Cambio profesional: 12 pasos para conseguir un nuevo trabajo a partir de los 30, los 40 y más allá.

Cambiar de carrera parece complicado a cualquier edad. Pero un cambio de carrera no siempre tiene por qué ser una tarea abrumadora.

Es cierto que la idea de aventurarse en lo desconocido y empezar de cero puede resultar aterradora. Todo el mundo está de acuerdo en eso. Pero con la orientación y los consejos adecuados, no tiene por qué serlo.

Recuerda que la gente cambia de carrera constantemente, a cualquier edad y por diferentes motivos. No eres el primero ni, desde luego, el último en dar un giro a tu carrera profesional.

De hecho, según una encuesta de EdX, el 29 % de los estadounidenses ha cambiado completamente de campo desde que comenzó su primer trabajo.

Por lo tanto, si alguna vez te has preguntado cómo cambiar de carrera o cómo empezar una nueva, has venido al lugar adecuado.

En este artículo te ayudaremos a desentrañar la difícil tarea de cambiar de carrera en 12 pasos, te presentaremos los mejores trabajos para un cambio de carrera y te proporcionaremos orientación útil y respuestas a algunas de las preguntas frecuentes que puedas tener.

¿Deberías cambiar de trabajo? Cuatro razones comunes para cambiar de carrera

En primer lugar, ¿por qué no deberías hacerlo? La vida es demasiado corta para seguir trabajando en un empleo que ya no te gusta o que no te satisface como antes.

La gente cambia de carrera constantemente, por diversas razones. Y tú también puedes hacerlo.

Algunas razones para cambiar de carrera son más comunes que otras, por lo que a continuación enumeramos 4 razones comunes para cambiar de carrera:

1. El salario. Una encuesta reciente de FlexJobs revela que el 63 % de los trabajadores afirma que un salario más alto les haría más leales a su empresa. No es de extrañar: para muchas personas, la forma más rápida de ganar más dinero no es un aumento de sueldo, sino un cambio de carrera. Si tu salario ha alcanzado su límite máximo en tu puesto actual, cambiar de rumbo puede ser la decisión más inteligente.
2. Equilibrio entre la vida laboral y personal. El típico horario de 9 a 5 no es para todo el mundo. Tener más tiempo para tu vida personal es sin duda un factor muy importante a la hora de tomar una decisión. Al fin y al cabo, no hay dinero en el mundo que pueda comprarte tiempo de calidad con tu familia, tus seres queridos o simplemente tiempo para tu crecimiento personal.
3. Relaciones insatisfactorias en el lugar de trabajo. No estamos diciendoen absoluto que debas ser el mejor amigo de todos tus compañeros y supervisores. Pero a veces, incluso un solo jefe malo puede convertir tu vida en un infierno. En estas situaciones, acudir a Recursos Humanos no suele resolver el problema.
4. Satisfacción profesional. Es posible que hayas empezado a trabajar cuando eras más joven simplemente porque no tenías muchas opciones entre las que elegir. Después de unos años, ahora tienes mucha más experiencia y habilidades para solicitar un puesto que se adapte mejor a tus competencias profesionales.

Cómo cambiar de carrera en 12 pasos

Hay una serie de cosas en las que debes pensar primero, como si cambiar de carrera es lo correcto, qué alternativas hay y encontrar pasos concretos para empezar una nueva carrera.

Prueba nuestro Redactor IA de currículum y lo tendrás listo en cuestión de minutos.

Nuestro Redactor de currículums con IA puede generar en pocos segundos un primer borrador de tu currículum. Solo tienes que introducir el puesto de trabajo que te interesa y deja que la inteligencia artificial encuentre las palabras adecuadas para tu currículum.

Probar Redactor de currículum con IA

Búsqueda de empleo: cómo encontrar el trabajo adecuado para ti

Es difícil darse cuenta de que la carrera que has dedicado tanto tiempo a construir y por la que has trabajado tanto no es realmente adecuada para ti.

Pero es mucho más satisfactorio encontrar tu verdadero camino.

Si te sientes estancado, inseguro o confundido, no te preocupes.

Aquí tienes algunas cosas muy sencillas que puedes hacer para empezar y que te orientarán en la dirección correcta para encontrar la carrera que deseas:

Pruebas y cuestionarios de evaluación profesional

Puede parecer trivial, pero una simple evaluación o cuestionario puede hacerte pensar en fortalezas y habilidades que quizás no conocías.

