Quest'anno abbiamo visto circolare un sacco di termini legati al mondo del lavoro, e alcuni di essi sono sorprendentemente coloriti. Dalle "rane d'ufficio" che saltano da un ruolo all'altro ai "vacanzieri fantasma" che si prendono delle ferie senza dirlo a nessuno, queste espressioni sono spuntate fuori durante tutto l'anno.
Create per descrivere le tendenze emergenti sul posto di lavoro, queste parole mettono in luce problemi più profondi che si verificano in ambito lavorativo. Abbiamo raccolto alcune di queste parole d’ordine che evidenziano le tendenze del posto di lavoro nel 2025: ti riconosci in qualcuna di esse?
Ecco cosa abbiamo scoperto:
- Sebbene l'IA possa essere molto utile, alcune persone ne hanno fatto un uso improprio per inviare "spamplicazioni" o creare "workslop"
- I lavoratori vogliono mantenere la flessibilità, il che ha portato a tendenze come il "coffee badging" e il "microshifting"
- La Generazione Z viene chiamata "office frogs" perché non ha paura di passare da un lavoro all'altro per esplorare le proprie opzioni e migliorare le proprie competenze
- Alcuni lavoratori sentono il bisogno di fare "vacanze fantasma" (prendersi delle ferie senza dirlo al datore di lavoro) a causa del burnout
L'IA sul lavoro: come l'uso improprio porta a "workslop" e "spamplications"
Quest'anno l'IA ha invaso i luoghi di lavoro, dando vita a una serie di nuovi termini di moda per descrivere come le persone la usano – e ne abusano. Dall'invio di centinaia di candidature di lavoro in una volta sola alla generazione di contenuti di bassa qualità che qualcun altro deve sistemare, queste tendenze hanno ispirato alcuni nuovi termini davvero sorprendenti.
In una precedente ricerca, abbiamo scoperto che l'89% delle persone considera l'IA utile sul lavoro. Ma nel 2025, stiamo anche assistendo a un numero crescente di lavoratori che utilizzano questa tecnologia in evoluzione per prendere scorciatoie, dando origine a parole d'ordine come quelle riportate di seguito.
Workslop
Un esempio lampante è "workslop". Questo termine si riferisce a lavori di bassa qualità generati dall'IA che finiscono solo per creare più lavoro per il resto del team. Se i contenuti creati dall'IA non vengono modificati correttamente, la qualità di solito non è all'altezza.
Come evitare il workslop:
- Impara a dare istruzioni: un prompt dettagliato può fare la differenza quando si tratta di creare contenuti. Un prompt ben ponderato che includa ogni dettaglio può essere un'ottima base per il tuo lavoro.
- Rivedi attentamente il risultato dell'IA: dopo aver creato il tuo prompt e se sei soddisfatto della risposta, dovresti rivederla attentamente prima di inviare qualsiasi lavoro. Assicurati che i fatti siano corretti, poiché l'IA a volte può "allucinare" inventando cose.
Spamplications
Conosciuto anche come "spam di curriculum", lo spam di candidature è un'altra tendenza sul posto di lavoro in aumento quest'anno. Si riferisce all'uso dell'IA per inviare centinaia di curriculum contemporaneamente, nella speranza di ricevere più colloqui di lavoro. Potrebbe sembrare una buona idea far arrivare il tuo curriculum al maggior numero possibile di reclutatori, ma questo potrebbe ritorcersi contro di te. Potresti ritrovarti con email di rifiuto se non hai dedicato alcuna attenzione al tuo curriculum.
Potresti ottenere risultati migliori selezionando con cura i ruoli più adatti a te e personalizzando ogni candidatura. L'IA può comunque velocizzare il processo: puoi usarla per personalizzare la tua lettera di presentazione e il tuo curriculum, purché tu li riveda, li modifichi e aggiunga il tuo tocco personale.
Come cercare lavoro usando l'IA:
- Crea un elenco di ruoli per cui candidarti: potresti usare l'IA per cercare aziende in linea con i tuoi valori, in modo da trovare i ruoli più adatti a te. Una volta creato l'elenco, tieni d'occhio i ruoli rilevanti per te all'interno di queste aziende.
- Personalizza il tuo curriculum e la tua lettera di presentazione: l'IA può aiutarti a personalizzare il tuo curriculum e i documenti di accompagnamento in modo che corrispondano al ruolo per cui ti stai candidando.
Ritorno in ufficio vs lavoro da remoto: vince la flessibilità
Ci sono stati dei cambiamenti nel modo in cui usiamo la tecnologia, ma una cosa che è rimasta uguale quest'anno è il desiderio di lavorare da casa.
Abbiamo osservato alcune tendenze relative al modo in cui i lavoratori reagiscono alla richiesta di tornare in ufficio. Il consenso generale sembra essere che i lavoratori apprezzino la flessibilità, che cercheranno di mantenere!
