Taco oder Burger? Mittagspause am Arbeitsplatz weltweit

Wo holst du dir am liebsten dein Mittagessen, wenn du bei der Arbeit bist – und wie viel gibst du normalerweise dafür aus? In den meisten Ländern, die wir in unserer neuen Studie untersucht haben, geben die Leute weniger als 10 % ihres Jahresgehalts für das Mittagessen bei der Arbeit aus, aber wir waren überrascht, dass die Kosten in 15 % dieser Länder höher sind.

Kickresume hat eine Liste der 20 Länder mit den günstigsten und gesündesten Mittagessen zusammengestellt, basierend auf Infos von Reise-Websites und beliebten Food-Blogs über nationale Gerichte und Mittagessensgewohnheiten. Jedes Land hat eine Rangliste bekommen, basierend auf den Kosten für Mittagessen und den niedrigsten Kalorien. Wir haben uns auch darauf konzentriert, die Kosten für das Mittagessen mit dem Durchschnittsgehalt des Landes zu vergleichen.

Hier ist ein kurzer Überblick über unsere Ergebnisse:

• Arbeitnehmer in den USA geben am meisten für Mittagessen aus, wenn sie auswärts essen. Das beliebteste Mittagessen ist ein Hamburger für 8,41 $.
• Das Land mit den insgesamt günstigsten beliebten Mittagsgerichten ist Argentinien, wo eine Empanada durchschnittlich 0,21 $ kostet.
• In Kasachstan würde es den höchsten Prozentsatz deines Gehalts kosten, ein Jahr lang jeden Tag auswärts zu essen – durchschnittlich 40 % für eine tägliche Portion Beshbarmak.
• In Mexiko hingegen, wo wir uns Tacos angesehen haben, würde es weniger als 1 % deines Gehalts kosten, jeden Tag auswärts zu essen.

Lateinamerika führt die Rangliste mit den günstigsten und gesündesten Mittagessen an

Kolumbien

Das Land mit den günstigsten und gesündesten Mittagsoptionen für Arbeitnehmer war Kolumbien, das mit Arepas 81 von 84 Punkten erzielte. Eine Arepa ist eine Art gefülltes Maisfladenbrot, das typischerweise mit einer Kombination aus Fleisch, Bohnen und Käse gefüllt ist und etwa 215 Kalorien hat. Natürlich kann man sich vorstellen, dass es schwer ist, bei einer Arepa zu bleiben!

Eine Arepa kostet 0,24 US-Dollar, was bedeutet, dass man für eine Arepa pro Arbeitstag ein Jahr lang 62,40 US-Dollar ausgeben würde. Das entspricht etwa 1 % des Durchschnittsgehalts in Kolumbien, das bei 11.210,79 US-Dollar liegt.

Mexiko

Als nächstes kommt Mexiko mit 80 von 84 Punkten, nur einen Punkt hinter Kolumbien. Ein beliebtes Mittagessen hier sind Tacos, die auch außerhalb ihres Heimatlandes sehr beliebt geworden sind. Diese kleinen Tortillas gibt's mit verschiedenen Füllungen wie Fleisch, Käse, Gemüse und oft auch mit Gewürzen wie Guacamole. Ein einzelner Taco hat 221 kcal und kostet 0,25 $. Wenn man ein Jahr lang jeden Arbeitstag einen Taco zum Mittagessen essen würde, würde das 65 $ kosten. Das ist weniger als 1 % des Durchschnittsgehalts in Mexiko, das bei 20.534,49 $ liegt.

Argentinien

Auf dem dritten Platz liegt Argentinien mit 59 von 84 Punkten. Ein beliebtes Gericht, das hier oft zum Mittagessen gegessen wird, sind Empanadas, eine Art herzhafte Teigtaschen, die entweder gebacken oder frittiert werden können. Verschiedene Regionen des Landes haben ihre eigenen Varianten mit unterschiedlichen Füllungen, aber eine der bekanntesten Füllungen in Buenos Aires ist Rinderhackfleisch, Oliven und hartgekochte Eier.

Eine Empanada hat etwa 263 kcal, aber wir sind sicher, dass viele Leute in ihrer Mittagspause zwei oder drei davon genießen! Der Preis liegt bei 0,21 $, und ein Jahresvorrat an Empanadas zum Mittagessen würde 54,60 $ kosten. Das entspricht 1 % des Durchschnittsgehalts von 5273,71 $.

Deutschland

Unser erstes Land außerhalb Amerikas, Deutschland, liegt mit 68 von 84 Punkten an nächster Stelle. Das deutsche Gericht, das wir uns angesehen haben, ist Bratwurst. Diese herzhafte Wurst wird oft mit einem Brötchen serviert, manchmal mit Sauerkraut als Beilage. Eine Bratwurst hat 283 Kalorien.

Sie kostet etwa 3,28 Dollar, sodass es 852,80 Dollar kosten würde, ein Jahr lang jeden Arbeitstag Bratwurst zum Mittagessen zu essen. Das entspricht etwa 2 % des Durchschnittsgehalts in Deutschland, das bei 53.850,97 Dollar liegt.

Australien

Auf Platz fünf liegt Australien, wo ein beliebtes Mittagessen ein Fleischpastete ist. Der Mürbeteig ist mit Rindfleisch, Soße und Zwiebeln gefüllt. Australier essen 270 Millionen Pasteten pro Jahr, was zeigt, wie beliebt diese sind.

