La maggior parte dei responsabili delle risorse umane dà una rapida occhiata alla sezione "Competenze" del tuo curriculum per capire se sei la persona giusta per il ruolo. Per aiutarti a distinguerti dalla concorrenza, abbiamo stilato una lista delle 100 competenze più richieste da inserire nel tuo curriculum.
Anche se la sezione "Competenze" può sembrare facile da affrontare, molte persone continuano a sabotarsi inserendo parole d'ordine banali come "lavoratore instancabile" o "flessibile".
Tuttavia, queste parole vuote non solo sprecano spazio prezioso sul tuo curriculum, ma non dicono molto su di te come professionista.
Dovresti invece includere competenze specifiche che siano anche parole chiave ricercate.
Ti mostreremo quali sono le competenze attualmente più richieste in settori come:
- Tecnologia
- Sanità
- Ospitalità
- Marketing
- Finanza
- e altro ancora.
Quali tipi di competenze riconosciamo?
Cominciamo dall'inizio. Quali competenze dovresti inserire nel tuo curriculum?
In generale, ci sono due tipi di competenze riconosciute:
- Competenze trasversali. Di solito ci nasci, ma possono anche essere allenate, apprese o perfezionate. Le competenze trasversali sul tuo curriculum possono essere: linguaggio del corpo, multitasking, gestione del tempo, persuasione, resistenza allo stress. Tuttavia, devono essere davvero rilevanti per il tuo ruolo. Altrimenti, potrebbero sembrare solo parole alla moda.
- Competenze tecniche. Queste sono le competenze che si acquisiscono con la pratica. Sono anche misurabili. Possono essere: Java, spagnolo, UX, strumenti SEO, DevOps, Microsoft.
In generale, le competenze tecniche sono essenziali quando ci si candida per ruoli tecnici, mentre le competenze trasversali sono indispensabili per i ruoli a contatto con i clienti o che richiedono molto lavoro di squadra.
Molti pensano che essere davvero bravi nelle questioni tecniche sia l'unica cosa che conta. Ma quello che non capiscono è che al giorno d'oggi le competenze trasversali sono altrettanto importanti. E lo dimostrano sia i datori di lavoro che gli studi.
Infatti, uno studio dell'Università di Harvard ha indicato che fino all'80% del successo professionale di una persona è influenzato dalle competenze trasversali, mentre solo il 20% è influenzato dalle competenze tecniche.
Tenendo questo a mente, diamo un’occhiata alle 10 competenze trasversali a cui i datori di lavoro non possono proprio resistere nell’infografica qui sotto, secondo un recente sondaggio.

Troverai altre infografiche sul blog di Kickresume
Tuttavia, un curriculum equilibrato dovrebbe includere un mix di competenze trasversali e competenze tecniche.
Perché le competenze nel tuo curriculum sono così cruciali?
Oggi, la maggior parte delle grandi aziende utilizza i sistemi ATS per filtrare l'enorme quantità di curriculum che riceve.
Per superare l'ATS, il tuo curriculum deve includere le parole giuste, ovvero le parole chiave. Altrimenti, anche se in teoria sei il candidato perfetto, il tuo curriculum non arriverà nelle mani di un reclutatore in carne e ossa.
E, se non sei sicuro che il TUO curriculum sia ottimizzato per l'ATS, puoi verificarlo con il nostro ATS Resume Checker, che ti aiuterà a ottimizzare il tuo curriculum per l'ATS e a superare la scansione iniziale.
Quindi, che tipo di competenze dovresti includere nel tuo curriculum nel 2026?
- Includi quelle competenze richieste per la posizione nell'annuncio di lavoro. Questo è il modo più sicuro per soddisfare sia il sistema ATS che il reclutatore.
- Poi identifica e aggiungi le competenze specifiche che possiedi, che sono davvero il tuo punto di forza e che ti rendono unico.
- Scegli competenze specifiche del settore. Settori diversi richiedono competenze diverse. Mentre le tue abilità di negoziazione potrebbero valere oro nel settore finanziario e delle vendite, potrebbero essere irrilevanti nel settore del design. Ecco perché non dovresti continuare a inviare lo stesso curriculum per diverse offerte di lavoro, ma dovresti sempre adattarlo a ciascuna di esse.
- Scegli competenze che sono di tendenza nel tuo settore e apprezzate dai responsabili delle assunzioni e dai sistemi di reclutamento quest'anno. Per vedere quali sono, passa al capitolo successivo.
- Includi un mix di competenze tecniche e trasversali. Le competenze trasversali sono sempre più apprezzate nel mondo del lavoro di oggi. Questo è fondamentale soprattutto per posizioni come la gestione dei progetti, dove una leadership efficace richiede sia competenze tecniche che forti capacità interpersonali.
Consiglio da esperto: sostieni sempre l'affermazione di possedere una certa competenza in un'altra parte del curriculum. Ad esempio, se affermi di conoscere l'analisi SEO, includi il corso che ti ha insegnato questa competenza nella sezione "Formazione" o "Corsi".
100 competenze da includere nel tuo curriculum nel 2026
Trova il tuo settore e scopri quali sono le competenze più ricercate dai datori di lavoro quest'anno.

Come elencare le competenze in un curriculum
Una volta decise le competenze da includere, è altrettanto importante il modo in cui le elenchi. Una sezione delle competenze ben strutturata è facile da scansionare per gli ATS e veloce da comprendere per i responsabili delle assunzioni.
Ecco come farlo nel modo giusto:
- Aggiungi una sezione dedicata alle competenze. Di solito la inserisci dopo la tua esperienza lavorativa, oppure dopo la formazione se sei uno studente o un neolaureato.
- Dividi le tue competenze in categorie semplici. Ad esempio: competenze tecniche, competenze linguistiche e competenze trasversali. In questo modo il tuo curriculum risulterà chiaro e facile da scansionare.
- Mescola competenze tecniche e trasversali. Le competenze tecniche mostrano cosa sai fare, come strumenti, software o linguaggi di programmazione. Le competenze trasversali mostrano come lavori, come la comunicazione, il lavoro di squadra o la leadership.
- Adatta le tue competenze all'annuncio di lavoro. Usa le stesse parole della descrizione del lavoro per dimostrare che sei il candidato ideale e per aiutare il tuo curriculum a superare l'ATS.
- Non limitare le competenze a un unico punto. Sostieni le tue competenze più importanti nel riassunto del curriculum e nei punti salienti dell’esperienza lavorativa con esempi concreti.
Sono le tue competenze a farti distinguere! Che tu abbia poca esperienza o che tu abbia semplicemente bisogno di dare al tuo curriculum quel tocco in più, questa sezione può fare la differenza. Quindi, non trattenerti: metti in evidenza ciò in cui eccelli, adattalo al lavoro e lascia che sia il tuo curriculum a parlare.
Se desideri una guida più dettagliata sulla formattazione e la disposizione, dai un'occhiata a questa guida su come elencare le competenze nella sezione "Competenze".
Questo articolo è stato aggiornato di recente. L'articolo originale è stato scritto da Jakub Kaprál nel 2020.