Ako aktualizovať životopis po materskej dovolenke: Stručný sprievodca (+príklad životopisu)

Návrat do práce – alebo dokonca hľadanie novej práce – môže byť po materskej dovolenke skutočnou výzvou. Najlepšie je pripraviť sa a vedieť, ako aktualizovať svoj životopis po materskej dovolenke.

Keď totiž odídete na materskú dovolenku, vo vašom životopise vznikne medzera. A budúci potenciálni zamestnávatelia budú zvedaví, prečo ste niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov nepracovali.

Nie je sa však čoho báť. Vaše zručnosti sa nezmenšili. V skutočnosti sa rozšírili.

Matky musia plniť množstvo úloh – sú manažérkami, psychologičkami, lekárkami a rozprávačkami. Všetko naraz.

Aby sme vám pomohli zdôrazniť túto skúsenosť a dostať vašu kariéru späť na správnu cestu, prinášame vám krátky sprievodca, ako aktualizovať životopis po materskej dovolenke a vysvetliť medzeru v životopise.

Samozrejme nechýba ani príklad životopisu.

Čo si personalisti myslia o materskej dovolenke?

Väčšina personalistov pochopí medzeru vo vašom životopise. Veď to nebude prvýkrát, čo čítajú životopis čerstvej mamičky, ktorá sa uchádza o plný úväzok.

Je však dobré mať na pamäti, že je nezákonné, aby potenciálni zamestnávatelia kládli otázky týkajúce sa vášho súkromného života.

Zároveň však nie je dobrý nápad nechať v životopise nevysvetlenú medzeru v kariére.

Priznať personálnemu manažérovi, že nedávna medzera v životopise bola spôsobená materskou dovolenkou, má svoje klady, ale aj zápory.

Zatiaľ čo niektorí personalisti môžu predpokladať, že vďaka kolikám a nočnému kŕmeniu momentálne nemôžete podávať v práci najlepší výkon, iní môžu vaše nedávne materstvo vnímať ako pozitívum.

Ak nič iné, môžu predpokladať, že si v najbližšej dobe nezoberiete ďalšiu materskú dovolenku.

Vyskúšaj náš AI nástroj a vytvor si životopis za pár minút!

Náš AI nástroj dokáže v priebehu niekoľkých sekúnd vytvoriť skvelý prvý návrh životopisu. Stačí zadať názov pracovnej pozície a nechať umelú inteligenciu nájsť tie správne slová pre tvoj životopis.

Vyskúšaj AI tvorcu životopisu

Čo by ste sa mali vyhnúť pri spomínaní materskej dovolenky

Jedna vec, ktorej by ste sa určite mali vyhnúť, je dúfať, že potenciálny zamestnávateľ si túto medzeru nevšimne alebo že ju vôbec nebudete musieť uvádzať vo svojom životopise.

Najlepší prístup je otvorene spomenúť materskú dovolenku v časti „Pracovné skúsenosti“.

A hoci zmienka o materskej dovolenke sa týka vášho života mimo práce, stále sa odporúča zachovať pri jej spomínaní profesionálny prístup.

Odolajte pokušeniu používať eufemizmy alebo vtipkovať na túto tému.

Označenie týchto mesiacov (alebo dokonca rokov) ako „domáca manažérka“ je nielen zavádzajúce, ale aj trochu trápne.

Jednoducho povedané, najlepším riešením je byť úprimná a otvorene (ale stále profesionálne) vysvetliť medzeru v životopise.

Ako aktualizovať životopis po materskej dovolenke?

Najprv si vyberte formát životopisu, ktorý zdôrazní najdôležitejšie detaily o vašich profesionálnych kvalitách a osobnostných črtách.

Tento typ životopisu sa nazýva funkčný životopis. Tento formát životopisu vám umožňuje najprv predstaviť svoje zručnosti – čo je presne to, čo chcete urobiť po materskej dovolenke.

