¿Cuál es tu truco infalible para mantener la productividad en el trabajo? Para algunos, es el café. Para otros, es la fuerza de voluntad. Pero seamos sinceros: nada te ayuda a superar la jornada laboral como una lista de reproducción perfecta.
Si eres de los que pasan más tiempo creando la lista de reproducción definitiva que trabajando, este artículo es justo lo que necesitas.
Como parte de nuestra reciente encuesta«Música en la oficina», pedimos a 1625 participantes de todo el mundo que compartieran sus canciones favoritas que les ayudan a trabajar. ¿El resultado? Una lista de reproducción con 1075 canciones que abarca más de 24 horas.
Esta lista de reproducción está repleta de éxitos, joyas ocultas y favoritos inesperados de todos los géneros. Así que, tanto si te gusta la música alegre, los instrumentos relajantes o algo intermedio, seguro que encuentras algunas canciones que añadir a tu lista.
Aquí tienes la lista de reproducción definitiva para trabajar de Kickresume en Spotify.
Taylor Swift lo hizo con el corazón roto... y 14 canciones
El año 2024 fue el año de Taylor Swift. Lanzó sus álbumes regrabados, realizó una gira mundial que recaudó 2000 millones de dólares en ventas de entradas y fue nombrada Artista del Siglo XXI por Billboard.
Era imposible escapar de ella, por mucho que lo intentaras (¡y lo intentamos!).
Por lo tanto, no es de extrañar que también ocupe el primer puesto de nuestra lista de reproducción. Con 14 canciones incluidas, Taylor Swift tuvo más temas que cualquier otro artista mencionado por nuestros encuestados:
- cardigan
- this is me trying (Ja... ¡qué título tan apropiado!)
- The Man
- All Too Well (versión de 10 minutos)
- I Can Do It With a Broken Heart
- Cruel verano
- Amante
- El manuscrito
- Fortnight (con Post Malone)
- Mal
- Perteneces a mí
- Dulces palabras
- Wildest Dreams
- … Ready For It?
(¡La versión de Taylor, por supuesto!)

Los años 2000 y 2010 toman la delantera
Si nos fijamos en las fechas de lanzamiento, las canciones más recientes de nuestra lista de reproducción se publicaron el año pasado (2024):
- Billie Eilish (BIRDS OF A FEATHER, LUNCH, SKINNY, WILDFLOWER)
- Kendrick Lamar (luther, Not Like Us, tv off)
- Ariana Grande (supernatural)
- Taylor Swift (Fortnight, I Can Do It With a Broken Heart, The Manuscript, Down Bad)
- Sabrina Carpenter (Espresso, Taste)
- ROSÉ - APT. (con Bruno Mars)
(Literalmente omnipresente en TikTok).
Mientras que las más antiguas se remontan al año del Señor 1741 con piezas clásicas como:
- Variaciones Goldberg, BWV. 988: Aria de Johann Sebastian Bach (1741)
- Sinfonía n.º 40 en sol menor, K.550: 1. Molto allegro de Wolfgang Amadeus Mozart (1788)
- Réquiem en re menor, K. 626, de Wolfgang Amadeus Mozart (1791)
- Sinfonía n.º 5 en do menor, op. 67, de Ludwig van Beethoven (1804-1808)
Sin embargo, algunas décadas están mejor representadas que otras. La gran mayoría de las canciones de nuestra lista de reproducción se publicaron en las décadas de 2000 y 2010. Es evidente que estas décadas tuvieron un impacto duradero en la productividad (¿o tal vez se trate solo de un sesgo de recencia?).
Slim Shady sigue siendo el mejor de todos los tiempos (en cuanto a productividad)
En nuestra encuesta, el género más popular fue el ambient/lofi (14 %), seguido de cerca por el pop y el hip-hop/rap, ambos con un 11 %.
Si bien ya sabemos quién reina en la categoría pop, la corona del hip-hop/rap en nuestra lista de reproducción para la productividad recae nada menos que en Eminem, con 9 canciones seleccionadas.
Le siguen Kendrick Lamar con 6 canciones, y 2Pac y Travis Scott, cada uno con 4. Kanye West y 50 Cent completan el panteón de los mejores raperos para escuchar en el trabajo, con 3 canciones cada uno en nuestra lista.
¿Quieres un Lamborghini? ¿Beber martinis? Más te vale trabajar, *****
Una de las principales razones por las que la gente recurre a la música en el trabajo es para aumentar la motivación. Tanto si estás abordando un gran proyecto como si solo intentas superar el día, la canción adecuada puede ayudarte a seguir adelante.
Pero no es solo el ritmo lo que te anima, las letras también pueden desempeñar un papel importante. Unas pocas palabras de ánimo o afirmación pueden marcar la diferencia cuando necesitas sentir que puedes terminar tus tareas.
Ahora bien, aquí está el giro: aunque Taylor Swift dominó la lista de reproducción con la mayoría de las canciones, la pista que más se sugirió ni siquiera era una de las suyas.
Ese honor recae en Sia y su canción Unstoppable, recomendada por nueve participantes en la encuesta. La canción trata sobre sentirse invencible, como si nada pudiera interponerse en tu camino.
Este tema de la perseverancia, la fuerza y la superación de obstáculos aparece en toda la lista de reproducción, lo cual no es de extrañar, ya que se trata de música que la gente escucha mientras trabaja.
Algunas de las canciones más conocidas de nuestra lista de reproducción que encapsulan perfectamente este sentimiento son:
- Eye of the Tiger, de Survivor
- Harder, Better, Faster, Stronger, de Daft Punk
- Work, de Rihanna (con Drake)
- 9-5, de Dolly Parton
- Can't Stop, de Red Hot Chili Peppers
- The Climb, de Miley Cyrus
- Lose Yourself, de Eminem
Y, por supuesto, la única e inigualable Work Bitch, de Britney Spears.

