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Claude
Non c'è da stupirsi che domande semplici come "Quanto indietro nel tempo deve andare un curriculum?" o "Un curriculum deve includere tutti i lavori?" sembrino più difficili da rispondere che mai.
Il mondo di oggi è molto diverso da quello di vent'anni fa. Le persone cambiano lavoro quasi il doppio delle volte rispetto al passato, rimanere nello stesso posto per più di 10 anni è diventato raro e molti curriculum vengono prima controllati da sistemi ATS o creati con l'aiuto di strumenti di intelligenza artificiale.
Quindi, quanto indietro nel tempo dovrebbe risalire un curriculum nel 2026, senza renderlo troppo lungo, obsoleto o irrilevante?
Vedremo quanta esperienza lavorativa includere nel tuo curriculum, indipendentemente dal fatto che tu sia
- uno studente
- un neolaureato
- un professionista esperto
In più, vedremo quanti lavori mettere, quando togliere quelli vecchi e risponderemo alle tue domande più frequenti.
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Quanto indietro nel tempo dovrebbe andare un curriculum nel 2026?
Anche se le regole tradizionali valgono ancora, i curriculum moderni nel 2026 devono anche tenere conto dei sistemi ATS, dell'ottimizzazione delle parole chiave e di percorsi di carriera più flessibili.
Il consiglio comune è di mantenerel'esperienza lavorativa in un curriculum tra i 10 e i 15 anni. In questo modo, il responsabile delle assunzioni avrà un quadro generale dell'inizio della tua carriera, della tua crescita e della tua posizione attuale.
Vale anche la pena notare che la maggior parte dei reclutatori, e i sistemi di tracciamento dei candidati, si concentrano principalmente sulla tuaesperienza più recente e rilevante. I ruoli più vecchi hanno un peso significativamente minore, a meno che non dimostrino competenze direttamente applicabili alla posizione a cui miri.
Comunque, questa regola non è fissa e la risposta può variare a seconda di alcuni fattori, come:
- Da quanto tempo lavori;
- Se la tua esperienza è in linea con il lavoro che vuoi;
- e le tue qualifiche.
In generale, se un lavoro ti ha dato esperienze e competenze utili per il lavoro che vuoi, allora dovresti metterlo nel tuo curriculum.
D'altra parte, se la tua esperienza passata di anni fa non è rilevante per il lavoro che vuoi, dovresti considerare di non metterla e concentrarti di più su altre sezioni, come le competenze e l'obiettivo del curriculum.
Esperienza lavorativa di studenti o neolaureati (0-2 anni di esperienza)
Come studente o neolaureato, probabilmente non ti preoccupi di quanto indietro nel tempo debba risalire il tuo curriculum.
Anzi, forse ti preoccupi proprio del contrario. Hai abbastanza anni di esperienza nel tuo curriculum?
Tutto quello che abbiamo da dire al riguardo è: non preoccuparti. È normale che tu abbia un'esperienza minima quando entri nel mondo del lavoro. Inoltre, ti renderai conto in poco tempo di essere più qualificato di quanto pensi.
Non hai bisogno di avere anni di esperienza nel tuo curriculum per dimostrare al tuo datore di lavoro che sei il candidato giusto per il lavoro.
Puoi farlo mettendo in evidenza:
- Competenze trasferibili (acquisite durante attività di volontariato, stage, raccolta fondi o collaborazione a un progetto);
- Competenze tecniche (come linguaggi di programmazione, analisi dei dati, SEO, ecc.)
- Progetti, tesi o ricercherilevanti.
- Risultati ottenuti alle superiori e all'università;
- Lavori part-time e estivi;
Come puoi vedere, se sei appena uscito dall'università, la strategia migliore è concentrarsi sulle tue competenze. Un curriculum che mette in evidenza le competenze è chiamato anche curriculum funzionale. È perfetto anche per chi cambia carriera e per chi ha dei buchi nel curriculum, perché distoglie l'attenzione dalla mancanza di esperienza lavorativa.
Assicuratevi solo che ciò che scrivete nel vostro curriculum sia pertinente al lavoro e che rifletta il vostro carattere e la vostra etica professionale. La maggior parte dei datori di lavoro si accorge subito quando un curriculum è pieno di informazioni inutili.
Inoltre, solo perché non sei stato pagato come stagista e/o volontario non significa che quello che hai fatto non fosse lavoro. Puoi comunque scriverlo come esperienza lavorativa, per esempio:
Nel 2026, molti studenti usano anche strumenti di intelligenza artificiale per strutturare i loro curriculum. Anche se questo può far risparmiare tempo, è fondamentale personalizzare le descrizioni dei progetti, dei tirocini e delle competenze. I reclutatori si aspettano che i candidati junior dimostrino potenziale e motivazione, non solo una formulazione perfetta e generica.
Esperienza lavorativa di livello base (2-5 anni di esperienza)
Se hai un'esperienza lavorativa di livello base, è il momento di ridurre al minimo l'importanza della tua esperienza universitaria.
Questo vuol dire togliere dal tuo curriculum i corsi universitari, i premi, i progetti scolastici e la media dei voti.
Invece, dovresti concentrarti principalmente sulla tua esperienza post-laurea, che si tratti del tuo primo lavoro, di stage o di volontariato.
Dato che sei ancora agli inizi della tua carriera, potresti scoprire che il tuo curriculum è un po' carente in termini di esperienza lavorativa.
