Qual é o teu truque para te manteres produtivo no trabalho? Para alguns, é o café. Para outros, é pura força de vontade. Mas sejamos honestos: nada te ajuda a passar o dia de trabalho como uma playlist perfeita.
Se és o tipo de pessoa que passa mais tempo a criar a playlist perfeita do que realmente a trabalhar, este artigo é exatamente o que precisas.
Como parte da nossa recente pesquisaMúsica no Escritório, pedimos a 1.625 participantes de todo o mundo que partilhassem as suas músicas favoritas que os ajudam a realizar as suas tarefas. O resultado? Uma playlist com 1.075 músicas que duram mais de 24 horas.
Essa playlist está repleta de sucessos, joias escondidas e favoritos inesperados de todos os géneros. Portanto, quer você goste de música animada, instrumentais relaxantes ou algo entre os dois, com certeza encontrará algumas faixas para adicionar à sua lista.
Aqui está a Ultimate Work Playlist da Kickresume no Spotify.
Taylor Swift fez isso com o coração partido... e 14 músicas
O ano de 2024 foi o ano de Taylor Swift. Ela lançou os seus álbuns regravados, fez uma turnê mundial que arrecadou US$ 2 bilhões em vendas de ingressos e foi nomeada a Melhor Artista do Século XXI pela Billboard.
Não dava para escapar dela — mesmo que tentasses (e a gente tentou!).
Portanto, não é surpresa que ela também esteja no topo da nossa playlist. Com 14 músicas incluídas, Taylor Swift teve mais faixas apresentadas do que qualquer outro artista mencionado pelos nossos entrevistados:
- cardigan
- this is me trying (Ha... título apropriado!)
- The Man
- All Too Well (versão de 10 minutos)
- I Can Do It With a Broken Heart
- Cruel Summer
- Amante
- O Manuscrito
- Fortnight (com Post Malone)
- Down Bad
- Tu pertences a mim
- Doce Nada
- Sonhos mais loucos
- … Pronto para isso?
(A versão da Taylor, é claro!)

Os anos 2000 e 2010 assumem a liderança
Se olharmos para as datas de lançamento, as faixas mais recentes da nossa playlist foram lançadas no ano passado (2024):
- Billie Eilish (BIRDS OF A FEATHER, LUNCH, SKINNY, WILDFLOWER)
- Kendrick Lamar (luther, Not Like Us, tv off)
- Ariana Grande (supernatural)
- Taylor Swift (Fortnight, I Can Do It With a Broken Heart, The Manuscript, Down Bad)
- Sabrina Carpenter (Espresso, Taste)
- ROSÉ - APT. (feat. Bruno Mars)
(Literalmente onipresente no TikTok).
Enquanto as mais antigas remontam ao ano de 1741, com peças clássicas como:
- Variações Goldberg, BWV. 988: Ária de Johann Sebastian Bach (1741)
- Sinfonia n.º 40 em sol menor, K.550: 1. Molto allegro, de Wolfgang Amadeus Mozart (1788)
- Requiem em Ré menor, K. 626, de Wolfgang Amadeus Mozart (1791)
- Sinfonia n.º 5 em dó menor, Op. 67, de Ludwig van Beethoven (1804-1808)
Mas, algumas décadas estão mais representadas do que outras. A maioria das músicas da nossa lista de reprodução foi lançada nos anos 2000 e 2010. Essas décadas claramente tiveram um impacto duradouro na produtividade (ou talvez seja só um viés de recência?).
Slim Shady continua a ser o GOAT (em termos de produtividade)
Na nossa pesquisa, Ambient/Lofi ficou em primeiro lugar como o género mais popular (14%), seguido de perto por Pop e Hip-Hop/Rap, ambos com 11%.
Embora já saibamos quem reina na categoria pop, a coroa do hip-hop/rap na nossa lista de reprodução de produtividade vai para ninguém menos que Eminem, com 9 músicas selecionadas.
Ele é seguido por Kendrick Lamar com 6 músicas, e 2Pac e Travis Scott, cada um com 4. Kanye West e 50 Cent completam o panteão dos melhores rappers para ouvir no trabalho, com 3 músicas cada um em nossa lista.
Queres um Lamborghini? Beber martinis? É melhor trabalhar, *****
Uma das principais razões pelas quais as pessoas recorrem à música no trabalho é para aumentar a motivação. Quer estejas a lidar com um grande projeto ou apenas a tentar sobreviver ao dia, a música certa pode ajudar-te a seguir em frente.
Mas não é só a batida que te anima — as letras também podem ter um papel importante nisso. Algumas palavras de incentivo ou afirmação podem fazer toda a diferença quando precisas sentir que consegues terminar as tuas tarefas.
Agora, eis a reviravolta: embora a Taylor Swift tenha dominado a lista de reprodução com o maior número de músicas, a faixa mais sugerida nem sequer era dela.
Esse título vai para Sia e a sua música Unstoppable, recomendada por nove participantes da pesquisa. A música é sobre sentir-se invencível, como se nada pudesse impedir você.
Este tema de perseverança, força e superação de obstáculos aparece em toda a playlist — o que não é surpreendente, já que se trata de músicas que as pessoas ouvem enquanto trabalham.
Algumas das músicas mais conhecidas da nossa playlist que resumem perfeitamente esse sentimento incluem:
- Eye of the Tiger, de Survivor
- Harder, Better, Faster, Stronger, de Daft Punk
- Work, de Rihanna (feat. Drake)
- 9-5, de Dolly Parton
- Can't Stop, dos Red Hot Chili Peppers
- The Climb, de Miley Cyrus
- Lose Yourself, do Eminem
E, claro, a única e exclusiva Work Bitch, da Britney Spears.

