4 maneras sencillas de explicar una interrupción laboral en tu currículum (+ejemplos de currículums)

Viajamos por el mundo, criamos a nuestros hijos, nos tomamos años sabáticos, cambiamos de trabajo como locos y cuidamos de familiares enfermos. A veces nos despiden, nosechan y tenemos que empezar a buscar un nuevo trabajo.

La mayoría de nosotros, por una razón u otra, hemos experimentado alguna vez un periodo de inactividad laboral.

Aunque ninguno de estos acontecimientos debería poner en peligro automáticamente tus perspectivas laborales futuras, es inevitable que te preguntes qué hacer con los vacíos laborales en tu currículum.

Pero no te preocupes. Hemos recopilado en esta breve guía algunos ejemplos muy concretos para ayudarte a empezar. 

Tipos de lagunas laborales

Hay dos criterios básicos que debes tener en cuenta al evaluar la gravedad de una laguna laboral en tu currículum: su duración y su antigüedad.

• Las interrupciones breves no importan. Se pueden explicar diciendo que estabas buscando trabajo. Las interrupciones laborales no suelen ser motivo de preocupación, a menos que hayan durado más de seis meses.
• Las lagunas antiguas tampoco importan. Los reclutadores están interesados en la historia reciente y no investigarán cosas que ya no pertenecen a la situación actual. 

Pero tal vez las lagunas en tu currículum sean recientes y bastante largas. ¿Qué hacer entonces?

Ocultar estas lagunas no tiene sentido, ya que tu futuro empleador lo descubrirá de todos modos.Mentir o inventarse cosas es aún peor. Aun así, no es convenientedejartus lagunas laborales sin explicar.

Hay cuatro formas sencillas de hacerlo. Sigue leyendo, te lo explicaremos todo.

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1. Cambia la forma de escribir las fechas

Una forma de eliminar una brecha laboral más corta en tu currículum es cambiar el formato de la sección de experiencia laboral.

La buena noticia es que no es necesario indicar los meses específicos para los puestos que abarcan varios años.

Este formato permite a los responsables de contratación ver inmediatamente un intervalo de nueve meses. Sin más explicaciones, esto puede hacer que sospechen un poco sobre la trayectoria profesional del solicitante de empleo.

Ahora, usemos la misma lista, pero eliminemos los meses:

Una vez que los excluimos del currículum, ¡puf!, el intervalo desaparece. 

No hace falta decir que esta técnica funciona para las lagunas laborales que se produjeron dentro de un mismo año natural. Y si eliges esta estrategia, recuerda aplicar este formato en todo tu currículum. 

Una vez hecho esto, recuerda editar tu perfil de LinkedIn y realizar estos cambios también allí.

2. Considera la posibilidad de cambiar el formato de tu currículum

Tú eres el diseñador de tu propio currículum. Todo, desde el tamaño del texto hasta el diseño de la página, está en tus manos.

Cambiar el formato del currículum es la mejor manera de redirigir la atención del empleador hacia tus habilidades, sin detenerte demasiado en la brecha laboral.

Si tu objetivo es que tu interrupción laboral sea menos visible, sin duda te conviene utilizar el formato de currículum funcional.

Este formato de currículum centra la atención en tus puntos fuertes y en las habilidades relevantes para el puesto, en lugar de en tu historial laboral.

Este currículum cumple muy bien esa función:

Creado con

Contratado/a por Microsoft

Edit This Sample

El formato de currículum funcional resulta especialmente útil si has dedicado tu tiempo fuera del trabajo a actividades no relacionadas con él o si se trata de situaciones familiares personales que prefieres no detallar.

Si cambiar el formato de tu currículum no es realmente una opción, recuerda que pequeños cambios en el diseño y el formato también pueden marcar una gran diferencia.

Puedes probar técnicas sencillas, como poner las fechas de tu historial laboral en letra normal en lugar de negrita o utilizar una fuente más pequeña para destacar los nombres de las empresas y tus cargos.

3. Aprovecha al máximo tu periodo de inactividad laboral

Si durante tu tiempo sin trabajar realizaste actividades significativas, tu vida será mucho más fácil. 

Crear una empresa, trabajar por cuenta propia, estudiar, hacer voluntariado, tomarte un año sabático con un propósito... Todasestas cosas cuentan como experiencias valiosas que deben figurar en tu currículum.

Enumera estas experiencias junto con otros puestos que hayas ocupado en la sección de experiencia laboral de tu currículum. Adapta la descripción para describir las actividades que te ayudaron a ampliar tus habilidades. 

Céntrate en los datos esenciales y explica la situación de forma clara pero breve. Evita llenar tu currículum con un montón de detalles personales, ya que solo harán que tu historia suene poco profesional y muy confusa.

Utiliza verbos de acción, adjetivos potentes y números para cuantificar tus logros. Enumera ejemplos específicos para demostrar las habilidades transferibles que has adquirido.

4. Aumenta tu credibilidad con referencias 

Otra forma eficaz de equilibrar tu brecha laboral es incluir referencias en tu currículum.

A los reclutadores les encantan. La oportunidad de obtener comentarios instantáneos, y a menudo bastante objetivos, sobre tu rendimiento y tus cualidades profesionales no tiene precio.

No dudes en preguntar a tus antiguos empleadores, excompañeros y otros profesionales del sector si están dispuestos a dar referencias sobre ti. Consulta la guía sobre cómo obtener referencias con ejemplos de correos electrónicos.

A continuación, incluye sus nombres e información de contacto directamente en tu currículum o deja claro que los proporcionarás si te los solicitan.

Laguna laboral en un currículum: ejemplos

Mira siempre el lado positivo de tu periodo de desempleo

Las personas que buscan empleo tienden a disculparse demasiado por su historial laboral, pero la verdad es que nadie tiene una trayectoria profesional impecable.

Recuerda que obsesionarse con los aspectos negativos no ayuda a nadie. Tomarse un tiempo libre no es algo de lo que debas avergonzarte y que deba paralizarte en tu búsqueda de empleo. 

Defiende tus decisiones pasadas y céntrate en las cosas buenas que surgieron de cualquier situación difícil en tu vida. Promociona tus habilidades utilizando un formato de currículum adecuado, prepárate para responder a preguntas curiosas y asegúrate de presentarte de la mejor manera posible durante la entrevista de trabajo.

También puedes utilizar tu carta de presentación para dar una explicación detallada y hacer que los responsables de contratación piensen principalmente en el valor que aportas.

Este enfoque proactivo te permitirá acabar con esa brecha laboral.

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