Ein Pie hat 285 Kalorien und kostet normalerweise 4,95 $. Bei 1287 $ für ein Jahr lang jeden Mittag macht das 2 % des Durchschnittsgehalts hier aus.

Der Rest der Top Ten

Auf Platz sechs liegt Japan mit 62 von 84 Punkten für Ramen.

Als nächstes kamdie Mongolei, wo die Leute in ihrer Mittagspause vielleicht Bansh essen, eine Art Knödel. Die Punktzahl lag bei 59 von 84.

Indien landete mit 56 von 84 Punkten auf dem achten Platz. Etwa 200.000 Menschen in Mumbai haben heute eine Tiffin-Box für ihr Mittagessen, die von einem Dabbawala geliefert wird – diese Lunchboxen mit mehreren Fächern enthalten oft Naan oder Reis sowie Curry.

Der Jollof-Reis aus Niger bekam 53 von 84 Punkten. Dieses Eintopfgericht hat dank Tomaten und Chilischoten eine wunderschöne orange Farbe.

Die Top Ten komplettieren die britischen Arbeitnehmer, die oft ein Sandwich-Menü essen: Sie holen sich ein Hauptgericht, einen Snack und ein Getränk in einem Laden in der Nähe. Mehr als ein Drittel der britischen Arbeitnehmer kauft mindestens einmal pro Woche ein Menü. Das Vereinigte Königreich hat 44 von 84 Punkten bekommen.

Im Gegensatz zu den Top-Ten-Ländern, in denen das Mittagessen kostengünstig und kalorienarm war,lagen am anderen Ende der Skala die Länder mit denniedrigsten Punktzahlen: die Türkei, Kasachstan und Grönland. In diesen Ländern war das Mittagessen kalorienreicher und insgesamt teurer, sodass ein höherer Prozentsatz des Gehalts dafür aufgewendet werden musste.

Die fünf Länder mit den kalorienärmsten Mittagessen am Arbeitsplatz waren Japan, Kolumbien, Mexiko, die Mongolei und Argentinien – einige dieser Länder tauchten auch in den Top Ten der Gesamtwertung auf.

Das teuerste Land war Grönland, gefolgt von Schweden, und interessant ist, dass in beiden Ländern offene Sandwiches das beliebteste Mittagessen waren, das wir uns angesehen haben. Obwohl dies auch in Norwegen ein beliebtes Gericht war, schaffte es dieses nordische Land nicht unter die fünf teuersten Orte für ein Mittagessen.

Abschließende Gedanken

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die unglaubliche Vielfalt der Nationalgerichte in den verschiedenen Ländern überraschenderweise auch einige Gemeinsamkeiten aufweist. So haben beispielsweise sieben Länder ein gemeinsames Lieblingsgericht zum Mittagessen: Norwegen, Schweden, Grönland, Frankreich, Neuseeland, Italien und Großbritannien essen am liebsten Sandwiches.

In sieben Ländern hatte das beliebteste Mittagsgericht meist mehr als 600 Kalorien, was manchmal als Obergrenze für eine kalorienarme Mahlzeit gilt: Indien, Kanada, Neuseeland, Brasilien, Großbritannien, Italien, Frankreich und Indonesien.

Schließlich gab es nur fünf Länder, in denen es mehr als 10 % des Jahresgehalts kosten würde, jeden Tag mittags auswärts zu essen: Kasachstan, Saudi-Arabien, die Türkei, Angola und Grönland.

Hinweis

Wir haben 28 der größten Länder der Welt nach ihrer Bevölkerungszahl ausgewählt. Dann haben wir mithilfe von Reise-Websites und -Magazinen sowie Food-Blogs ein beliebtes Gericht oder Nationalgericht in jedem Land ermittelt.

Mit denselben Quellen haben wir die ungefähren Kosten für jede Mahlzeit ermittelt und sie dann in eine Rangliste gebracht, wobei die günstigeren Mahlzeiten eine höhere Bewertung von 28 erhielten.

Mithilfe von Rezept-Websites und Kalorienzähl-Websites haben wir den Kaloriengehalt jeder Mahlzeit berechnet. Je höher der Kaloriengehalt, desto niedriger die Bewertung auf einer Skala von 28.

Wir haben das durchschnittliche Jahresgehalt in jedem Land mithilfe von Statista sowie Websites recherchiert, die Infos für Leute bieten, die in diese Länder ziehen möchten. Dann haben wir die ungefähren Kosten für das tägliche Essen im Restaurant für ein Jahr berechnet, indem wir die Kosten mit 260 multipliziert haben, einer Zahl, die oft als Anzahl der Arbeitstage in einem Jahr angegeben wird.

Wir haben den Prozentsatz berechnet, den die Kosten für das tägliche Essen im Restaurant über ein Jahr hinweg vom durchschnittlichen Jahresgehalt in jedem Land ausmachen. Die Länder wurden auf einer Skala von 28 bewertet, wobei die Länder mit dem niedrigsten Prozentsatz die meisten Punkte erhielten.

Wir haben die einzelnen Punktzahlen addiert, um eine Gesamtpunktzahl von maximal 84 Punkten zu ermitteln, und dann die Länder nach ihrer Punktzahl gereiht.

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