Como escrever um currículo se estiver a mudar de carreira em 2026 (+exemplo)

Mudar de carreira é assustador e emocionante ao mesmo tempo. Embora estejas feliz por começar uma nova aventura, também podes perguntar-te por onde começar. O primeiro passo mais inteligente não é reescrever o teu currículo do zero, mas atualizar e adaptar o que já tens.

Além disso, já tens as competências que desenvolveste ao longo da tua carreira. Só precisas de as traduzir para a tua nova área, para que os recrutadores possam ver rapidamente a tua relevância.

Portanto, se estás entre aqueles que são corajosos o suficiente para mudar de carreira, temos dicas e conselhos sobre como descrever as tuas competências e habilidades no teu currículo para que possas conseguir um emprego numa nova área.

Estás pronto para uma mudança de carreira?

Em primeiro lugar, tem mesmo a certeza de que está pronto para uma mudança de carreira? Ou está apenas temporariamente farto e, em vez de uma nova vocação profissional, precisa de umas boas férias longas (ou um período sabático)?

Existem alguns «sinais» que podem ajudar a determinar isso.

Dá uma olhada nestas quatro razões comuns pelas quais as pessoas decidem mudar de carreira:

• Salário baixo. Metade dos inquiridos estaria disposta a mudar de emprego se lhes fosse oferecido um salário mais alto, de acordo com uma pesquisa da FlexJobs. E tu podes estar entre eles. Afinal, um bom salário pode facilmente fazer-te sentir satisfeito numa posição que, de outra forma, não considerarias permanecer a longo prazo.
• Mau equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Tens tempo suficiente para a família, amigos e passatempos? Ou tens de fazer horas extras constantes e trabalhar nos fins de semana? Devemos trabalhar para viver e não o contrário, certo?
• Relações ruins no local de trabalho. Há uma diferença entre não ser amigo dos teus colegas e temer ir ao escritório todas as manhãs por causa daquele colega malvado ou chefe rude.
• Falta de oportunidades de crescimento. Às vezes, pode parecer que não há nada de errado, mas ainda assim sentes que falta alguma coisa. Se a tua função atual parece estagnada ou carece de oportunidades de crescimento e aprendizagem, talvez seja hora de explorar novos caminhos para atingir todo o teu potencial.

Alguma destas razões também está na tua lista? Se sim, pode realmente ser o momento certo para seguir em frente.

Veja como fazer isso:

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1. Escolhe o formato certo para o teu currículo

Depois de realmente decidir mudar de carreira, é hora de tomar medidas concretas.

Nesse caso, deve começar por adaptar o teu currículo atual às necessidades da tua nova carreira.

Provavelmente, terás que reorganizar as secções do teu currículo de forma a destacar as tuas competências transferíveis e colocar as informações menos importantes no final do documento.

O que o ajudará a fazer isso é escolher o formato de currículo mais adequado.

Geralmente, existem três formatos comuns de currículo:

No final das contas, o formato funcional (ou combinado) é a melhor escolha para o teu currículo se estiveres a mudar de carreira.

Esses dois formatos de currículo vão permitir que você destaque as competências que desenvolveu ao longo de anos de trabalho árduo, ao mesmo tempo que dá menos ênfase ao facto de elas terem sido adquiridas em um setor diferente.

Depois de escolher o formato certo de currículo, vamos ver o que mais podes fazer para impressionar o recrutador no teu novo local de trabalho.

2. Comece com força com um objetivo no currículo

Os gestores de RH são pessoas ocupadas. Eles não têm muito tempo para analisar cada currículo em detalhes, pois recebem dezenas ou centenas deles.

Além disso, muitos desses currículos podem ser de pessoas que, ao contrário de ti, têm bastante experiência relacionada ao setor.

Por isso, é importante chamar a atenção do gestor de contratação desde o início. Isso permitirá que controle a forma como eles interpretam a sua falta de experiência.

Faça isso colocando um objetivo bem escrito logo no início do seu currículo.

No entanto, o objetivo do teu currículo deve fazer muito mais do que apenas chamar a atenção do recrutador para o resto do teu currículo.

Um bom objetivo profissional também pode ajudar-te a:

Explicar a tua falta de experiência no setor

Abordar o elefante na sala antes mesmo que eles percebam que ele está lá. Como alguém que está a mudar de carreira, tu precisas de assumir o controlo da tua história o mais rápido possível. Caso contrário, eles podem ver-te simplesmente como alguém que não tem as competências necessárias — e tu sabes que há mais em ti do que aparenta. Afinal, tu tiveste sucesso na tua carreira anterior. Não há razão para que tenhas menos sucesso na nova.