Il "coffee-badging"
Hai mai visto un collega timbrare il cartellino, fare due chiacchiere davanti a un caffè e poi sparire a un certo punto della giornata? Si chiama "coffee-badging" ed è un modo subdolo per eludere l'obbligo di tornare in ufficio.
Timbrare il cartellino solo per farti vedere e poi tornare subito a casa potrebbe metterti nei guai se vieni scoperto. Invece del "coffee-badging", ci sono un paio di cose che puoi fare per ottenere un po' di flessibilità.
- Discuti le opzioni di flessibilità: per evitare il "coffee-badging", puoi parlare con il tuo responsabile per trovare un compromesso. Molte persone ritengono che lavorare da casa almeno per una parte della settimana migliori il loro benessere e li aiuti a risparmiare tempo.
- Rendi significative le tue giornate in ufficio: invece di venire in ufficio solo per adempiere a un obbligo, perché non impegnarti per l'intera giornata e renderla più produttiva? Organizza riunioni con il tuo team per fare brainstorming e discutere idee, oppure usa questo tempo per socializzare e fare networking con i tuoi colleghi e il resto del team.
Microshifting
In uno dei nostri recenti studi, abbiamo scoperto che l'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata e la flessibilità sono tra i vantaggi lavorativi più ricercati. E non sorprende che tendenze come il "microshifting" siano state create per descrivere gli stili di lavoro emergenti.
Il microshifting si riferisce a turni di lavoro più brevi e concisi durante la giornata, ad esempio quattro ore al mattino e quattro ore alla sera. La pausa nel mezzo può aiutarti a gestire al meglio le responsabilità familiari e personali, consentendo una maggiore flessibilità nella settimana lavorativa rispetto a quella offerta da un normale orario 9-5.
I "frogs" in ufficio e i "poly-employed": spiegazione delle tendenze sul posto di lavoro della Generazione Z
Una cosa che abbiamo notato nel 2025 è l’aumento dei termini usati per descrivere l’esperienza lavorativa della Generazione Z. La Generazione Z (nati tra il 1997 e il 2012) costituisce la fascia demografica più giovane in ufficio e a volte può portare una prospettiva diversa sul posto di lavoro.
Le "rane d'ufficio"
Quest'anno la Generazione Z è stata soprannominata "le rane d'ufficio", poiché questa generazione può saltare da un lavoro all'altro come una rana. Ma cambiare lavoro frequentemente non è necessariamente una cosa negativa, può semplicemente significare che questa generazione è meno propensa a rimanere in un ruolo che non le soddisfa più.
Dato che i giovani sono proprio all’inizio della loro carriera, ha senso che saltellino un po’ in giro per trovare la strada giusta per loro. Tuttavia, cambiare lavoro troppo spesso potrebbe essere un campanello d’allarme per i reclutatori, poiché potrebbe indicare una mancanza di impegno.
Polilavoro
Una tendenza molto diffusa tra la Generazione Z è quella di avere più lavori contemporaneamente. Conosciuta come "poly-employment", questa è la risposta dei giovani all'aumento del costo della vita. Invece di avere un solo lavoro, alcuni lavoratori ne assumono diversi per variare e guadagnare di più. Questa tendenza potrebbe essere più comune tra i lavoratori più giovani che non sono ancora sicuri della carriera che vorrebbero intraprendere.
Avere più lavori, specialmente in settori diversi, ti permette di sviluppare competenze diversificate che fanno un'ottima impressione sul tuo curriculum. Tuttavia, è importante informare i tuoi datori di lavoro degli altri lavori che svolgi, in modo che non ci siano conflitti.
Scomparire in silenzio: le tendenze del ghosting sul posto di lavoro
"Fare il fantasma" con qualcuno significa sparire silenziosamente senza lasciare traccia. Anche se questo comportamento è forse più accettato nei contesti sociali, è sicuramente qualcosa che non dovresti fare al lavoro! Abbiamo notato un paio di tendenze che vedono le persone allontanarsi dall'ufficio senza dirlo a nessuno.
Vacanze fantasma
Andare in vacanza fantasma o "vacanza silenziosa", come puoi immaginare, significa prendersi un po' di tempo libero dal lavoro senza dirlo a nessuno. Questo può succedere perché i dipendenti non si sentono liberi di prendersi una pausa, quindi se ne vanno in silenzio quando nessuno guarda. In uno dei nostri sondaggi del 2025, abbiamo scoperto che circa 1 lavoratore su 3 sia negli Stati Uniti che in Europa è andato in vacanza fantasma almeno una volta.
Questo può essere dovuto a un problema culturale sul posto di lavoro. In alcuni ambienti, usare le ferie può essere visto di cattivo occhio, creando uno stigma intorno al fatto di prendersi una pausa. Questo potrebbe spingere alcuni dipendenti a ricorrere a assenze veloci e non ufficiali.
