Stai pensando di candidarti per uno stage ma non sai da dove cominciare? Beh, il primo passo è creare un curriculum per lo stage che si distingua e attiri l’attenzione.

Ma poi potresti pensare: "Non ho ancora nessuna esperienza lavorativa, come faccio a rendere il mio curriculum convincente?"

Non preoccuparti, ci pensiamo noi! Ti mostreremo esattamente come mettere in risalto le tue competenze e le tue attività extrascolastiche per creare un curriculum da tirocinio di grande effetto, anche se non hai mai lavorato prima.

In più, ti mostreremo 3 esempi di curriculum per tirocinio che puoi usare come prima bozza o semplicemente come fonte di ispirazione.

Cos’è un curriculum per uno stage?

A differenza di un curriculum tipico usato per le normali candidature di lavoro, che si concentra principalmente sulla tua esperienza lavorativa, un curriculum per uno stage (ovvero quello che useresti per candidarti a uno stage) dovrebbe concentrarsi sul mettere in evidenza le tue competenze, la tua formazione e le attività extrascolastiche.

In sostanza, è proprio come un curriculum normale, ma mette in evidenza sezioni diverse, dato che probabilmente non hai ancora molta esperienza lavorativa.

I datori di lavoro non si aspettano un lungo elenco di lavori precedenti, dato che i tirocini sono spesso il primo passo della tua carriera.

Cercano invece potenziale, entusiasmo e voglia di imparare. Ed è proprio questo che il tuo curriculum per tirocinio deve riflettere.

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Come scrivere un curriculum per uno stage?

Se hai difficoltà a creare il tuo curriculum per uno stage, abbiamo suddiviso il processo in 5 semplici passaggi. Seguendo questi passaggi, potrai creare un curriculum di grande effetto per uno stage, anche se non hai mai lavorato prima.

  1. Scegli un formato di curriculum funzionale. Invece di usare il classico formato cronologico inverso, che mette in risalto soprattutto la tua esperienza lavorativa, opta per un formato funzionale, che ti permette di evidenziare le tue competenze trasversali e tecniche (e di distogliere l’attenzione dalla tua mancanza di esperienza lavorativa).
  2. Usa un obiettivo professionale invece di un riassunto. Allo stesso modo, invece di scrivere un riassunto all’inizio del tuo curriculum, opta per un obiettivo professionale. Non si concentra troppo sulla tua storia lavorativa e sui tuoi risultati, ma punta piuttosto sui tuoi obiettivi di carriera futuri, sulla tua motivazione e sul mostrare il tuo entusiasmo. Ed è proprio questo che cercano i reclutatori.
  3. Metti in risalto le tue competenze. Quando ti candidi per uno stage, potresti non avere ancora molta esperienza lavorativa. Ma quello che hai sono competenze preziose, acquisite grazie a progetti scolastici, corsi o attività extrascolastiche. Assicurati di metterle in primo piano nel tuo curriculum!
  4. Metti in risalto la tua formazione. Come studente o neolaureato, la tua formazione è probabilmente il tuo punto di forza principale. Dalle la priorità inserendola prima delle esperienze lavorative. Assicurati di evidenziare i tuoi risultati accademici, i progetti, i corsi rilevanti e persino la tua tesi, se è pertinente al tirocinio.
  5. Crea una sezione dedicata ai “progetti”. Includere una sezione separata per i progetti in un curriculum non è molto comune, ma può fare davvero la differenza. Fornisce una prova tangibile delle tue competenze e dimostra la tua proattività. Elenca i tuoi progetti accademici, i contributi su GitHub o i progetti freelance. Assicurati di includere i link URL ai tuoi progetti: in questo modo mostri esempi concreti invece di limitarci a elencarli sulla carta.

Ora, esaminiamo questi passaggi più nel dettaglio.

how to write an internship resume in 5 steps

Passo 1: Scegli un formato di curriculum funzionale

Scegliere il formato giusto per il tuo curriculum è il primo passo. Il formato determina quale sezione del tuo curriculum risalterà di più, a seconda di come le ordini.