También pueden ofrecerte buenas sugerencias sobre carreras que no habías considerado anteriormente.

En resumen, hay que empezar por algún lado.

Aquí tienes algunos cuestionarios de evaluación profesional para que los pruebes. Solo tienes que hacer clic en el nombre.

• Cuestionario profesional de The Pricenton Review. Este cuestionario profesional te ayuda a orientarte en la dirección correcta basándose en tu estilo habitual y tus intereses relevantes para diferentes puestos de trabajo.
• ¿Qué carrera profesional es la adecuada para mí? Esta prueba profesional gratuita determina qué trabajos se adaptan mejor a tus habilidades e intereses basándose en diferentes secciones de la prueba.
• Prueba de aptitud profesional de 123Test. Esta popular prueba de aptitud te ayuda a conocer las carreras y los entornos de trabajo que mejor se adaptan a tu personalidad.
• Evaluación de valores de MyPlan. Conocer tus valores laborales puede ayudarte a decidir qué tipos de trabajos y carreras profesionales te interesaría explorar.
• MyNextMove. El O*NET Interest Profiler, patrocinado por el Departamento de Trabajo de los Estados Unidos, te ayuda a decidir qué tipo de carreras profesionales te gustaría explorar.

Los mejores trabajos para un cambio de carrera

A decir verdad, no hay trabajos correctos o incorrectos para cambiar de carrera. Sin embargo, es posible que prefieras trabajos que se adapten mejor a tu situación.

Ya sea por tu (falta de) experiencia o por tus habilidades sociales.

A continuación, te presentamos algunos de los mejores trabajos para un cambio de carrera. Solo tienes que hacer clic en el nombre y ver el ejemplo de currículum para conocer las tareas habituales del trabajo, las responsabilidades y las habilidades necesarias.

1. Trabajos para cambiar de carrera sin necesidad deexperiencia. Son adecuados para personas que buscan un cambio rápido y sin complicaciones. Por ejemplo:

• Asistente personal de compras
• Conductor
• Tutor
• Gestor de redes sociales
• Administrativo

2. Cambia de carrera por un trabajo en el que no tengas que hablar con gente. Si quieres cambiar de carrera porque estás harto de tratar con gente desagradable, quizá te interesen estos trabajos:

• Transcriptor
• Redactor
• Investigador
• Conductor de camión
• Analista de datos

3. Las mejores carreras profesionales para los próximos diez años. Por otra parte, si te mueve el dinero, sin juzgarte por ello, quizá te interese considerar cambios profesionales fáciles y bien remunerados:

• Estadístico
• Científico de datos
• Logista
• Enfermero practicante
• Analista de seguridad de la información

4. Cambio de carrera profesional para personas que no saben qué hacer. Es normal sentirse muy perdido en este momento. También es normal buscar carreras profesionales para personas que no están seguras de qué hacer. Considera lo siguiente:

• Dependiente
• Azafata
• Cuidador de mascotas
• Instructor (de cualquier cosa en la que seas bueno)
• Redactor publicitario

Dónde buscar ofertas de trabajo

Hoy en día, buscar trabajo no es tan difícil como solía serlo. No hay necesidad de buscar en los periódicos y llamar puerta por puerta.

Con unos pocos clics, tienes acceso a un sinfín de anuncios y ofertas de trabajo que se adaptan a tus necesidades. Entonces, ¿dónde buscar ofertas de trabajo?

Bueno, la forma más rápida es probablemente a través de los motores de búsqueda de empleo. Puedes escribir el puesto o el sector deseado, la ubicación, establecer filtros para el salario y mucho más.

Echa un vistazo a los 5 motores de búsqueda de empleo más populares:

1. LinkedIn. Este servicio online orientado a los negocios lleva ya un tiempo dominando el mundo de las redes sociales. Además de establecer contactos, también puedes buscar trabajo aquí y ponerte en contacto con reclutadores.
2. Indeed. Este es un popular motor de búsqueda de empleo que muchos solicitantes de empleo reconocen en todo el mundo. Puedes filtrar por ubicación y comparar diferentes salarios entre puestos.
3. Monster. Para atraer a más personas en busca de empleo, Monster permite a los reclutadores publicar anuncios de trabajo en Facebook e Instagram. Cuando registras tus preferencias, los trabajos que buscas aparecerán en tus feeds de Facebook e Instagram.
4. Glassdoor. Además de ser uno de los portales de búsqueda de empleo más populares, Glassdoor también permite a los candidatos y empleados compartir de forma anónima sus experiencias, preguntas de entrevistas y salarios con el público en general. 
5. CareerOne. Sube tu CV para crear un perfil en segundos y encontrar trabajos basados en tus habilidades, experiencia y criterios de trabajo deseados.

