Foto sul curriculum: dovresti metterla o no? (+Esempio)

È meglio mettere una foto sul curriculum? È una domanda che ci si fa da sempre. Nei paesi dove si parla inglese, che sono anche tra i più grandi mercati del lavoro al mondo, mettere una foto sul curriculum non è una buona idea.

Comunque, la scelta di mettere o meno una foto sul tuo curriculum dipende molto da dove vivi e dal settore in cui lavori.

In molte parti del mondo, la foto sul curriculum è ancora un must. Inoltre, ci sono anche settori in cui è preferibile includere una foto sul curriculum.

Quindi, per aiutarti a prendere una decisione informata sulla foto da mettere sul TUO curriculum, ti spieghiamo quando dovresti e non dovresti aggiungere una foto e ti diamo consigli da un fotografo professionista e dal nostro esperto di risorse umane.

Ti mostreremo anche esempi di curriculum con foto e modelli professionali da usare.

Perché non dovresti mettere una foto sul tuo curriculum

Nei paesi anglofoni, tra cui Stati Uniti, Regno Unito, Canada, Australia, Nuova Zelanda o Sudafrica, aggiungere una foto al tuo curriculum non è una buona idea.

Perché?

Ecco i 3 motivi principali:

1. La foto sul curriculum potrebbe causare discriminazione

Le chiare leggi contro la discriminazione in questi paesi sono il motivo principale per cui non si dovrebbero mettere foto sui curriculum.

I datori di lavoro devono poter dimostrare che durante il processo di assunzione non ci sono discriminazioni basate su fattori come l'etnia, il sesso, l'età, l'aspetto fisico, l'indirizzo di residenza, ecc.

Quindi, preferiscono ricevere curriculum senza foto come misura di precauzione per garantire che nessun candidato sia soggetto a pregiudizi.

Non è sempre colpa del reclutatore, però. Potrebbero discriminare inconsciamente. Gli esseri umani sono creature visive e istintivamente giudichiamo le persone in base al loro aspetto. Anche se non ne siamo consapevoli.

Quindi, in un mercato del lavoro in cui le persone dovrebbero distinguersi solo in base ai propri risultati e alle proprie capacità, perché permettere che vengano giudicate in base alla loro razza o al loro aspetto?

Non mettendo la tua foto sul curriculum, ti assicuri che non ci siano ingiustizie.

2. La foto sul curriculum può sembrare poco professionale

Di solito, chi cerca lavoro in Nord America, Regno Unito, Irlanda, Australia o Nuova Zelanda non mette la foto sul proprio curriculum.

Quindi, alcuni responsabili delle assunzioni potrebbero considerarlo strano o poco professionale quando si imbattono in un raro curriculum con una foto in alto e potrebbe essere percepito come una distrazione da ciò che è veramente importante: la tua esperienza lavorativa, la tua formazione e le tue competenze.

Capiamo che tu voglia fare qualcosa che ti distingua dagli altri candidati, ma questo potrebbe farti risaltare in modo completamente sbagliato.

3. La foto sul curriculum distoglie l'attenzione dei reclutatori

Partendo dal punto precedente, in media i responsabili delle assunzioni dedicano solo circa 6 secondi alla lettura del tuo curriculum per trovare informazioni importanti.

Quindi, hai pochissimo tempo per vendere le tue abilità e competenze.

Guardare la tua foto, non importa quanto tu sia attraente, potrebbe distrarre la loro attenzione dai dettagli importanti sulla tua esperienza lavorativa, le tue competenze e i tuoi risultati.

4. Bonus: i responsabili delle assunzioni ti cercheranno comunque su Google

Oggi la maggior parte dei reclutatori cerca su Google ogni candidato e controlla la sua presenza online.

Questo significa che si imbattono nei tuoi profili sui social media, su LinkedIn o su altri siti web che già includono tue foto.

Questo ti offre due possibili approcci:

• In primo luogo, potresti anche aggiungere la foto al tuo curriculum perché ti cercheranno comunque su Google.
• Oppure puoi scegliere di NON mettere la tua foto sul curriculum. Per lo stesso motivo: ti cercheranno comunque su Google.

Il tuo curriculum dovrebbe riguardare, dopotutto, le tue competenze, la tua formazione e la tua esperienza, non il tuo aspetto fisico.

Quando dovresti mettere una foto sul tuo curriculum

D'altra parte, ci sono casi in cui una foto sul curriculum è prevista o addirittura richiesta.

Questo dipende soprattutto dal Paese in cui stai cercando lavoro o dal tipo di lavoro che stai cercando.

Parliamone un po' più nel dettaglio.

Avvertenza: se decidi di mettere una foto sul tuo curriculum, segui i consigli di un fotografo professionista. Li trovi in una sezione a parte qui sotto.

1. Alcuni paesi preferiscono una foto sul curriculum

Inserire una foto nel curriculum è in realtà molto comune in alcune parti del mondo, come gran parte dell'Europa continentale, dell'Asia, dell'Africa e dell'America Latina.

Ad esempio, i datori di lavoro cinesi considerano la fotografia una norma, poiché la prima impressione è fondamentale nella cultura cinese.

