ChatGPT
Perplexity AI
Claude
Viajamos pelo mundo, criamos os nossos filhos, tiramos licenças sabáticas, mudamos de emprego sem parar e cuidamos de familiares doentes. Às vezes somos despedidos, demitidos e temos de começar a procurar um novo emprego.
A maioria de nós — por uma razão ou outra — já passou pela experiência de tirar algum tempo de folga do trabalho.
Embora nenhum destes acontecimentos deva comprometer automaticamente as tuas perspetivas de emprego futuras, vão inevitavelmente fazer-te questionar o que fazer com as lacunas de emprego no teu currículo.
Mas não te preocupes. Reunimos neste pequeno guia de currículo alguns exemplos muito específicos para te ajudar a começar.
Tipos de lacunas no histórico profissional
Há dois critérios básicos que precisas de ter em conta ao pensar na gravidade de uma lacuna profissional no teu currículo: a duração e o tempo decorrido.
- Lacunas curtas não importam. Estas podem ser explicadas dizendo que estavas à procura de emprego. As lacunas de emprego geralmente não se tornam sinais de alerta, a menos que tenham durado mais de seis meses.
- As lacunas antigas também não importam. Os recrutadores estão interessados no histórico recente e não vão investigar coisas que já não se aplicam à situação atual.
Mas talvez as lacunas no teu currículo sejam recentes e bastante longas. O que fazer nesse caso?
Esconder essas lacunas não faz sentido — o teu futuro empregador vai descobrir de qualquer maneira. Mentir ou inventar coisas é ainda pior. Ainda assim, não queres deixar as tuas lacunas de emprego sem explicação.
Existem quatro maneiras fáceis de o fazer. Continua a ler, vamos explicar tudo.
Utilize a inteligência artificial para criar o seu currículo — RAPIDAMENTE!
1. Muda a forma como escreves as datas
Uma forma de eliminar uma lacuna de emprego mais curta no currículo é alterar o formato da secção de experiência profissional.
A boa notícia é que não precisas realmente de indicar meses específicos para cargos que abrangem vários anos.
Aqui está a opção convencional de mês e ano:
• Gestor de Finanças Digitais, Deloitte (outubro de 2017 – agosto de 2019)
• Consultor Financeiro de Engajamento, Accenture (setembro de 2014 – janeiro de 2017)
Este formato permite que os gestores de contratação vejam imediatamente uma lacuna de 9 meses. Sem qualquer explicação adicional, isto pode deixá-los um pouco desconfiados em relação ao percurso profissional do candidato.
Agora, vamos usar a mesma lista, mas sem os meses:
Exemplo de datas no currículo sem meses
• Gestor de Finanças Digitais, Deloitte (2017 – 2019)
• Consultor Financeiro de Projetos, Accenture (2014 – 2017)
Assim que os excluímos do currículo — puf! — a lacuna desaparece.
Escusado será dizer que esta técnica funciona para lacunas de emprego que ocorreram dentro de um único ano civil. E se optares por esta estratégia, lembra-te de aplicar esta formatação em todo o teu currículo.
Depois de fazeres isso, lembra-te de editar o teu perfil no LinkedIn e fazer essas alterações lá também.
2. Considera mudar o formato do teu currículo
És o criador do teu próprio currículo. Tudo — desde o tamanho do texto até ao layout da página — está nas tuas mãos.
Alterar o formato do currículo é a melhor forma de redirecionar a atenção do empregador para as competências que tens, sem te focares demasiado na lacuna profissional.
Se o teu objetivo é tornar a lacuna profissional menos visível, deves definitivamente usar o formato de currículo funcional.
Este formato de currículo desvia a atenção para os teus pontos fortes e competências relevantes para o trabalho, em vez de para o teu histórico profissional.
Este currículo faz exatamente isso:
O formato de currículo funcional é especialmente útil se passaste o tempo em que estiveste sem trabalhar a fazer coisas não relacionadas com o trabalho ou se se trata de situações familiares pessoais que preferes não detalhar.
Se mudar o formato do teu currículo não for realmente uma opção, lembra-te de que pequenas escolhas de design e formatação também podem fazer uma grande diferença.
Podes experimentar técnicas simples, como colocar as datas no teu histórico profissional em fonte normal em vez de negrito, ou usar uma fonte mais pequena para dar ênfase aos nomes das empresas e aos teus cargos.
3. Aproveita ao máximo a tua lacuna profissional
Se passaste o teu tempo fora do trabalho a fazer atividades significativas, isso facilita-te muito a vida.
Começar um negócio, trabalhar como freelancer, estudar, fazer voluntariado, tirar uma licença sabática com um objetivo — todas estas coisas contam como experiência valiosa que deve constar no teu currículo.
Lista essas experiências juntamente com outros cargos que ocupaste na secção de experiência profissional do teu currículo. Adapta a descrição para descrever as atividades que te ajudaram a expandir o teu conjunto de competências.
Concentra-te nos factos essenciais e explica a situação de forma clara, mas sucinta. Evita encher o teu currículo com uma data de detalhes pessoais, pois só vão fazer com que a tua história pareça pouco profissional e altamente confusa.
Usa verbos de ação, adjetivos fortes e números para quantificar as tuas conquistas. Lista exemplos específicos para demonstrar as competências transferíveis que adquiriste.