Porristas y doomcore
Otra cosa que realmente destacó en nuestra encuesta es cuántas personas escuchan música como una forma de mejorar su estado de ánimo, no solo su productividad.
Nuestra lista de reproducción incluye muchas canciones que actúan como animadoras personales, temas que recuerdan al oyente que debe ser feliz, positivo y mantener la cabeza alta. Algunas de las canciones más elegidas son:
- Don't Worry Be Happy, de Bobby McFerrin
- Happy, de Pharrell
- Always Look on the Bright Side of Life, de Eric Idle
- Feeling Good, de Nina Simon
Sin embargo, no todo el mundo parece buscar esa explosión de alegría mientras trabaja. La lista de reproducción también incluye canciones que no se pueden calificar exactamente de «positivas». De hecho, su ambiente general es más deprimente y sombrío que otra cosa. Ni siquiera son melancólicas, en realidad, son simplemente un poco... lúgubres.
Aquí hay algunos ejemplos recomendados por nuestros encuestados para ilustrar mejor este punto:
- In The End y Numb, de Linkin Park.
- Hurt, de Nine Inch Nails
- Kerosene, de Crystal Castles
- Show Must Go On, de Queen
- Lacrimosa, de Mozart
Aunque estas canciones no te animan precisamente, pueden crear un ambiente más reflexivo y tranquilo.
Menciones honoríficas
Por supuesto, nuestra lista de reproducción no estaría completa sin hacer una mención especial a nuestros amigos indios. De hecho, tres artistas indios se han colado en el top 20 recomendado por nuestros encuestados:
- Arijit Singh (8 canciones incluidas)
- A.R. Rahman ( 7 canciones incluidas)
- Pritam (5 canciones incluidas)
Aunque el metal/punk fue considerado como el género musical menos popular para escuchar en el trabajo por el 15 % de los encuestados, canciones de artistas que van desde Metallica y Black Sabbath hasta Sepultura se incluyeron en nuestra lista de reproducción.
Según nuestros participantes, las bandas sonoras de películas que más fomentan la productividad son las de El último mohicano, El señor de los anillos e Interstellar.
Sin duda, una de las incorporaciones más inesperadas a nuestra lista de reproducción fue Andrea Bocelli con su Vivo per lei.
Y ahí lo tienes: la lista de reproducción definitiva para el día de trabajo, elaborada por aficionados a la música de todo el mundo. ¿Por qué no le das una oportunidad? Echa un vistazo a la lista de reproducción definitiva para el trabajo de Kickresume en Spotify. ¿En el peor de los casos? Perderás unos minutos navegando por temas geniales. ¿En el mejor de los casos? Tu lista de tareas pendientes nunca lo verá venir.
Datos demográficos
Distribución por edades de los encuestados:
- Menos de 27 años: 34,3 %
- 28-34: 25,2 %
- 35-43: 22,2 %
- 44-59: 16,6 %
- 60 y más: 1,6 %
Composición de los encuestados por sector:
- Tecnología y TI: 30,3 %
- Educación y academia: 8,9 %
- Finanzas y contabilidad: 8 %
- Fabricación e ingeniería: 6,3 %
- Salud y farmacia: 6,2 %
- Marketing y publicidad: 5,1 %
- Comercio minorista y comercio electrónico: 4,5 %
- Administración pública y gobierno: 3,9 %
- Artes y diseño: 3,7 %
- Construcción e inmobiliaria: 3,4 %
- Hostelería y turismo: 3,3 %
- Medios de comunicación y entretenimiento: 3,1 %
- Transporte y logística: 2,5 %
- Ciencia e investigación: 2,4 %
- Servicios jurídicos y de consultoría: 2,3 %
- Energía y servicios públicos: 2 %
- Servicios sociales y sin ánimo de lucro: 1,8 %
- Agricultura y ganadería: 1 %
- Trabajo manual: 0,7 %
- Deporte y ocio: 0,6 %
Composición de los encuestados por antigüedad:
- Nivel medio: 38,8 %
- Nivel inicial: 28,9 %
- Nivel superior: 27,8 %
- Altos cargos/ejecutivos: 4,5 %
Nota
Esta encuesta anónima en línea realizada por Kickresume entre noviembre y diciembre de 2024 recopiló opiniones de 1625 participantes de todo el mundo sobre sus actitudes y políticas respecto a la música en el lugar de trabajo. Se contactó con los participantes a través de la base de datos interna de Kickresume, compuesta principalmente por usuarios de Kickresume.
Acerca de Kickresume
Kickresume es una herramienta profesional basada en inteligencia artificial que ayuda a los candidatos a encontrar trabajo y aumentar su salario con potentes herramientas para crear currículos y cartas de presentación, análisis de habilidades y asistencia automatizada para la búsqueda de empleo. Ya ha ayudado a más de 8 millones de personas en busca de empleo en todo el mundo.

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