Comunica as tuas motivações

Por que alguém iria querer mudar de carreira? No final das contas, os empregadores vão perguntar sobre as tuas motivações em algum momento. Quanto mais cedo explicares o teu «porquê», melhor. Assim como todo mundo, os gerentes de contratação tendem a confiar mais nos candidatos cujas motivações eles conseguem entender e com as quais se identificam. No entanto, nunca digas nada negativo sobre os teus empregadores anteriores. Em vez disso, expressa as tuas razões de uma forma que enfatize o crescimento e as oportunidades futuras.

Enfatiza as tuas competências transferíveis

Precisas procurar pontos em comum entre a tua carreira antiga e a nova. Dá uma olhada no anúncio de emprego e enfatiza quaisquer pontos em que as duas se sobreponham. Mesmo que estejas a mudar para uma área completamente diferente, deves poderrecorrer às tuas competências sociais, como liderança, comunicação ou até mesmo as tuas competências linguísticas.

Mostra que já embarcaste numa nova carreira

É provável que já tenhas entrado em contacto com a área para a qual queres mudar. Idealmente, até já adquiriste várias competências técnicas relacionadas. Dá destaque a elas no objetivo do teu currículo para mostrar que estás a levar a sério a tua nova carreira.

Como é que este conselho se traduz na realidade? Dá uma olhada neste exemplo de currículo abaixo:

Criado com

Edite este modelo

Agora, vamos dar uma olhada mais de perto no objetivo do currículo e ver se ele segue as diretrizes que acabamos de descrever:

Aqui está um resumo dos pontos fortes apresentados no objetivo do currículo acima:

Prós:

• A experiência de Engraciaem marketing digital e o seu objetivo de transição para RH são apresentados de forma clara logo no início.
• O foco está nas competências técnicas e certificações relevantes, como ser associada certificada em recursos humanos e proficiência em software de RH, como Bamboo HR e Zenefits.
• Os dois últimos pontos destacam as competências sociais e a motivação pessoal para uma mudança de carreira. Ambos os pontos são extremamente importantes quando se tenta mudar para uma área diferente, por isso, se aplicável, deve incluí-los também no objetivo do seu currículo.

Contras:

• O objetivo do currículo pode ser um pouco longo demais. Se o texto fosse dividido usando pontos, teria sido mais fácil de ler.
• Colocar a secção «Competências» logo após o objetivo do currículo, em vez de «Experiência profissional», poderia ter funcionado melhor para um currículo de mudança de carreira.

Isso leva-nos ao próximo ponto.

3. Enfatize as competências transferíveis

Como provavelmente sabe, existem dois tipos de competências: competências técnicas e competências sociais.

• Competências técnicas podem ser: competências em informática, competências de escrita, competências de gestão, competências técnicas.
• As competências sociais podem ser: liderança, gestão do tempo, capacidade de escuta, resolução de problemas.

Na sua carreira anterior, provavelmente adquiriu (ou aperfeiçoou) competências de ambas as categorias. Mas, ao contrário das competências técnicas, a maioria das competências sociais é facilmente transferível.

Isso será útil quando você mudar de carreira, pois a maioria das competências técnicas adquiridas pode não ser mais relevante.

No entanto, não há motivo para se preocupar. Apesar do nome, as competências técnicas são geralmente mais fáceis de aprender do que as competências sociais.

Além disso, 67% dos gestores de RH afirmaram que contratariam um candidato com fortes competências sociais, mesmo que as suas habilidades técnicas fossem insuficientes.

Como deve incluir as competências transferíveis no seu currículo?

1. Primeiro, verifique o anúncio de emprego em busca de palavras-chave — estas podem ser competências técnicas essenciais para a função a que se está a candidatar. Já utilizou alguma delas em funções anteriores? Se sim, bingo! Adicione-as ao seu currículo — estas palavras-chave não só chamam a atenção do recrutador, como também ajudam a passar pelos Sistemas de Rastreamento de Candidatos (ATS).

2. Em segundo lugar, pensa em quaisquer competências sociais que possam ser úteis na tua nova carreira. Mesmo em empregos mais técnicos, lidar com pessoas é uma necessidade. Por isso, competências de liderança, negociação e comunicação são muito procuradas em todos os setores. Se as tens, elas certamente devem constar no teu currículo de mudança de carreira.

3. Em terceiro lugar, evita palavras da modaa todo o custo. Todos são flexíveis. Todos são trabalhadores. Hoje em dia, é difícil encontrar uma única pessoa que não seja um pensador inovador. A menos que essas palavras tenham sido usadas no anúncio de emprego ao qual estás a responder, não as uses. Em vez disso, concentra-te nas competências listadas no anúncio de emprego ou nas competências que são altamente relevantes para o cargo específico.

4. Por fim, complemente a sua secção«Competências» com uma secção de experiência profissional forte. Qualquer pessoa pode dizer que tem competências de liderança. Mas se lhes contar como já liderou uma equipa no seu emprego anterior, eles terão mais um motivo para levá-lo a sério.

Aqui está um exemplo de uma secção de competências para mudança de carreira:

Então, o que é que a Engracia fez certo aqui?