Exemplo de como preencher uma lacuna no currículo com trabalho voluntário
Voluntário na Teachaway (setembro de 2018 – agosto de 2019)
- Ministrei oito aulas de 90 minutos de inglês conversacional por semana a alunos adultos em Zhangye, China.
- Desenvolvi um currículo para 3 níveis de falantes de inglês (básico, intermédio e avançado)
- Propus e implementei melhorias no programa durante reuniões semanais
Voluntário na World Relief Sacramento (novembro de 2018 – junho de 2019)
- Trabalhei numa equipa de transporte de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h
- Conduzi mais de 2000 milhas para transportar refugiados para aulas importantes, consultas médicas, matrículas escolares ou outros compromissos essenciais durante o seu período inicial de reinstalação
- Esforcei-me por demonstrar um elevado grau de paciência, compreensão, flexibilidade e autoconsciência.
4. Aumenta a tua credibilidade com referências
Outra forma eficaz de compensar a lacuna no teu histórico profissional é incluir referências no teu currículo.
Os recrutadores adoram-nas. A oportunidade de obter feedback imediato — e muitas vezes bastante objetivo — sobre o teu desempenho e qualidades profissionais não tem preço.
Não hesites em perguntar aos teus antigos empregadores, ex-colegas e outros profissionais do setor se estão dispostos a dar-te uma recomendação. Consulta o guia sobre como obter referências com exemplos de e-mail.
Depois, coloca os nomes e informações de contacto deles diretamente no teu currículo ou deixa claro que os fornecerás mediante solicitação.
Exemplo de uma referência num currículo
- Prof. Jeremy Carter, Professor Sénior do MIT, +999 999 999
- Noah Maroon, Especialista em Espécies Selvagens, World Wildlife Fund, hello@kickresume.com
- Dra. Jenny Randolph, Professora Assistente de Investigação, Paul G. Allen School of Global Animal Health, Washington State University, +123 456 789
Exemplo de referência num currículo
- Referências disponíveis mediante solicitação
Lacunas profissionais no currículo: Exemplos
Licença de maternidade
“Após uma carreira de sucesso de sete anos como programadora de computadores na Cisco, tirei uma licença para criar a minha família e, posteriormente, concluí o meu mestrado em Business Intelligence. Durante esse período, preparei-me para o próximo passo no meu desenvolvimento profissional, adquirindo exatamente o conjunto de competências que a tua empresa procura atualmente.”
Despedimento
“Trabalhei 15 anos na indústria automóvel, dos quais os últimos sete como Gestor Sénior de Serviço Distrital. Depois de a indústria automóvel ter transferido as suas operações para o estrangeiro há vários anos, a nossa fábrica foi encerrada e todos os funcionários locais foram despedidos. Desde o encerramento, concluí (insere formação ou qualificação) para desenvolver as competências necessárias para este cargo.”
Problemas de saúde
“Depois de passar 10 anos como contabilista, tive de fazer uma pausa para lidar com uma doença grave. Durante esse tempo, mantive-me a par das últimas novidades em marketing e vendas. Já recuperei totalmente e estou muito entusiasmado por voltar ao mercado de trabalho.”
Doença de um familiar
“Depois de trabalhar 6 anos como analista financeiro na PriceWaterCoopers, passei 9 meses a cuidar de um familiar idoso e a gerir o seu património, ocupando-me de todas as questões médicas e financeiras.”
Acidente
“Fiquei gravemente ferido num acidente de carro. Após várias cirurgias, recuperei-me completamente e voltei a todas as minhas atividades, incluindo natação e damas.”
Viagem
“Durante o período sem emprego que durou de dezembro de 2018 até 2019, viajei para o Parque Nacional de Yosemite para escalar rotas com dificuldades que variam de 5.5 a 5.14 (classificação YDS de escalada livre). Foi uma experiência única na vida que me ajudou a encontrar o meu grande e audacioso objetivo profissional. Também adquiri um conjunto único de competências logísticas que acho que se encaixam extremamente bem na vossa vaga atual.”
Olha sempre para o lado positivo do teu intervalo de tempo sem emprego
Quem procura emprego tende a pedir desculpa em demasia pelo seu historial profissional — e, no entanto, a trajetória profissional de ninguém está verdadeiramente isenta de falhas.
Lembra-te de que ficar a remoer os aspetos negativos não vai ajudar ninguém. Tirar um tempo de folga não é algo de que te devas envergonhar e que te deva paralisar na tua procura de emprego.
Defende as tuas decisões passadas e concentra-te nas coisas boas que surgiram de qualquer situação difícil na tua vida. Promove as tuas competências usando um formato de currículo adequado, prepara-te para responder a perguntas perspicazes e certifica-te de te apresentares da melhor forma possível durante a entrevista de emprego.
Também podes usar a tua carta de apresentação para dar explicações detalhadas e fazer com que os responsáveis pela contratação pensem principalmente no valor que trazes para a empresa.
Essa abordagem proativa vai permitir-te, eventualmente, colmatar essa lacuna no teu historial profissional.
Sentes-te mais confiante para lidar com as lacunas de emprego no teu currículo agora? Excelente! Porque não dar o próximo passo em frente e transformar o teu perfil do LinkedIn num currículo profissional e bem elaborado? Com a nossa ferramenta fácil de usar, estás a apenas alguns cliques de transformar a tua trajetória profissional num currículo convincente.
Deixe que a sua carta de apresentação seja automaticamente redigida — com IA!