Se non hai molta esperienza lavorativa, scegliere un formato che si concentri principalmente sulla tua storia lavorativa (come il formato cronologico inverso) potrebbe non essere l’opzione migliore.

Ecco i tre formati di curriculum più diffusi:

  • Cronologico inverso. Si concentra sulla tua storia lavorativa, elencando per primo il tuo lavoro più recente. È perfetto per i professionisti esperti che hanno già tantissima esperienza.
  • Funzionale (detto anche curriculum basato sulle competenze). Questo formato mette in risalto le tue competenze piuttosto che l’esperienza lavorativa, rendendolo perfetto per stagisti e studenti. Risponde alla domanda “Cosa sai fare?” piuttosto che “Mostrami dove hai lavorato”.
  • Ibrido. Un mix equilibrato tra esperienza lavorativa e competenze. È una buona opzione se hai un po’ di esperienza ma vuoi mettere in risalto anche le tue competenze.

Dato che i tirocini sono spesso rivolti a studenti o persone senza molta esperienza, il formato funzionale è sicuramente la scelta migliore.

Passo 2: Usa un obiettivo del curriculum invece di un riassunto

Una parte fondamentale di ogni curriculum è una breve dichiarazione all’inizio, nota come sintesi o obiettivo del curriculum. Anche se questi termini vengono spesso usati in modo intercambiabile, l’obiettivo del curriculum non è la stessa cosa della sintesi!

Qual è la differenza tra un riassunto del curriculum e un obiettivo del curriculum?

  • Riepilogo del curriculum. Guarda al passato: si concentra sull’evidenziare la tua esperienza, le tue competenze e i tuoi risultati per dimostrare perché sei la persona giusta per il lavoro. Viene spesso usato dai candidati con più esperienza per mettere in luce ciò che possono offrire al ruolo.
  • Obiettivo del curriculum. È rivolto al futuro: si concentra sui tuoi obiettivi di carriera e su ciò che speri di ottenere nel lavoro per cui ti stai candidando. È un’ottima scelta per stagisti, studenti e chi cerca lavoro per la prima volta, poiché dimostra entusiasmo per il ruolo.

Naturalmente, quindi, il nostro consiglio è di optare per l’obiettivo del curriculum. Metti in evidenza le tue aspirazioni professionali e spiega in che modo questa opportunità è in linea con i tuoi obiettivi.

Usa questa sezione per spiegare al datore di lavoro perché questo tirocinio è il passo successivo perfetto per te.

E se non sei ancora sicuro di come scrivere l’obiettivo del curriculum, dai un’occhiata alla nostra guida per consigli utili ed esempi.

Passo 3: Metti in evidenza le tue competenze

Quando ti candidi per uno stage, le tue competenze sono il tuo vantaggio più grande.

Perché?

La maggior parte dei tirocinanti non ha ancora molta esperienza lavorativa, ma questo non significa che ti manchino le qualifiche. Probabilmente possiedi già competenze rilevanti che dimostrano che sei pronto per avere successo, anche come tirocinante.

Pensa ai progetti che hai portato a termine all’università, ai corsi che hai seguito e agli strumenti o ai software che hai imparato a usare.

Oltre a questo, potresti avere esperienza derivante da attività di volontariato, lavori part-time o ruoli di leadership in associazioni. Tutte queste esperienze dimostrano competenze preziose che possono farti distinguere dagli altri, quindi assicurati di metterle in evidenza!

Per ottenere il massimo effetto, suddividi le tue competenze in:

  • Competenze tecniche. Si tratta di abilità e conoscenze tecniche acquisite durante gli studi (competenze informatiche specifiche come i linguaggi di programmazione). Cerca di essere il più specifico possibile in relazione al tirocinio per cui ti stai candidando, poiché i reclutatori spesso le cercano quando selezionano i tirocinanti.
  • Competenze trasversali. Queste competenze fanno più parte della tua personalità. Mostrano la tua capacità di lavorare con gli altri e di adattarti a situazioni diverse. Tra queste ci sono abilità come la comunicazione, la risoluzione dei problemi e il lavoro di squadra.

