest.

Füge jedoch nicht einfach irgendeine Fähigkeit hinzu.

Denke daran, die Fähigkeiten einzutragen, die für die angestrebte Stelle relevant sind und die deine Erfahrung in deinem Bereich widerspiegeln.

Wenn du nicht weißt, was wir meinen, sieh dir das Beispiel für den Abschnitt "Fähigkeiten" im Lebenslauf unten an:

2. Abschnitt Zusätzliche/relevante Fähigkeiten

Arbeitgeber sehen große Lücken in der Beschäftigung immer noch oft als rotes Tuch. Du musst also zeigen, dass du über die neuesten Entwicklungen in deinem Bereich auf dem Laufenden bist.

Zeige ihnen, dass du über die Trends in deinem Bereich auf dem Laufenden bist, indem du Abschnitte wie "Relevante Fähigkeiten" oder "Zusätzliche Fähigkeiten" ausfüllst.

Hier ist ein Beispiel dafür, wie du das machen kannst:

Mit einer Beschreibung wie dieser kannst du zeigen, dass du deine Auszeit von der Arbeit zur Selbstentwicklung genutzt hast, und sie steigert auch deinen Wert als Arbeitnehmer/in.

Dein potenzieller Arbeitgeber wird wahrscheinlich zu schätzen wissen, dass du dich weiterhin für deine Karriere engagierst und zum Erfolg des Unternehmens beitragen kannst.

Das bedeutet aber keinesfalls, dass du dich während deines Mutterschaftsurlaubs auf die Arbeit konzentrieren solltest. Es reicht völlig aus, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Und zum Glück erkennen das viele moderne Arbeitsplätze endlich auch an.

3. Berufserfahrung

Nachdem du alle Fähigkeiten ausgefüllt hast, musst du als Nächstes das Feld "Berufserfahrung" ausfüllen.

Hier kannst du kurz erwähnen, dass deine Karrierelücke auf den Mutterschaftsurlaub zurückzuführen ist.

Auf diese Weise wird dein Mutterschaftsurlaub nicht das erste sein, was dem Personalverantwortlichen auffällt, aber er wird auch nicht völlig ignoriert.

In diesem Abschnitt solltest du die Arbeit hervorheben, die du vor deiner Auszeit geleistet hast.

Sprich darüber - am besten in Aufzählungspunkten - als wäre es gestern gewesen. Konzentriere dich auf die Details der Projekte, an denen du gearbeitet hast.

Erinnere dich an deine Errungenschaften und die Projekte, auf die du in dieser Zeit stolz bist. Die Zeit entwertet nicht die Erfahrungen und Fähigkeiten, die du bei der Arbeit an diesen Projekten gelernt hast.

Lass dich von dem Beispiel unten inspirieren:

4. Ausbildung

Eine solide Ausbildung wird nicht dadurch unwichtig, dass du ein paar Monate (oder Jahre) pausiert hast.

Deshalb solltest du in deinem aktualisierten Lebenslauf deine akademischen Leistungen hervorheben und noch einmal darauf hinweisen - auch wenn du dein Studium schon vor Jahren abgeschlossen hast.

Hast du dein Studium mit hervorragenden Noten oder einer Auszeichnung abgeschlossen? Perfekt! Erwähne sie unbedingt.

Andererseits solltest du bedenken, dass Fähigkeiten und Berufserfahrung immer noch wichtiger sind, vor allem, wenn du schon etwas länger im Beruf bist.

Achte deshalb darauf, dass du deine Ausbildung den wichtigeren Abschnitten unterordnest.

5. Ehrenamtliche Aktivitäten

Hast du während deines Mutterschaftsurlaubs an außerberuflichen Aktivitäten teilgenommen?

Vielleicht hast du mit deinen Kindern ein Tierheim in der Nähe besucht und bist mit Hunden Gassi gegangen. Oder du hast bei einer Veranstaltung in deiner Nachbarschaft mitgeholfen.