1. Zručnosti

Ďalším krokom pri aktualizácii životopisu po materskej dovolenke je doplnenie novo nadobudnutých schopností do existujúceho zoznamu odborných „schopností“, ktoré ste uviedli vo svojom starom životopise.

Neuvádzajte však len tak hocijaké zručnosti.

Nezabudnite zahrnúť tie zručnosti, ktoré sú relevantné pre prácu, o ktorú sa uchádzate, a ktoré odrážajú vaše skúsenosti vo vašom odbore.

Ak neviete, čo máme na mysli, pozrite sa na príklad sekcie zručností v životopise nižšie:

2. Časť o ďalších/relevantných zručnostiach

Zamestnávatelia stále často vnímajú dlhé medzery v zamestnaní ako varovný signál. Preto musíte ukázať, že ste v obraze, pokiaľ ide o najnovší vývoj vo vašom odbore.

Ak je to relevantné, ukážte im, že ste v obraze, pokiaľ ide o trendy v odbore, vyplnením sekcií ako „Relevantné zručnosti“ alebo „Dodatočné zručnosti“.

Tu je príklad, ako to môžete urobiť:

Takýto popis vám umožní ukázať, že ste čas mimo práce využili na sebarealizáciu, a zároveň zvýši vašu hodnotu ako zamestnanca.

Váš potenciálny zamestnávateľ pravdepodobne ocení, že sa naďalej venujete svojej kariére a môžete prispieť k úspechu spoločnosti.

To však v žiadnom prípade neznamená, že by ste sa mali počas materskej dovolenky cítiť pod tlakom, aby ste sa sústredili na prácu. Je absolútne viac než dosť, ak sa sústredíte na jednu vec naraz.

A našťastie to konečne začínajú uznávať aj mnohé moderné pracoviská.

3. Pracovné skúsenosti

Po vyplnení všetkých zručností je ďalším krokom vyplnenie časti „Pracovné skúsenosti“.

Tu môžete stručne spomenúť, že vaša kariérna prestávka bola spôsobená materskou dovolenkou.

Týmto spôsobom nebude vaša materská dovolenka prvou vecou, ktorú personalista zaregistruje, ale ani nebude úplne ignorovaná.

V tejto časti sa uistite, že kladiete dôraz na prácu, ktorú ste vykonávali predtým, ako ste si vzali voľno.

Opíšte ju – ideálne formou bodov – ako keby to bolo včera. Zameriavajte sa na detaily projektov, na ktorých ste pracovali.

Spomeňte si na svoje úspechy a projekty, na ktoré ste hrdá z tohto obdobia svojho života. Čas neznižuje hodnotu týchto skúseností a zručností, ktoré ste pri práci na nich nadobudli.

Inšpiráciu nájdete v nasledujúcom príklade:

4. Vzdelanie

Dôležitosť solídneho vzdelania alebo odbornej prípravy nezmizne len preto, že ste si vzali pár mesiacov (alebo rokov) voľna.

Preto by ste vo svojom aktualizovanom životopise mali zdôrazniť svoje akademické úspechy a opäť na ne upriamiť pozornosť – aj keď ste štúdium ukončili už pred rokmi.

Absolvovali ste štúdium s vynikajúcimi známkami alebo ste získali ocenenie? Výborné! Nezabudnite to spomenúť.

Na druhej strane si pamätajte, že zručnosti a pracovné skúsenosti majú stále väčší význam, najmä ak ste už skúsený profesionál.

Preto nezabudnite umiestniť vzdelanie nižšie ako dôležitejšie sekcie.

5. Dobrovoľnícke aktivity

Zúčastnili ste sa neprofesionálnych aktivít počas materskej dovolenky?

Možno ste s deťmi navštívili blízky útulok a venčili psíkov. Alebo ste pomáhali pri komunitnej akcii vo vašej štvrti.