Per rendere la sezione delle competenze ancora più accattivante, organizza le tue competenze in categorie più pertinenti, come linguaggi di programmazione, lingue straniere o competenze trasversali.

Cerca di includere 10-15 competenze chiave che dimostrino che hai il potenziale per avere successo in quel ruolo.

Passo 4: Metti in evidenza la tua formazione

La tua formazione è la tua seconda risorsa più importante come aspirante stagista, quindi non aver paura di usarla a tuo vantaggio.

Non limitarti a indicare la tua scuola, la laurea e la data di laurea. Fai un passo in più e valuta di includere anche:

  • Corsi di studio pertinenti
  • Media dei voti (se superiore a 3,5)
  • Riconoscimenti (Dean’s list, magna cum laude, premi per materie specifiche)
  • Borse di studio
  • Associazioni studentesche rilevanti (soprattutto se facevi parte del comitato e hai avuto un ruolo attivo)
  • Pubblicazioni accademiche
  • Soggiorni di studio all’estero
  • Tirocini
  • Titolo e descrizione della tesi

Non considerare la tua formazione solo come un elenco. Metti in evidenza ciò che è più rilevante per il tirocinio per cui ti stai candidando.

Se hai partecipato a progetti o fatto parte di associazioni studentesche che ti hanno permesso di acquisire competenze preziose, menziona anche quelle!

Passo 5: Crea una sezione dedicata ai "progetti"

I progetti nel curriculum non sono ancora molto diffusi, ed è proprio per questo che possono davvero aiutarti a far risaltare il tuo curriculum.

Si tratta fondamentalmente di una sezione in cui elenchi tutti i progetti indipendenti che hai realizzato. Questi possono essere:

  • Progetti personali, come un blog personale, un sito web o un’app che hai creato, oppure un portfolio di grafica.
  • Progetti accademici, come tesine, progetti di gruppo, casi di studio o presentazioni che hai completato nell’ambito dei tuoi studi.
  • Progetti freelance, come gestire una campagna sui social media per una piccola impresa, scrivere contenuti per un sito web o creare loghi e altri materiali di branding per i clienti.
  • Progetti di programmazione, come lo sviluppo di un gioco, la creazione di uno strumento di analisi dei dati o il contributo a software open source su GitHub.

Per ogni progetto, includi una breve descrizione che illustri il tuo ruolo, le competenze che hai utilizzato e, soprattutto, un link URL in modo che i reclutatori possano vedere il lavoro o i risultati effettivi.

Ai datori di lavoro piacerà molto perché è una prova concreta delle tue competenze e dimostra la tua proattività, il tuo interesse e la tua iniziativa.

E, se vuoi fare uno sforzo in più, valuta di aggiungere sezioni facoltative come:

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Esempi di curriculum per tirocinio

Ora è il momento di dare un'occhiata a 3 esempi di curriculum per tirocinio che hanno aiutato persone reali a ottenere un tirocinio.

Puoi usarli come fonte di ispirazione o persino come prima bozza.

PS: Alcuni di questi curriculum superano la lunghezza di una pagina. Per vedere la versione completa, clicca direttamente sull’immagine.

Esempio di curriculum per stagisti in ingegneria del software
Creato con Kickresume
Assunto da CampusLogic, Inc.
Modifica questo modello
Esempio di curriculum per stagisti Intel
Creato con Kickresume
Assunto da Intel
Modifica questo modello
Esempio di curriculum per lo stagista in sviluppo software DIS
Creato con Kickresume
Assunto da DIS Corporation
Modifica questo modello

Vuoi vedere altri esempi di curriculum per tirocini? Dai un’occhiata al nostro database di curriculum, dove troverai altri esempi di curriculum per tirocini di persone reali che hanno ottenuto un tirocinio presso aziende come Cisco, Intel, Payworks, NBC o Philips.