Se senti il bisogno di fare una vacanza fantasma di tanto in tanto, potrebbe valere la pena parlare con il tuo responsabile delle tue preoccupazioni. Potrebbe ridurre il tuo carico di lavoro se è quello il problema, oppure incoraggiarti a usare le tue ferie.
Viaggi segreti
Allo stesso modo, i viaggi segreti sono un'altra tendenza che consiste nel non far sapere al tuo datore di lavoro dove ti trovi. La differenza è che chi fa un "viaggio segreto" continua a lavorare, solo che è in vacanza!
Potrebbe valere la pena far sapere al tuo datore di lavoro che sei in vacanza, anche se stai ancora lavorando. Non si sa mai quando ti verrà chiesto di andare in ufficio, e i fusi orari potrebbero influire sul tuo orario di lavoro.
Questa tendenza è probabilmente nata dal fatto che i dipendenti sfruttano al massimo il lavoro da remoto e gli orari flessibili. Finché le scadenze vengono rispettate, ad alcuni datori di lavoro non importa dove lavori.
Gli effetti dello stress e del burnout nel 2025
Un altro aspetto che abbiamo notato spesso nel 2025 sono le tendenze relative ai dipendenti che non sono abbastanza stimolati o che sono completamente sovraccarichi di lavoro. È importante affrontare questo problema in anticipo per prevenire lo stress e il burnout.
Boreout
Il "boreout" è un altro tipo di burnout, ma invece di essere totalmente sopraffatto, è l'opposto. Ti sei mai sentito totalmente demotivato e poco stimolato dal lavoro? Se sì, potresti aver sperimentato il boreout.
Questo può portare i dipendenti a sentirsi "inutili" e disinteressati al proprio ruolo. Se ti senti così, vale la pena parlare con le Risorse Umane o con il tuo responsabile per discutere delle possibili soluzioni. Potresti aver bisogno di una nuova sfida o dell'opportunità di imparare una nuova competenza.
L'orario 9-9-6
Una tendenza piuttosto preoccupante emersa quest'anno riguarda un orario di lavoro piuttosto intenso. L'orario 9-9-6 significa lavorare dalle 9:00 alle 21:00, 6 giorni alla settimana. Questo non solo intacca il fine settimana, ma ti lascia poco tempo per fare altro durante la settimana.
Si può affermare con certezza che questo orario può portare rapidamente a un forte stress: settimane lavorative di 72 ore non sono sostenibili. Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi chiave del burnout a cui prestare attenzione se hai un orario particolarmente impegnativo.
- Sentirsi svuotati
- Sentirsi distaccati dal proprio lavoro
- Mancanza di motivazione
- Maggiore irritabilità
- Sensazione di impotenza o sopraffazione
- Stanchezza
- Mal di testa
Se stai riscontrando alcuni dei sintomi sopra elencati, potresti essere sulla strada (se non lo sei già) verso lo stress e il burnout. Per il tuo benessere è importante parlare con le Risorse Umane o con il tuo responsabile di come ti senti. Insieme, potrete trovare delle soluzioni per sentirti meglio sul lavoro, che potrebbero comportare una riduzione del tuo carico di lavoro.
Considerazioni finali
Le parole d'ordine sul posto di lavoro del 2025 mettono in luce problemi più profondi: scorciatoie dell'IA che creano più lavoro, orari rigidi che alimentano il burnout e una generazione di lavoratori che sta ridefinendo le carriere attraverso il job-hopping e ruoli multipli. Se usate bene, l'IA e il lavoro flessibile possono aumentare la produttività e il benessere; se usate male, portano a "workslop", "spamplications" e ghosting.
Per i datori di lavoro, il messaggio è chiaro: le persone vogliono un lavoro significativo, carichi di lavoro realistici e una vera flessibilità. Per i dipendenti, si tratta di usare l'IA come strumento piuttosto che come stampella, di stabilire dei limiti per proteggere le proprie energie e di essere consapevoli di ogni mossa nella propria carriera, anche in un mercato del lavoro difficile.
Nota
Kickresume ha stilato un elenco di alcune tendenze e parole d’ordine relative al mondo del lavoro che sono diventate popolari nel 2025, fornendo alcune analisi sui motivi per cui potrebbero aver preso piede quest’anno.
Informazioni su Kickresume
Kickresume è uno strumento per la carriera basato sull'IA che aiuta i candidati a trovare lavoro e ad aumentare il proprio stipendio grazie a potenti strumenti per la creazione di curriculum e lettere di presentazione, analisi delle competenze e assistenza automatizzata nella ricerca di lavoro. Ha già aiutato più di 8 milioni di persone in cerca di lavoro in tutto il mondo.