Cheerleaders e doomcore
Outra coisa que realmente se destacou na nossa pesquisa é quantas pessoas ouvem música como forma de melhorar o humor, e não apenas a produtividade.
A nossa lista de reprodução tem muitas músicas que funcionam como cheerleaders pessoais — faixas que lembram o ouvinte de ser feliz, positivo e manter a cabeça acima da água. Algumas das principais escolhas incluem:
- Don’t Worry Be Happy, de Bobby McFerrin
- Happy, de Pharrell
- Always Look on the Bright Side of Life, de Eric Idle
- Feeling Good, de Nina Simon
No entanto, nem todos parecem estar atrás dessa explosão de alegria enquanto trabalham. A playlist também inclui músicas que não podem ser exatamente chamadas de «positivas». Na verdade, a vibração geral delas é mais deprimente e sombria do que qualquer outra coisa. Elas nem são pensativas, na verdade — são apenas um pouco... sombrias.
Aqui estão alguns exemplos recomendados pelos nossos entrevistados para ilustrar melhor este ponto:
- In The End e Numb, de Linkin Park
- Hurt, de Nine Inch Nails
- Kerosene, de Crystal Castles
- Show Must Go On, do Queen
- Lacrimosa, de Mozart
Embora essas músicas não sejam exatamente animadas, elas podem criar uma atmosfera mais reflexiva e tranquila.
Menções honrosas
É claro que a nossa lista de reprodução não estaria completa sem uma menção especial aos nossos amigos indianos. Na verdade, três artistas indianos entraram no top 20 recomendado pelos nossos entrevistados:
- Arijit Singh (8 músicas incluídas)
- A.R. Rahman ( 7 músicas incluídas)
- Pritam (5 músicas incluídas)
Embora o metal/punk tenha sido considerado o género musical menos popular para ouvir no trabalho por 15% dos nossos inquiridos, músicas de artistas que vão do Metallica e Black Sabbath ao Sepultura entraram na nossa playlist.
De acordo com os nossos participantes, as trilhas sonoras de filmes que mais estimulam a produtividade foram compostas para Os Últimos Mohicanos, O Senhor dos Anéis e Interestelar.
De longe, uma das adições mais inesperadas à nossa lista de reprodução foi Andrea Bocelli com a sua Vivo per lei.
E aí está — a playlist definitiva para o dia de trabalho, montada por fãs de música de todo o mundo. Então, por que não dar uma chance? Confira a playlist definitiva para o trabalho da Kickresume no Spotify. Na pior das hipóteses? Perderá alguns minutos a percorrer músicas incríveis. Na melhor das hipóteses? A sua lista de tarefas nem vai perceber.
Dados demográficos
Distribuição etária dos inquiridos:
- Menos de 27 anos — 34,3%
- 28-34 - 25,2%
- 35-43 - 22,2%
- 44-59 - 16,6%
- 60 e acima - 1,6%
Composição dos inquiridos por setor:
- Tecnologia e TI - 30,3%
- Educação e academia - 8,9%
- Finanças e contabilidade - 8%
- Fabricação e engenharia - 6,3%
- Saúde e Farmacêutica - 6,2%
- Marketing e publicidade - 5,1%
- Varejo e comércio eletrónico - 4,5%
- Governo e administração pública - 3,9%
- Artes e Design - 3,7%
- Construção e imobiliário - 3,4%
- Hotelaria e Turismo - 3,3%
- Mídia e entretenimento - 3,1%
- Transportes e Logística - 2,5%
- Ciência e Investigação - 2,4%
- Serviços jurídicos e de consultoria - 2,3%
- Energia e serviços públicos - 2%
- Serviços sociais e sem fins lucrativos - 1,8%
- Agricultura e pecuária - 1%
- Trabalho manual - 0,7%
- Desporto e recreação - 0,6%
Composição dos inquiridos por antiguidade:
- Nível médio - 38,8%
- Nível básico - 28,9%
- Nível sénior - 27,8%
- C-suite / Executivos - 4,5%
Nota
Esta pesquisa online anónima da Kickresume, feita entre novembro e dezembro de 2024, reuniu opiniões de 1.625 participantes globais sobre suas atitudes e políticas em relação à música no local de trabalho. Os participantes foram contactados através da base de dados interna da Kickresume, composta principalmente por utilizadores da Kickresume.
Sobre a Kickresume
A Kickresume é uma ferramenta de carreira baseada em IA que ajuda os candidatos a encontrar empregos e aumentar o salário com poderosas ferramentas de currículo e carta de apresentação, análise de competências e assistência automatizada na procura de emprego. Já ajudou mais de 8 milhões de candidatos a emprego em todo o mundo.

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