Wenn ja, lass diese Aktivitäten von deiner Entschlossenheit und deinem guten Willen sprechen.

Erwähne in einem separaten Abschnitt "Freiwilligenarbeit" alle relevanten gemeinnützigen oder freiwilligen Tätigkeiten, die du während (oder vor) deiner Auszeit von der Arbeit ausgeübt hast.

Ziehe ein Resümee darüber, was du durch diese freiwilligen Aktivitäten an beruflichen Erkenntnissen und fachlichen Fähigkeitengewonnen hast.

Arbeitgebern gefällt es, wenn sie sehen, dass du eine aktive Person bist, die ihre Fähigkeiten und ihre freie Zeit sinnvoll einsetzt:

6. Optional

Überlege jetzt: "Was habe ich sonst noch getan, das meinen beruflichen Werdegang von dem aller anderen unterscheidet?"

Hast du irgendwelche Kurse abgeschlossen? Hast du eine Auszeichnung gewonnen?

Schreibe es in deinen Lebenslauf!

Mit anderen Worten: Zeige, dass du ein aktiver Mensch bist, der vielseitig interessiert ist.

Und schließlich können auch alle freiberuflichen Projekte oder kurzfristigen Jobs deinen Lebenslauf aufwerten.

7. Referenzen

Schließlich kannst du die Macht des Netzwerkens nutzen - auch während oder nach der Elternzeit.

Bleib in Kontakt mit anderen, die in deinem Berufsfeld arbeiten. Und denke an jeden, der dir bei der Jobsuche helfen und dir einen besseren Ausgangspunkt für deine Arbeitssuche bieten könnte.

Ruf deine ehemaligen Kolleginnen und Kollegen an, verschicke E-Mails mit der Bitte um Referenzen und Empfehlungen und nutze dein LinkedIn, um neue Kontakte zu knüpfen (übrigens verdient auch dein LinkedIn-Profil eine Auffrischung).

Personalverantwortliche werden Empfehlungen von vertrauenswürdigen Personen zu schätzen wissen - seien es deine ehemaligen Arbeitgeber oder erfahrene Fachleute:

Beispiel für einen nach dem Mutterschaftsurlaub aktualisierten Lebenslauf

Ein Bild kann mehr sagen als tausend Worte. Alle oben genannten Punkte findest du im folgenden Lebenslauf-Muster zusammengefasst.

So machst du es richtig.

Neben einer guten Auswahl und Reihenfolge der Abschnitte im Lebenslauf hat Jane auch eine Lebenslaufvorlage gewählt, die dem Personalverantwortlichen durch ihr schönes Design ins Auge fällt.

Ihr Lebenslauf ist außerdem gut organisiert und luftig, da sie keine Worte verschwendet und genügend Platz zwischen den einzelnen Abschnitten lässt.

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Abschließende Tipps

Wie du siehst, sollten Lücken im Lebenslauf im Mutterschutz nicht dazu führen, dass du dich weniger kompetent oder professionell fühlst. Es gibt sehr elegante Möglichkeiten, damit in deinem Lebenslauf umzugehen und sie in einen Vorteil zu verwandeln.

Alles in allem musst du nur deutlich machen, dass du dich weiterhin deinen Karrierezielen verschrieben hast und über die nötigen Fähigkeiten und Kenntnisse verfügst, um eine wichtige Rolle im Unternehmen zu spielen.

Wenn du während des Vorstellungsgesprächs Fragen zu deiner Karrierelücke bekommst, fasse dich kurz und bündig. Lüge nicht und weiche der Frage nicht aus. Wechsle stattdessen schnell zu anderen berufsbezogenen Themen.

Und vergiss nicht: In unangenehmen Situationen wie dieser kommt man mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen immer weiter.

Ich wünsche dir viel Glück!

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Dieser Artikel wurde kürzlich aktualisiert. Der Originalartikel wurde von Jakub Kaprál im Jahr 2019 geschrieben.