In Giappone, un curriculum senza foto può essere addirittura scartato.

Anche la Corea del Sud era una grande sostenitrice dei curriculum con foto, anche se negli ultimi anni si sta allontanando da questa pratica.

In Danimarca ( come in gran parte dell'Europa continentale), di solito si aggiunge una foto al CV e la maggior parte dei datori di lavoro la considera un modo per "incontrare" i candidati.

In altri paesi, come India, Germania o Svezia, la foto sul curriculum è un po' una zona grigia, con sostenitori da entrambe le parti:

• Per esempio, India Daily dice che "la foto sul curriculum dovrebbe essere assolutamente evitata", mentre una guida al formato del curriculum indiano dice che"spesso aggiunge un tocco di autenticità molto necessario". Quindi, ti consigliamo di fare una ricerca approfondita sull'azienda o di chiedere direttamente se è meglio includere o meno una foto.
• In Germania, anche se è normale mettere una foto sul CV, molte aziende ti consigliano di non farlo. In generale, dipende sempre dall'azienda e dalle sue regole. Inoltre, The Berlin Life diceche non mettere la foto non ti impedirà di trovare lavoro in Germania.
• Lo stesso vale per la Svezia e i Paesi Bassi, dove non ci sono regole precise per le foto nei curriculum e non sarai trattato in modo ingiusto in entrambi i casi.

Tuttavia, ci sono delle eccezioni anche in queste parti del mondo, come il Sudafrica nel continente africano e il Messico in America Latina.

In una sezione separata qui sotto, abbiamo messo una lista di paesi e se dovresti o meno mettere la tua foto nel curriculum lì.

2. Alcuni lavori preferiscono una foto sul curriculum

Il tuo aspetto aggiunge valore al lavoro per cui ti stai candidando? Perché, che ci piaccia o no, l'aspetto è importante per alcune professioni.

Ci sono molte posizioni e settori in cui l'aspetto conta, tra cui:

• Modella/o
• Recitazione
• Industria dell'intrattenimento in generale
• Ambasciatore/rappresentante del marchio
• Settore immobiliare
• Vendite
• Portavoce

Devi pensare a quali lavori è importante e a quali no.

3. Bonus: può aiutarti a distinguerti

Anche se le foto nei curriculum non sono comuni in molti paesi anglofoni, di solito non sono vietate.

Questo vuol dire che in una pila di curriculum solo con testo, un curriculum con una foto spiccherà e attirerà l'attenzione.

Ad esempio, Tobi, un candidato in cerca di lavoro in Canada, ha deciso di cambiare approccio dopo 7 rifiuti per il lavoro dei suoi sogni presso Shopify. Tra le cose che ha cambiato c'era l'inserimento di una foto nel suo curriculum, anche se in Canada non è consigliato. Dopo essere stato rifiutato così tante volte, alla fine ha ottenuto il lavoro.

Alla fine, spetta al responsabile delle risorse umane decidere se l'attenzione suscitata da una foto sul curriculum sia positiva o negativa. A volte può rivelarsi vincente.

Ecco cosa ne pensa la nostra esperta di risorse umane Christy:

Paesi in cui includere o escludere una foto dal curriculum

Come detto prima, in Europa continentale, per esempio, è normale mettere le foto sui CV.

Tuttavia, in altre parti del mondo come l'Australia, gli Stati Uniti o il Regno Unito, i responsabili delle assunzioni potrebbero considerare questa pratica inappropriata.

Quindi, anche con le migliori intenzioni, una foto potrebbe finire per giocare a tuo sfavore.

Ecco un elenco di paesi e continenti in cui dovresti o non dovresti includere una foto nel tuo curriculum:

Africa: sì (tranne il Sudafrica)

Americhe:

• Canada: no
• Stati Uniti: no
• America Latina: sì (tranne il Messico)

Australia e Nuova Zelanda: no

Asia: sì (tranne la Russia)

Europa:

• Austria: sì
• Belgio: no
• Croazia: dipende
• Repubblica Ceca: no
• Danimarca: sì
• Estonia: no
• Finlandia: sì
• Francia: sì
• Germania: dipende
• Ungheria: dipende
• Irlanda: no
• Italia: sì
• Paesi Bassi: dipende
• Polonia: sì
• Portogallo: sì
• Romania: sì
• Slovacchia: dipende
• Spagna: dipende
• Svezia: dipende
• Svizzera: sì
• Regno Unito: no

Quando trovi la risposta "dipende", ti consigliamo di fare una ricerca sull'azienda specifica o di chiedere direttamente quali sono le loro preferenze per le foto da mettere nel curriculum.

Consigli per le foto da curriculum da un fotografo professionista

Se sai già come scrivere un curriculum e vuoi aggiungere una foto, il nostro fotografo professionista Noel Rojo ha sette consigli che ti aiuteranno a scattare la foto perfetta per il tuo curriculum.

