4 maneiras fáceis de explicar uma lacuna profissional no teu currículo (+ exemplos de currículos)

Viajamos pelo mundo, criamos os nossos filhos, tiramos licenças sabáticas, mudamos de emprego sem parar e cuidamos de familiares doentes. Às vezes, somos despedidos, demitidos e temos de começar a procurar um novo emprego.

A maioria de nós — por uma razão ou outra — já passou pela experiência de fazer uma pausa no trabalho.

Embora nenhum destes acontecimentos deva comprometer automaticamente as tuas perspetivas de emprego futuras, vão inevitavelmente fazer-te questionar o que fazer com as lacunas no teu currículo.

Mas não te preocupes. Preparámos este pequeno guia de currículo com alguns exemplos muito específicos para te ajudar a dar os primeiros passos. 

Tipos de lacunas profissionais

Há dois critérios básicos que precisas de ter em conta ao pensar na gravidade de uma lacuna profissional no teu currículo: a duração e o tempo que já passou.

• As lacunas curtas não importam. Podes explicá-las dizendo que estavas à procura de emprego. As lacunas no historial profissional geralmente não são motivo de preocupação, a menos que tenham durado mais de seis meses.
• As lacunas antigas também não importam. Os recrutadores estão interessados no teu histórico recente e não vão investigar coisas que já não se aplicam à situação atual. 

Mas talvez as lacunas no teu currículo sejam recentes e bastante longas. O que fazer nesse caso?

Esconder estas lacunas não faz sentido — o teu futuro empregador vai descobrir de qualquer maneira. Mentir ou inventar coisas é ainda pior. Ainda assim, não queres deixar as tuas lacunas profissionais sem explicação.

Existem quatro formas fáceis de o fazer. Continua a ler, vamos explicar-te tudo.

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1. Muda a forma como escreves as datas

Uma forma de eliminar uma lacuna de emprego mais curta no currículo é alterar a formatação da secção de experiência profissional.

A boa notícia é que não precisas mesmo de indicar meses específicos para cargos que abrangem vários anos.

Este formato permite que os gestores de recrutamento vejam logo uma lacuna de 9 meses. Sem qualquer explicação adicional, isto pode deixá-los um pouco desconfiados em relação ao percurso profissional de quem procura emprego.

Agora, vamos usar a mesma lista, mas sem os meses:

Assim que os tirarmos do currículo — puf! — a lacuna desaparece. 

Escusado será dizer que esta técnica funciona para lacunas de emprego que ocorreram dentro de um único ano civil. E se optares por esta estratégia, lembra-te de aplicar esta formatação em todo o teu currículo. 

Depois de fazeres isso, não te esqueças de editar o teu perfil no LinkedIn e fazer essas alterações lá também.

2. Pensa em mudar o formato do teu currículo

És tu quem desenha o teu próprio currículo. Tudo — desde o tamanho do texto até ao layout da página — está nas tuas mãos.

Alterar o formato do currículo é a melhor forma de redirecionar a atenção do empregador para as competências que tens, sem te focares demasiado na lacuna profissional.

Se o teu objetivo é tornar a tua lacuna profissional menos visível, deves definitivamente usar o formato de currículo funcional.

Este formato de currículo desvia a atenção para os teus pontos fortes e competências relevantes para o trabalho, em vez de te focares no teu histórico profissional.

Este currículo faz isso muito bem:

Criado com

Contratado por Microsoft

Edite este modelo

O formato de currículo funcional é especialmente útil se passaste o tempo em que estiveste sem trabalhar a fazer coisas não relacionadas com o trabalho ou se se trata de situações familiares pessoais que preferes não detalhar.

Se mudar o formato do teu currículo não for realmente uma opção, lembra-te de que pequenas escolhas de design e formatação também podem fazer uma grande diferença.

Podes experimentar técnicas simples, como colocar as datas no teu histórico profissional em letra normal, em vez de negrito, ou usar um tipo de letra mais pequeno para dar ênfase aos nomes das empresas e aos teus cargos.

E se quiseres aprofundar o tema dos formatos de currículo, este vídeo mostra-te os três layouts mais comprovados e quando usar cada um deles.

3. Tira o máximo partido da tua lacuna profissional

Se passaste o tempo em que estiveste afastado do trabalho a fazer atividades significativas, isso facilita-te imenso a vida. 

Começar um negócio, trabalhar como freelancer, estudar, fazer voluntariado, tirar uma licença sabática com um objetivo específico — tudo isto conta como experiência valiosa que deve constar no teu currículo.

Lista essas experiências juntamente com outros cargos que ocupaste na secção de experiência profissional do teu currículo. Adapta a descrição para falar das atividades que te ajudaram a expandir o teu conjunto de competências. 

Concentra-te nos factos essenciais e explica a situação de forma clara, mas sucinta. Evita encher o teu currículo com uma data de detalhes pessoais, pois só vão fazer com que a tua história pareça pouco profissional e muito confusa.

Usa verbos de ação, adjetivos fortes e números para quantificar as tuas conquistas. Apresenta exemplos específicos para demonstrar as competências transferíveis que adquiriste.

4. Aumenta a tua credibilidade com referências 

Outra forma eficaz de compensar a lacuna no teu historial profissional é incluir referências no teu currículo.

Os recrutadores adoram-nas. A oportunidade de obter feedback imediato — e muitas vezes bastante objetivo — sobre o teu desempenho e as tuas qualidades profissionais não tem preço.

Não hesites em perguntar aos teus antigos empregadores, ex-colegas e outros profissionais do setor se estão dispostos a dar-te uma recomendação. Dá uma vista de olhos no guia sobre como obter referências, com exemplos de e-mails.

Depois, coloca os nomes e os contactos deles diretamente no teu currículo ou deixa claro que os fornecerás mediante pedido.

Lacuna profissional num currículo: exemplos

Olha sempre para o lado positivo do teu período de inatividade profissional

Quem procura emprego tende a pedir desculpa demais pelo seu histórico profissional — mas a verdade é que a trajetória profissional de ninguém está totalmente isenta de falhas.

Lembra-te de que ficar a remoer os aspetos negativos não ajuda ninguém. Fazer uma pausa não é algo de que te devas envergonhar e que te deva paralisar na tua procura de emprego. 

Defende as tuas decisões passadas e concentra-te nas coisas boas que surgiram de qualquer situação difícil na tua vida. Promove as tuas competências usando um formato de currículo adequado, prepara-te para responder a perguntas perspicazes e certifica-te de que te apresentas da melhor forma possível durante a entrevista de emprego.

Também podes usar a tua carta de apresentação para dar explicações detalhadas e fazer com que os responsáveis pela contratação pensem principalmente no valor que trazes para a empresa.

Essa abordagem proativa vai permitir-te, eventualmente, colmatar essa lacuna profissional.

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