Cómo redactar una carta de presentación y un currículum para un cambio de carrera (con ejemplos)

En primer lugar, el currículum es EL documento más habitual que utilizan los solicitantes de empleo en todos los momentos de su carrera profesional. Cuando solicites un puesto de trabajo, se te pedirá que lo facilites. Se trata de un resumen conciso de tu formación, experiencia laboral, habilidades, credenciales y logros.

Por otro lado, no siempre se requiere una carta de presentación. Pero en este caso, puede ayudarte a comunicar tus razones para cambiar de carrera. Sirve como extensión de tu currículum, proporcionando información adicional.

Entonces, ¿cómo se redacta una carta de presentación y un currículum para un cambio de carrera?

Carta de presentación para un cambio de carrera con un ejemplo

Podríamos decir que una carta de presentación puede ser incluso más importante para las personas que desean cambiar de carrera.

No puedes cambiar tu experiencia laboral y tu formación en tu currículum.

Sin embargo, una carta de presentación te da la oportunidad de explicar tu historia personal, tus motivaciones y tus ambiciones.

A continuación, te mostramos cómo redactar una carta de presentación para un cambio de carrera, con un ejemplo:

1. El encabezado. En primer lugar, incluye la fecha y la información de contacto, un titular como«5 maneras en las que puedo ayudarte a mejorar el marketing de tu empresa» y un saludo personalizado.
2. Primer párrafo. En el primer párrafo tienes la oportunidad de contarle al responsable de contratación tu historia personal. Debes centrarte en explicar por qué quieres cambiar de carrera y cuáles son tus motivaciones para este cambio.
3. Segundo párrafo. En el segundo párrafo tienes espacio para convencer a los responsables de contratación de por qué eres el candidato ideal. Escribe un breve resumen de tus habilidades y puntos fuertes, y adáptalo a las necesidades de la empresa. Haz hincapié en tus habilidades transferibles.
4. Tercer párrafo. En el tercer párrafo, debes explicar por qué la empresa es ideal para ti. Hazles saber por qué te atrae, por qué la cultura de la empresa encaja contigo y elogia sus éxitos recientes.
5. Cierre. Por último, escribe un párrafo final impresionante repitiendo por qué eres un candidato ideal. Añade tu firma y tu nombre completo.

Creado con

Edit This Sample

Currículum de cambio de carrera con un ejemplo

Un currículum vitae ofrece a los responsables de contratación una idea general sobre quién eres como profesional, cuál es tu trayectoria laboral y tus logros más importantes.

Sin embargo, lo más importante para alguien que cambia de carrera es que incluya una sección de habilidades.

A continuación, te mostramos cómo redactar un currículum para un cambio de carrera, con un ejemplo:

1. Objetivo del currículum para un cambio de carrera. Para desviar la atención de tu falta de experiencia, querrás captar la atención del responsable de contratación desde el principio. Una buena forma de hacerlo es escribir un objetivo en el currículumal principio. Por lo tanto, aquí debes explicar tu falta de experiencia en el sector, comunicar tus motivaciones y destacar tus habilidades transferibles.
2. Describe cuidadosamente tu experiencia laboral. No descartes tus logros pasados y responsabilidades laborales que, de alguna manera, podrían ser relevantes para el nuevo trabajo que deseas.
3. Destaca las habilidades transferibles. Es muy probable que durante tu trayectoria profesional anterior y actual hayas adquirido habilidades que pueden transferirse a tu nueva carrera y que serán una contribución para la empresa. Ya sean habilidades técnicas o sociales, como SQL o liderazgo, piensa bien en lo que puedes aportar.
4. Actividades relevantes. Quizás ya hayas realizado uno o dos cursos, asistido a conferencias, tenido un trabajo a tiempo parcial o realizado prácticas en el sector. ¡No lo dejes fuera! Puedes incluirlo en la sección de formación, en la de experiencia laboral o incluso en la de cualificaciones.

Para obtener más consejos, consulta nuestra guía: Cómo redactar un currículum si vas a cambiar de carrera en 2025 (+ejemplo)

Creado con

Edit This Sample

Cómo cambiar de carrera a los 30

Es posible que te plantees cambiar de carrera en diferentes momentos de tu vida.