Primeiro, ela dividiu as suas muitas competências em várias subsecções. Isso sempre aumenta a legibilidade e pode ajudar a chamar a atenção para informações mais importantes que se quer destacar.

Segundo, as competências técnicas que ela incluiu são relevantes para a área de RH. Portanto, ela está a demonstrar que, embora nunca tenha trabalhado na área antes, já possui as habilidades necessárias para ter sucesso nela.

4. Torne a sua experiência profissional anterior relevante

Não descarte as suas realizações passadas só porque decidiu mudar para uma área diferente.

A tua experiência profissional anterior pode dizer muito sobre quem tu és e a tua ética de trabalho.

Vamos dar uma olhada no exemplo de currículo de mudança de carreira anterior e ver como Engracia incluiu a sua experiência profissional:

Como já sabes, Engracia procurou fazer a transição do marketing digital para os RH.

Por isso, ela começou por mencionar como recrutou e integrou estagiários de verão no seu cargo anterior. Desta forma, demonstrou que já sabia empregar as competências necessárias para o cargo para o qual pretendia mudar.

Além disso, Engracia estava bem ciente de que RH envolve muito trabalho administrativo. Então, ela não se esqueceu de mencionar que, em seu cargo anterior, ela «mantinha documentos e arquivos relevantes» e «concluía relatórios detalhados».

Tudo o que restava era convencer os potenciais empregadores de que ela é confiável e tem jeito com as pessoas. Ela fez isso incluindo o facto de ter sido premiada como funcionária do mês por pontualidade e trabalho em equipa.

Dicas finais

Agora que abordámos o básico, vamos ver as últimas coisas que podes fazer para garantir que o teu currículo de mudança de carreira te garanta uma entrevista:

• É uma boa ideia ganhar experiência na tua nova área profissional antes de fazer a transição. Participa em cursos relevantes em plataformas como Coursera ou edX, arruma um emprego a tempo parcial ou tenta fazer job shadowing e voluntariado. Depois, inclui essa experiência no teu currículo.
• Um bom lugar para começar são estes mais de 30 melhores cursos online para conseguir um emprego, que incluem cursos oferecidos gratuitamente por instituições como o MIT, a Universidade de Harvard ou empresas de ponta como a IBM (por exemplo, o curso AI Chatbots without Programming da IBM).
• Adapte cada currículo a uma vaga de emprego específica. Candidaturasgenéricas raramente se destacam. Para acelerar o processo, o Resume Tailoring da Kickresumecompara o teu currículo com a descrição da vaga e sugere reescritas direcionadas, para que possas alinhar o teu conteúdo com apenas alguns cliques.
• Verifica duas vezes, revê e evita erros ortográficos.
• Usa texto em negrito. Destaque as partes essenciais e mais impressionantes das informações do teu currículo que precisam de ser notadas pelo recrutador.
• Sê crítico ao decidir o que é relevante. Não precisas incluir tudo o que já fizeste. Concentre-te nas coisas mais relevantes e nas maiores conquistas da tua carreira anterior.

E é isso! Se quiseres dicas mais gerais sobre como escrever um currículo, consulta o nosso guia completo.

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Pontos principais: Currículo para mudança de carreira

Então, para recapitular rapidamente, vamos ver como escrever um currículo se estiveres a mudar de carreira.

1. Escolhe o formato certo de currículo. O formato funcional é a melhor escolha para o teu currículo se estiveres a mudar de carreira. Ele coloca as tuas competências em destaque e, assim, permite que realces as competências que desenvolveste ao longo de anos de trabalho árduo, ao mesmo tempo que dá menos ênfase ao facto de elas terem sido adquiridas em um setor diferente.
   
   
2. Comece com um objetivo de currículo forte. Um objetivo de currículo bem escrito pode ajudá-lo a 1.) explicar a sua falta de experiência no setor, 2.) comunicar as suas motivações, 3.) enfatizar as suas competências transferíveis e 4.) mostrar que já embarcou numa nova carreira.
   
   
3. Enfatiza as competências transferíveis. No teu emprego anterior, provavelmente adquiriste competências técnicas e interpessoais. Felizmente para ti, ao contrário das competências técnicas, a maioria das competências interpessoais é facilmente transferível. Isso será útil quando mudares de carreira, pois a maioria das competências técnicas que adquiriste pode não ser mais relevante. No entanto, as competências técnicas são mais fáceis de aprender.
   
   
4. Torna a tua experiência profissional anterior relevante. Destaque conquistas, tarefas ou experiências específicas que mostrem como as tuas funções anteriores te prepararam para o sucesso na tua nova área. Conecta os pontos entre as tuas funções passadas e futuras para mostrar a tua adaptabilidade e o valor que trazes para a mesa na tua transição de carreira.

Este artigo foi atualizado recentemente. O artigo original foi escrito por Martin Poduska em 2019.