7 consigli per la foto del curriculum da un fotografo professionista:

1. Indossa un abito professionale. Assicurati di indossare abiti con colori solidi e contrastanti, soprattutto perché il tuo curriculum potrebbe essere convertito in bianco e nero. Evita qualsiasi cosa con loghi o motivi che distraggono.
2. Scegli lo sfondo giusto. Quando scatti una foto per il curriculum, di solito è meglio uno sfondo semplice, neutro e ordinato. Scegli un posto che non distragga dall'argomento principale: te.
3. Evita immagini spontanee e di bassa qualità. Come il tuo curriculum, anche la tua foto dovrebbe essere curata nei minimi dettagli.
4. Scatta la foto dall'angolazione e dall'altezza giuste. La foto dovrebbe essere scattata all'altezza degli occhi e si consiglia di posizionare il viso leggermente di lato, poiché scattare la foto frontalmente può far sembrare l'immagine una foto segnaletica. Tuttavia, non c'è nulla di male in una foto frontale, se riesci a renderla efficace.
5. Cerca di avere la giusta illuminazione. Se puoi, il modo migliore per scattare la foto è con la luce naturale. Anche l'illuminazione artificiale può andare bene, ma assicurati che la luce sia uniforme su tutto il viso per evitare contrasti troppo forti.
6. Cerca un look naturale. Evita di usare troppo trucco perché può distrarre. Invece, scegli un trucco che ti dia un aspetto naturale e neutro. La tua foto non dovrebbe essere il punto focale del tuo curriculum.
7. Ritaglia la tua immagine. Ritaglia la foto appena sotto le spalle e leggermente sopra la testa. Se non sai a che distanza stare dalla fotocamera quando scatti la foto per il curriculum, una buona regola è che il tuo viso occupi circa il 60% dell'inquadratura.

Puoi anche usare un editor di foto online per modificare la tua foto in modo che sia semplice e non distragga i reclutatori dal resto del tuo curriculum e dalle qualifiche e dai risultati più rilevanti.

Un'altra cosa da tenere a mente è che, a seconda di dove ti candidi, l'abbigliamento da indossare per la foto del curriculum sarà diverso.

Per esempio, se il lavoro è molto professionale, è meglio un completo. Ma se l'azienda è più informale, di solito va bene un look più casual.

Ecco alcuni esempi di foto buone e cattive da mettere sul curriculum:

Come e dove aggiungere la foto nel curriculum

Hai deciso che vuoi aggiungere una foto al tuo curriculum, ma non sai come fare o hai paura di rovinare il formato?

Il generatore di curriculum di Kickresume offre modelli già preformattati per il tuo curriculum, che rendono facile aggiungere una foto senza rovinare il layout. Senza offesa, MS Word.

Per quanto riguarda come incollare la tua foto su un curriculum, l'ideale è posizionarla nell'angolo in alto a sinistra o a destra, in modo da lasciare spazio sufficiente per includere le tue informazioni di contatto e il tuo profilo. Alcuni curriculum moderni posizionano la foto al centro.

Quando scegli dove mettere la foto sul tuo curriculum, ricorda solo che dovresti posizionarla nella parte superiore del documento. È quello che i nostri occhi preferiscono e che sembra più naturale.

La foto del curriculum può essere rettangolare, quadrata o circolare. Evita altre forme.

Inoltre, i curriculum con foto di solito vengono inviati a colori. Per questo, è una buona idea stampare una copia del tuo curriculum per vedere se va bene anche nella versione cartacea.

Ecco un esempio di curriculum con foto:

Modelli di curriculum con foto

Non tutti i modelli di curriculum sono uguali, alcuni stanno bene con una foto, altri meno.

Ecco tre fantastici esempi di curriculum con foto che hanno il layout giusto:

Oppure dai un'occhiata ad altri 1.600+ esempi di curriculum in base alla tua professione.

Creato con

Assunto da AKKA Technologies

Edit This Sample

Creato con

Assunto da Accenture

Edit This Sample

Creato con

Assunto da Celfocus

Edit This Sample

Punti chiave: foto sul curriculum

In generale, mettere o meno la foto sul curriculum dipende molto dal Paese in cui stai cercando lavoro e dal settore o dalla professione.

In generale, chi fa domanda nei paesi anglofoni non dovrebbe mettere una foto sul curriculum, a meno che il lavoro non sia in un settore che dà importanza all'aspetto fisico.

D'altra parte, chi cerca lavoro in altre parti del mondo (in Asia, Africa, America Latina e gran parte dell'Europa) dovrebbe mettere una foto sul curriculum, perché è una cosa normale lì. Ma ci sono delle eccezioni anche in queste parti del mondo.

Se decidi di mettere una foto sul tuo curriculum, segui i consigli di un fotografo per assicurarti che la tua foto sia professionale.

Infine, nel Resume Builder di Kickresume ci sono un sacco di modelli, sia con foto che senza. Puoi scegliere quello che si adatta meglio alla tua posizione e al tuo Paese.

Scopri il punteggio del tuo curriculum!

Il nostro strumento di convalida del CV basato sull'intelligenza artificiale è in grado di analizzare il tuo CV per individuare eventuali problemi e darti consigli su come risolverli.

Voglio sapere il punteggio del mio CV