Sin duda, a los 30 años ya tienes varios años de experiencia profesional y aún eres joven y capaz de aprender y adaptarte a nuevas situaciones.

Además, eres lo suficientemente joven como para que la falta de experiencia no reduzca demasiado tus posibilidades.

¡Eso hace que los 30 sean la mejor edad posible para cambiar de carrera!

Por lo tanto, para cambiar de carrera a los 30 años, debes aprender nuevas habilidades y formarte.

Aún tienes tiempo para volver a estudiar y hacer cursos, así que aprovéchalo. ¡Y no olvides añadirlo a la sección de formación de tu currículum!

Absorber nuevos conocimientos se vuelve más difícil a medida que envejeces, por lo que es el mejor momento para un cambio completo en tu trayectoria profesional.

Cómo cambiar de carrera a los 40

Hay muchas personas que han cambiado de carrera con éxito a los 40 años o más. Así que no te estreses por ello.

Sí, cambiar de carrera a los 40 es probablemente lo más estresante de todo. ¿Por qué?

Bueno, a los 40 años probablemente estés en el momento más ajetreado de tu vida. Tus hijos están en una edad en la que aún no puedes dejarlos solos en casa, tienes que recogerlos del colegio y de las actividades extraescolares, o quizá tengas mucho trabajo.

Por lo tanto, para cambiar de carrera a los 40 años, tu principal preocupación debe ser cómo lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.

Por lo tanto, busca un trabajo que ofrezca trabajo remoto parcial, horarios flexibles y un salario satisfactorio.

A los 40 años ya sabes lo que quieres, así que no dejes que un responsable de contratación te engañe con frases ambiguas. Manténte firme para conseguir las mejores condiciones posibles para ti.

Cómo cambiar de carrera a los 50

A decir verdad, empezar una nueva carrera a cualquier edad puede resultar abrumador. Y a medida que envejeces, estas preocupaciones pueden hacerse aún más fuertes.

Sin embargo, cambiar de carrera después de los 50 no es tan abrumador como podrías creer.

Cuando cambies de trabajo a los 50 años, piensa en el tipo de vida que quieres llevar y en cómo tu nuevo empleo te ayudará a conseguirlo.

Las personas mayores de 50 años que buscan trabajo deben ser capaces de demostrar que se sienten cómodas con la tecnología y que no les importa trabajar para jefes que pueden ser bastante más jóvenesque ellas.

Del mismo modo, debes hacer creer al responsable de la contratación que, aunque tengas una amplia experiencia, eso no te impedirá incorporarte al mundo empresarial.

Cómo cambiar de carrera a los 60 años

Por último, cambiar de carrera a los 60 años es uno de los mejores momentos para hacerlo. Ya estás lo suficientemente consolidado y te has ganado la vida.

Una vez que has pasado la mayor parte de tu vida trabajando en un sector, cambiar de carrera más adelante te permite dedicarte a intereses para los que antes no tenías tiempo suficiente.

Puede ser muy gratificante y satisfactorio saber que has podido trabajar en todas las profesiones que te han interesado a lo largo de tu vida.

A los 60 años, te mereces un trabajo que minimice tus niveles de estrés y te permita dedicar más tiempo a disfrutar de tus aficiones e intereses personales.

Por lo tanto, no tengas miedo y arriesga un poco.

Citas inspiradoras sobre el cambio de carrera

El objetivo de este artículo no es solo ayudarte a cambiar de carrera con pasos concretos, sino también inspirarte para que persigas tus sueños y des un salto de fe.

Puede sonar cursi, pero realmente solo se vive una vez. Así que haz que valga la pena.

Puede que no seas un gran fanático de las citas inspiradoras, pero la verdad es que, a veces, cuando lees una cita realmente buena, se te queda grabada.

Te da el empujón y el valor adicionales que quizá necesitabas.

«No te limites. Muchas personas se limitan a lo que creen que pueden hacer. Puedes llegar tan lejos como tu mente te lo permita. Lo que crees que puedes lograr».

Mary Kay Ash

«Las oportunidades no surgen, tú las creas».

Chris Grosser

«Sin saltos de imaginación o sueños, perdemos la emoción de las posibilidades. Soñar, después de todo, es una forma de planificar».

Gloria Steinem

¡Descubre la puntuación de tu currículum!

Nuestra herramienta para validar de CV basada en IA puede analizar tu CV en busca de problemas y darte consejos sobre cómo solucionarlos.

Obtener la puntuación de mi currículum