In questi casi, oltre a includere una sezione dedicata all'esperienza lavorativa, puoi integrarla con altre sezioni del curriculum, come:
- Competenze. Indipendentemente dal lavoro e dal tuo livello di esperienza, le competenze sono fondamentali in qualsiasi curriculum. Che si tratti di competenze tecniche, trasversali o trasferibili. O tutte queste insieme. Al giorno d'oggi, le competenze sono spesso più ricercate dai datori di lavoro rispetto all'esperienza lavorativa.
- Progetti. Includere nel curriculum progetti personali in linea con le tue prospettive lavorative è un ottimo modo per mostrare al responsabile delle assunzioni la tua dedizione e la tua motivazione interna a avere successo nella tua carriera.
- Sezione risultati e riconoscimenti. Qui puoi menzionare qualsiasi risultato rilevante per il lavoro. Può includere borse di studio, concorsi, premi legati al lavoro o anche promozioni a posizioni più alte nel tuo lavoro.
- Volontariato. Un altro modo per compensare la mancanza di esperienza è attraverso il volontariato. Potresti aver acquisito competenze preziose in linea con i requisiti del lavoro. Inoltre, dimostra che sei proattivo e disposto a fare uno sforzo in più.
Professionisti di livello intermedio ed esperti (più di 5 anni di esperienza)
Se lavori da 5 a 10 anni, non devi ancora preoccuparti di quanto indietro nel tempo andare nel tuo curriculum.
Comunque, è meglio non scrivere tutti i lavori che hai fatto. Invece, metti solo quelli che c'entrano con il lavoro che stai cercando.
Per chi lavora da più di 10 anni, è ora di iniziare ad applicare la regola dei 10-15 anni.
Applicando questa regola, ti assicuri che il tuo curriculum sia:
- Rilevante. In un mondo che cambia velocemente, i lavori di tanto tempo fa potrebbero non essere più rilevanti per il mercato del lavoro di oggi.
- Chiaro. Vuoi che il responsabile delle assunzioni abbia una visione chiara di dove hai iniziato, come hai progredito e come sei arrivato dove sei ora.
- Conciso. Limitare l'elenco dei tuoi lavori ti aiuta a mantenere il curriculum di una lunghezza appropriata (1-2 pagine).
- Personalizzato. Aggiungere solo i lavori che corrispondono alla descrizione del lavoro del datore di lavoro è un ottimo modo per farti notare. Soprattutto perché in media i responsabili delle assunzioni esaminano centinaia di curriculum per ogni lavoro.
Inoltre, non andando oltre i 15 anni nella tua storia lavorativa, riduci la probabilità di discriminazione basata sull'età sul posto di lavoro.
Un altro vantaggio di limitare i ruoli più vecchi è la chiarezza. I reclutatori di solito impiegano solo pochi secondi per scansionare un curriculum alla ricerca di informazioni chiave, e mettere in evidenza i tuoi risultati più recenti li aiuta a capire immediatamente a che punto sei oggi nella tua carriera.
Se però hai esperienze lavorative più vecchie che sono ancora rilevanti per il lavoro in questione, puoi sempre mettere in evidenza le competenze acquisite in quel lavoro nel tuo riassunto professionale.
Quanti lavori dovrei mettere nel mio curriculum?
La risposta dipende dal tipo di carriera che hai. Se, ad esempio, hai un lavoro nel settore pubblico o nel mondo accademico, potresti dover fornire una cronologia lavorativa dettagliata e spesso completa.
Comunque, in generale, si consiglia di mettere da 3 a 7 lavori.
Aggiungerne di più servirebbe solo a distrarre il selezionatore.
Inoltre, come regola generale, devi entrare nei dettagli solo per i tuoi ultimi due o tre lavori. Poi, riduci il livello di dettaglio man mano che vai indietro nel tempo. Alla fine, i tuoi lavori più vecchi dovrebbero essere solo le date di assunzione, il tuo ruolo e il nome dell'azienda.
Il consiglio di Christy
"Quanto è lungo un pezzo di corda? Quanto indietro nel tempo deve risalire il tuo curriculum dipende dal tuo settore, dal tuo livello di carriera e dalle esperienze che vuoi mettere in evidenza. Un professionista junior di solito può inserire tutto, mentre per una persona di livello medio o senior, in genere vanno bene 6-8 anni di descrizioni di lavoro sempre più brevi, seguite solo dalle aziende/titoli/date dei lavori precedenti (o eliminandole del tutto se non sono rilevanti/abbastanza junior). Tutto ciò che è rilevante oltre a questo potrebbe anche essere semplificato con una dichiarazione di una riga (ad esempio, Esperienza precedente: Junior Program Manager, Assistant Program Coordinator)".
— Christy Morgan, esperta di risorse umane
Quando togliere i vecchi lavori dal curriculum?
L'ideale è personalizzare il curriculum in modo che le esperienze lavorative elencate siano:
- non risalgano a più di 15 anni fa;
- rilevanti per il lavoro che stai cercando.
Questo vuol dire che se hai un ruolo di livello medio o esperto, raramente c'è bisogno di aggiungere un lavoro estivo che hai fatto al liceo. Toglilo.
In generale, raramente dovrai scrivere tutta la tua storia lavorativa sul curriculum. È un documento di marketing, non legale.
Se hai ancora difficoltà a decidere quali lavori rimuovere o aggiungere al tuo curriculum, ricorda che lo stesso consiglio che hai seguito quando hai imparato a scrivere un curriculum vale anche in questo caso: mantieni la tua esperienza lavorativa pertinente, chiara e concisa.
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Questo articolo è stato aggiornato di recente. L'articolo originale è stato scritto da Jakub Kaprál nel 2021.