Basta filtrare per la parola chiave “tirocinante” nella barra di ricerca.

Un ultimo consiglio per assicurarti uno stage: la lettera di presentazione

Se stai facendo domanda per uno stage, è molto probabile che dovrai scrivere anche una lettera di presentazione da allegare al tuo curriculum.

Una lettera di presentazione per un tirocinio è un documento formale che accompagna il tuo curriculum quando ti candidi per un tirocinio.

Per quanto riguarda il contenuto, una lettera di presentazione per uno stage si colloca a metà strada tra una lettera di presentazione tradizionale e una lettera di motivazione.

Qual è la differenza tra una lettera di presentazione e una lettera di motivazione?

  • Lettera di presentazione. Questo documento accompagna il tuo curriculum ed è pensato su misura per un annuncio di lavoro specifico. Spiega perché sei interessato al lavoro e perché sei la persona giusta, concentrandosi sui tuoi risultati, sulle tue competenze e sulla tua esperienza.
  • Lettera di motivazione. È più generica e spesso viene usata per programmi accademici o opportunità di volontariato. Spiega perché ti candidi per un programma specifico, concentrandosi sulle tue passioni e sui tuoi obiettivi, e su come quell’opportunità ti aiuterà a raggiungerli.

Una lettera di presentazione per uno stage combina elementi di entrambe: una lettera di presentazione (che mostra perché sei la persona giusta per il ruolo) e una lettera di motivazione (in cui condividi le tue motivazioni e i tuoi obiettivi personali).

Tuttavia, una buona lettera di presentazione per uno stage dovrebbe affrontare alcuni punti chiave, come:

  • Chi sei
  • Perché ti interessa il tirocinio
  • Perché sei la persona più adatta per l’azienda
  • Cosa speri di ottenere da questo tirocinio

Vuoi vedere qualche esempio? In questo articolo troverai 5 esempi di lettere di presentazione per uno stage scritte da persone reali: Come scrivere una lettera di presentazione per uno stage? (+5 esempi reali di lettere di presentazione per uno stage). Oppure guarda la video guida per qualche consiglio in più. 

Come inserire un tirocinio nel curriculum?

Supponiamo che tu abbia già fatto uno stage, o magari anche più di uno, e ora ti stai candidando per un nuovo lavoro. Dovresti inserirli nel tuo curriculum?

La prima domanda da farti è: il tirocinio è rilevante per il lavoro?

  • Se la risposta è no, dipende dal resto del tuo curriculum.
  • Ma se la risposta è sì, allora includilo assolutamente.

Ora, dove dovresti inserirlo nel tuo curriculum?

Potresti creare una sezione a parte chiamata "Progetti e stage", dove mettere in evidenza tutti i progetti chiave a cui hai lavorato o gli stage che hai completato.

In alternativa, puoi inserire il tuo tirocinio nella sezione "Esperienza lavorativa", assicurandoti di indicare il tuo ruolo come "Tirocinante" per far capire chiaramente che si tratta di un tirocinio e non di un lavoro a tempo pieno.

Punti chiave: curriculum per tirocinio

Allora, come si scrive un curriculum efficace per un tirocinio? Analizziamolo insieme.

Dato che spesso i tirocinanti promettenti non hanno molta esperienza lavorativa, redigere un curriculum da tirocinante efficace è un po’ diverso e richiede di concentrarsi su altri aspetti, piuttosto che solo sull’esperienza lavorativa.

Per creare un curriculum per tirocinio di successo, segui questi 5 passaggi:

  1. Scegli un formato di curriculum funzionale.
  2. Usa un obiettivo professionale al posto di un riassunto.
  3. Metti in evidenza le tue competenze.
  4. Metti in risalto la tua formazione.
  5. Crea una sezione dedicata ai "progetti".

Ricorda: questo curriculum è la tua occasione per mostrare il tuo potenziale e la tua motivazione, piuttosto che un elenco dettagliato delle tue esperienze lavorative.

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