La maggior parte dei responsabili delle risorse umane dà una rapida occhiata alla sezione "Competenze" del tuo curriculum per capire se sei la persona giusta per il lavoro. Per aiutarti a distinguerti dalla concorrenza, abbiamo messo insieme una lista delle 100 competenze più richieste da mettere nel tuo curriculum.
Anche se la sezione "Competenze" può sembrare facile da compilare, molte persone continuano a sabotarsi inserendo parole chiave banali come "lavoratore instancabile" o "flessibile".
Tuttavia, queste parole vuote non solo sprecano spazio prezioso nel tuo curriculum, ma non dicono molto di te come professionista.
Invece, dovresti mettere le competenze specifiche che sono anche parole chiave ricercate.
Ti mostreremo quali sono le competenze attualmente più richieste in settori come:
- Tecnologia
- Sanità
- Ospitalità
- Marketing
- Finanza
- e altro ancora.
Che tipo di competenze cerchiamo?
Prima di tutto, quali competenze dovresti mettere nel tuo curriculum?
In generale, ci sono due tipi di competenze:
- Competenze trasversali. Di solito sono innate, ma possono anche essere allenate, apprese o perfezionate. Le competenze trasversali nel tuo curriculum possono essere: linguaggio del corpo, multitasking, gestione del tempo, persuasione, resistenza allo stress. Tuttavia , devono essere davvero rilevanti per il tuo ruolo. Altrimenti, potrebbero sembrare solo parole alla moda.
- Competenze tecniche. Sono quelle che si imparano con l'esperienza. Sono anche misurabili. Possono essere: Java, spagnolo, UX, strumenti SEO, DevOps, Microsoft.
In generale, le competenze tecniche sono fondamentali quando ti candidi per ruoli tecnici, mentre le competenze trasversali sono un must per i ruoli a contatto con il pubblico o che richiedono molto lavoro di squadra.
Molti pensano che essere davvero bravi nelle cose tecniche sia tutto ciò che conta. Ma quello che non capiscono è che al giorno d'oggi le soft skill sono altrettanto importanti. E anche i datori di lavoro e gli studi lo dimostrano.
Infatti, uno studio dell'Università di Harvard ha indicato che fino all'80% del successo professionale di una persona è influenzato dalle competenze trasversali, mentre solo il 20% è influenzato dalle competenze tecniche.
Tenendo presente questo, diamo un'occhiata alle 10 competenze trasversali che i datori di lavoro non possono ignorare, secondo un recente sondaggio, nell'infografica qui sotto.

Troverete altre infografiche sulblog Kickresume
Comunque, un curriculum equilibrato dovrebbe includere un mix di competenze trasversali e competenze tecniche.
Perché le competenze nel tuo curriculum sono così importanti?
Oggi, la maggior parte delle grandi aziende usa i sistemi ATS per filtrare il gran numero di curriculum che ricevono.
Per superare l'ATS, il tuo curriculum deve contenere le parole giuste, ovvero le parole chiave. Altrimenti, anche se in teoria sei il candidato perfetto, il tuo curriculum non arriverà nelle mani di un reclutatore umano.
E, se non sei sicuro che il TUO curriculum sia ottimizzato per l'ATS, puoi controllarlo con il nostro ATS Resume Checker, che ti aiuterà a ottimizzare il tuo curriculum per l'ATS e a superarne la scansione iniziale.
Quindi, che tipo di competenze dovresti mettere nel tuo curriculum nel 2026?
- Includi quelle competenze richieste per la posizione nell'annuncio di lavoro. Questo è il modo più sicuro per soddisfare sia il sistema ATS che il reclutatore.
- Poi individua e aggiungi le competenze specifiche che possiedi, che sono davvero il tuo punto di forza e che ti rendono unico.
- Scegli competenze specifiche del settore. Settori diversi richiedono competenze diverse. Mentre le tue abilità di negoziazione potrebbero valere oro nel settore finanziario e nelle vendite, potrebbero essere irrilevanti nel settore del design. Ecco perché non dovresti continuare a inviare lo stesso curriculum per diverse offerte di lavoro, ma dovresti sempre adattare il tuo curriculum a ciascuna offerta di lavoro.
- Scegli competenze che sono di tendenza nel tuo settore e apprezzate dai responsabili delle assunzioni e dai sistemi di reclutamento quest'anno. Per vedere quali sono, passa al capitolo successivo.
- Includi un mix di competenze tecniche e trasversali. Le competenze trasversali sono sempre più apprezzate nel mondo del lavoro di oggi. Questo è fondamentale soprattutto per posizioni come la gestione dei progetti, dove una leadership efficace richiede sia competenze tecniche che forti capacità interpersonali.
Consiglio da esperto: sostieni sempre l'affermazione di possedere una certa competenza in un'altra parte del curriculum. Ad esempio, se affermi di conoscere l'analisi SEO, includi il corso che ti ha insegnato questa competenza nella sezione "Istruzione"o "Corsi".
100 competenze da mettere nel tuo curriculum nel 2026
Trova il tuo settore e scopri quali sono le competenze più richieste dai datori di lavoro quest'anno.

Come elencare le competenze in un curriculum
Una volta deciso quali competenze includere, è altrettanto importante il modo in cui le elenchi. Una sezione delle competenze ben formattata è facile da scansionare per l'ATS e veloce da comprendere per i responsabili delle assunzioni.
Ecco come farlo nel modo giusto:
- Aggiungi una sezione dedicata alle competenze. Di solito va inserita dopo l'esperienza lavorativa o, se sei uno studente o un neolaureato, dopo la formazione.
- Dividi le tue competenze in categorie semplici. Ad esempio: competenze tecniche, competenze linguistiche e competenze trasversali. In questo modo il tuo curriculum sarà chiaro e facile da leggere.
- Mescola le competenze tecniche con quelle trasversali. Le competenze tecniche mostrano cosa sai fare, come strumenti, software o lingue. Le competenze trasversali mostrano come lavori, come la comunicazione, il lavoro di squadra o la leadership.
- Adatta le tue competenze all'annuncio di lavoro. Usa le stesse parole della descrizione del lavoro per mostrare che sei la persona giusta e per aiutare il tuo curriculum a superare l'ATS.
- Non mettere le competenze solo in un posto. Sostieni le tue competenze più importanti nel riassunto del tuo curriculum e nei punti elenco delle esperienze lavorative con esempi reali.
Sono le tue competenze a farti distinguere! Che tu abbia poca esperienza o abbia semplicemente bisogno di dare al tuo curriculum quel tocco in più, questa sezione può fare la differenza. Quindi, non trattenerti: evidenzia ciò in cui eccelli, adattalo al lavoro e lascia che sia il tuo curriculum a parlare.
Se vuoi una spiegazione più dettagliata sulla formattazione e il posizionamento, dai un'occhiata a questa guida su come elencare le competenze nella sezione Competenze.
Questo articolo è stato aggiornato di recente. L'articolo originale è stato scritto da Jakub Kaprál nel 2020.