Ak áno, nech tieto aktivity vypovedajú o vašej odhodlanosti a ochote pomáhať.

V samostatnej sekcii „Dobrovoľnícka činnosť“ spomeňte akúkoľvek relevantnú komunitnú službu alebo dobrovoľnícku prácu, ktorej ste sa venovali počas (alebo pred) vašou neprítomnosťou v práci.

Pokúste sa vyvodiť záver o tom, čo ste z týchto dobrovoľníckych aktivít získali z hľadiska odborných poznatkov a technických zručností.

Zamestnávatelia budú radi vidieť, že ste aktívna osoba, ktorá využíva svoje zručnosti a voľný čas užitočným spôsobom:

6. Voliteľné

Teraz sa zamyslite – „Čo ďalšie som urobil/a, čím sa moja profesionálna dráha líši od ostatných?“

Absolvovali ste nejaké kurzy? Získali ste ocenenie?

Uveďte to vo svojom životopise!

Inými slovami, akýmkoľvek spôsobom preukážte, že ste aktívna osoba s elánom a mnohými záujmami.

Nakoniec, akékoľvek projekty na voľnej nohe alebo krátkodobé brigády tiež skvele vylepšia váš životopis.

7. Referencie

Nakoniec môžete využiť silu networkingu – aj počas rodičovskej dovolenky alebo po nej.

Zostaňte v kontakte s ľuďmi, ktorí pracujú vo vašom odbore. A zamyslite sa nad tým, kto by vám mohol pomôcť nájsť prácu a poskytnúť lepší východiskový bod pri hľadaní zamestnania.

Zavolajte svojim bývalým kolegom, pošlite e-maily s prosbou o referencie a odporúčania a využite LinkedIn na nadviazanie nových kontaktov (mimochodom, váš profil na LinkedIn si tiež zaslúži vylepšiť).

Personalisti ocenia odporúčania od dôveryhodných autorít – či už sú to vaši bývalí zamestnávatelia alebo skúsení odborníci v danej oblasti:

Vzor životopisu aktualizovaného po materskej dovolenke

Jeden obrázok môže povedať viac ako tisíc slov. Pozrite si zhrnutie všetkých vyššie uvedených bodov v nižšie uvedenom vzore životopisu.

Takto na to.

Okrem dobrého výberu a usporiadania častí životopisu si Jane vybrala aj šablónu životopisu, ktorá svojím pekným dizajnom upúta pozornosť personalistu.

Jej životopis je tiež prehľadný a vzdušný, pretože nepoužíva zbytočné slová a medzi jednotlivými sekciami necháva dostatok priestoru.

Vytvorené v

Upraviť vzorku

Záverečné tipy

Ako vidíte, medzery v životopise spôsobené materskou dovolenkou by vás nemali privádzať k pocitu, že ste menej kvalifikovaní alebo menej profesionálni. Existujú veľmi elegantné spôsoby, ako sa s tým v životopise vysporiadať a premeniť to na výhodu.

Celkovo stačí len jasne vyjadriť, že ste naďalej oddaní svojim kariérnym cieľom a máte zručnosti a odborné znalosti potrebné na to, aby ste v spoločnosti zohrávali kľúčovú úlohu.

A ak vám počas pohovoru položia otázky týkajúce sa medzery vo vašej kariére, odpovedajte stručne a výstižne. Neklamte o tom ani sa nevyhýbajte otázke. Radšej rýchlo prejdite k iným témam súvisiacim s profesiou.

A pamätajte – v nepríjemných situáciách, ako je táto, vám sebavedomie a istota vždy pomôžu.

Veľa šťastia!

Zisti skóre svojho životopisu!

Náš AI nástroj na kontrolu životopisu ho dokáže skontrolovať a poskytnúť ti tipy, ako ho vylepšiť.

Zistiť skóre životopisu

Tento článok bol nedávno aktualizovaný. Pôvodný článok napísal Jakub Kaprál v roku 2019.